በአዲሱ ዓመት ውስጥ መብላት, ስፖርቶችን መጫወት እና በመጨረሻም የውጭ ቋንቋን መማር እንደጀመርኩ ሁላችንም ቃል ገብተናል. ተነሳሽነት የበለጠ እንዲኖርበት በውስጣችን ማዘመን እንዳለብዎ እንነግርዎታለን.
1 ወደ ቅጹ ይግቡ
በአዲሱ ዓመት ውስጥ ሰዎች በጤናቸው እና በአካላዊ ሁኔታቸው ውስጥ እንደሚሳተፉ ቃል ገብተዋል. በጥርጥፍ, በአካል ብቃት ክበብ, አዲስ የስፖርት ቅፅ, ዱሚዎች, ዱባዎች, ዱባዎች, አንድ ጠርሙስ, አንድ ጥራጥሬ ከቁጥጥሮች እና ከሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የተገዙ ብልጥ ሰዓት ናቸው. ግን የበዓላት ቀን ያበቃል, ጠዋት ላይ እንደገና መሥራት የማይችል ከሆነ, እና ምሽት ላይ ቀድሞ ጨለማ እና ቀናተኛ አለ. መደበኛ ጉዞዎች ወደ ጂም ወይም ወደ ሚቀጥለው የእረፍት ጊዜ ድረስ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ. ለአዳዲስ ልማድ ለማውጣት በስነ-ልቦና ለማካተት በጣም ከባድ አይደለም, ምክንያቱም አዲስ የመደናገጥ ችሎታን ለማቆም በጣም ከባድ ስለሆነ ሦስት ወይም አራት ሳምንታት መያዝ ያስፈልግዎታል.
ይህንን ለማድረግ ስፖርቶችን ለማጣራት የሚያስፈልጉዎትን ጥረቶች ያሳኑ. ከከባድ ቦርሳ ጋር አንድ ከባድ ከረጢት የመሰብሰብ, ከተጠመቀ የስራ ቀን በኋላ ወደ አንድ ቦታ መሄድ አያስፈልግም. በመኝታ ክፍሉ ውስጥ አንድ የስፖርት ማእከል ያድርጉ. ከዚያ ከወትሮው የተለመደው ከ 15 ደቂቃ በፊት የደወል ሰዓቱን ለመጀመር ብቻ, እና ከአልጋው መውጣት ብቻ ነው. ግብ ማስገባት - አነስተኛ መልመጃዎችን ለማከናወን, ግን በየቀኑ. እናም ስሜት ካለ የመሙላት መሙላት ዋጋ ሁል ጊዜ ወደ ጂምናዚየም ከሚመጣበት ቀን ድረስ ሁል ጊዜም እንዲጨምር ወይም ሊደናቅፍ ይችላል.
2 የውጭ ቋንቋን ይወቁ
አብዛኛው የአዲስ ዓመት ተስፋ የውጭ ቋንቋን መማር ወይም እንደ አዲስ የፕሮግራም አነጋገር ቋንቋ የመሳሰሉ ጠቃሚ የአእምሮ ችሎታ መማር ነው. በአዲሱ ዓመት ዋዜማ ላይ ይህንን ቃል ሲጽፍ ግቡ አስደናቂ ይመስላል, ነገር ግን እርስዎ የሚያገኙበት የጊዜ መጠን, ግን የጥናት ሂደት አንጎል ለማስወገድ በሁሉም መንገድ ላይ ያለው ውጥረትን ያስከትላል. ስለዚህ አንድ አስገራሚ የሆነ የስራ ቦታ እናስቀምጣለን, የሚያምር የጽህፈት መሳሪያዎችን ገግብ እና እነሱን ለማሳካት ዋና ደረጃዎች እና ትናንሽ እርምጃዎችን ያካተተ የግድግዳ ዕቅዱ ላይ ተንጠልጥለን. የመማሪያ መጽሀፍቶችን ወይም የማስታወሻ ደብተሮችን ወይም የማስታወሻ ደብተሮችን ወይም ስለ ከፍተኛ ጥራት ያለው ብርሃን ስለማይጠጋው ስለ ከፍተኛ ጥራት ያለው ብርሃን ስለማይቀረቡ.
