Om nie te dink oor hoe om eindelose berge van dinge te voeg nie, kry hierdie nuttige gewoontes. Sielkundiges sê dit is genoeg vir hierdie 21 dae.
Kom ons begin met die feit dat daar 'n konsep patologiese berging (plushin sindroom, slagoffer) is en verband hou met senuweeversteurings, ongesonde obsessiewe gedrag. Ons artikel word nie versoek om iemand te behandel nie. Ons sal praat oor 'n banale slegte gewoonte om selfs onnodige dinge op die rakke van kabinette te vou, wat spyt word. "Dit is duur as 'n herinnering" of "jammer geld."
1 begin weggooi, maar stadig
Dit is nie nodig om die werk te versorg nie en alles dadelik in die vullishouer te gooi. Dit kan lei tot 'n nog groter gevoel van spyt en innerlike besorgdheid. Kies een kamer en demonteer die opgehoopte dinge stadig. Byvoorbeeld, vir een kamer, verwyder een week. So kan jy onnodig verwyder en in 'n ontspanne atmosfeer breek, as jy daaraan moet dink - gooi weg of nie.
2 As jy besluit om te gooi, moenie vir later vertraag nie
Neem 'n reël - as jy reeds besluit het dat jy nie iets nodig het nie, gooi dit nou en nie môre in 'n week of 'n maand later nie. So sal jy die plek nou bevry, want vir hierdie week of 'n maand van wag kan selfs meer ophoop.
3 Laat 2-3 dinge vir die versameling
As jy emosioneel aan dinge gekoppel is, is hierdie advies vir jou. Kinders se tekeninge, u skooldagboeke en tabelle, 'n paar ou poskaarte - kies 2-3 stukke, laat uself tot die geheue, uitstel na die gids. En die res kan weggegooi word. Terloops, kinders se tekeninge kan deelgeneem word aan die blootstelling of dekor van die kinderkamer, dit is nie nodig om gekookte papierrakke te beset nie, en vind hulle gebruik.
4 gooi dinge wat nie oor jou nie "
As jy 'n programmeerder is, het jy geen huisie nie en jy gaan dit nie koop nie - dan moet jy 'n boek oor tuinmaak nodig hê? Moenie items stoor wat nie jou lewenstyl weerspieël nie, jy hoef nie te gebruik nie en sal nie gebruik word nie. Dit is die eerste manier waarop die rakke gevul sal word met nuttelose voorwerpe.
5 slaag dinge in die kommissie
Die geleentheid om 'n bietjie te verdien - goeie motivering om van ou dinge ontslae te raak. Neem in die gewoonte om nuttelose items te versamel en 'n kommissie-winkel met 'n sekere reëlmatigheid te gee. Kom ons sê, elke 2-3 maande.
6 Stop jouself wanneer jy iets wil koop
Die ophoping is die naaste "vriend" emosionele aankope. Sekerlik maak jy jou bekend: hulle het die ding gesien, hulle het 'n oombliklike begeerte gehad om te koop, gekoop. Hulle het nie geanaliseer of u 'n stel klere aan hierdie ding het nie (as dit 'n klerekasvak is), het ons nie gedink waar u hierdie item op 'n deurlopende basis sal stoor nie. Sulke aksies lei tot die skep van 'n "dimensielose" kabinet en dit is verkeerd. Probeer om jouself te keer van 'n vinnige aankoop. As jy iets in die winkel hou, stel die besluit op 'n dag of twee uit.
7 Organiseer berging
Wanneer jy jou plek vir elke ding vind en 'n gewoonte tydens die skoonmaak neem om voorwerpe op hierdie plek terug te stuur - dit moet makliker wees. Jy wil eenvoudig nie die ophoping van asblik uitlok nie.