3 ብዙውን ጊዜ ከጓደኞች እና ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ይገናኛሉ
በአዲሱ ዓመት በዓላት ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ጋር በሚሰበሰቡበት ጊዜ በአዲሱ ዓመት ውስጥ ለቤት ውስጥ በጣም የተያዙ ሲሆን ጊዜውን ለመክፈል ረሱ. በአዲሱ ዓመት ውስጥ ለማስተካከል ቃል ገብቷል, ቤትዎን ብዙውን ጊዜ እንግዶቹን ለመጋበዝ ቤቶችን መለወጥ በሚችሉበት ነገር ላይ ያስቡ. ምናልባትም ሳሎን ውስጥ የሚያምር ሻይ ስብስብ ወይም ለስላሳ መቀመጫዎች ሊጎዱ ይችላሉ. ቤትዎ ለመቀበል ዝግጁ መሆኑን ካወቁ የአዲሱ ዓመት ተስፋዎን ለማስታወስ እና በህይወት ውስጥ ማከም ቀላል ይሆናል.
4 ይመግብ
ይህ ዕቃ የመጀመሪያውን ያሟላል. ከጤና አኗኗር ሁሉ ብዙዎች አመጋገታቸውን የመቀየር አስፈላጊነት ብዙውን ጊዜ ይለያያሉ. ጠቃሚ እንዲሆን ለማድረግ, ይህንን ባለፈው ዓመት የተከለከለ ጥያቄ ይጠይቁ. ምናልባት አንዳንድ ዓይነት የወጥ ቤት መለዋወጫዎችን አይጎዱ ይሆናል. ለምሳሌ, ምቹ እና ዘመናዊ የምግብ መያዣዎች ካሉዎት ወደ ቢሮው ቡክ wastwatter ይዘው ይወሰዳሉ, እናም ዘገምተኛ ማብሰያውን በአውቶማቲክ ሞድ ውስጥ እንዲነቃ ያደርገዋል. ለጉዳት ሙከራዎች እራስዎን ለማነሳሳት የወጥ ቤት መዘበራረቅን ለማዘመን ይሞክሩ.
5 በአካባቢዎ አካባቢ ቦታን ያደራጁ
በክረምት በዓላት - - ዙሪያውን ቦታ የማፅዳት ድርጅታዊ እና አቅም እንዴት እንደሌላቸው ከመረዳት ይልቅ ሰዎች እንዴት እንደሚሆኑ ከመገንዘብ ይልቅ. ይህ ዓመትዎን ለመተንተን እና በየቀኑ አብዛኛውን ጊዜ ያሳለፉትን ለማወቅ ይህ ምክንያት.
ምናልባት ምን ይለብሳሉ, ምክንያቱም ምን እንደሚለብሱ ስለማያውቁ - ይህ ከቤት ውጭ እንቅልፍ ለመግዛት የሚያስችል ምክንያት ነው, ይህም ለሳምንቱ ዝግጁ የሆኑ የልብስ ስብስቦችን ለማቆየት ዝግጁ ነው. ምናልባትም ከአፓርታማው, ከጉዞ እና የጆሮ ማዳመጫዎች ቁልፎችን በመፈለግዎ የተበሳጩ ይሆናል, ስለሆነም ጠዋት ጠዋት ጠዋት ወደ ጎዳና ትወጣላችሁ. ይህ አዘጋጅ ወይም በአዳራሹ ውስጥ ለአነስተኛ ነገሮች የአበባ ደረጃን ለመግዛት ምክንያት ነው. ምናልባት የልጆችን አሻንጉሊቶች የመሰብሰብ ደክመው ይሆናል - ከዚያ ልጆች በጨዋታ ቅጽ ውስጥ ሊደሰቱበት የሚችሉት ቀላል የማጠራቀሚያ ስርዓት ያስፈልግዎታል. አፓርታማዎን በማደራጀት በሕይወትዎ እና ሀሳቦችዎ ውስጥ ቅደም ተከተል ያገኛሉ.