نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم

Anonim

إذا كان لديك شعور بذلك من امرأة سعيدة، فقد تحولت إلى حصان في حالة سكر، لدينا أخبار سيدان: أنت لست وحدك وحل مشكلتك. نقول كيف.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_1

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم

قائمة المهام التي تقف أمام امرأة حديثة قادرة على إحضار حتى شخص مستدام من النظال النفسي: للحفاظ على النقاء والراحة في المنزل، طهي الطعام، للانخراط في تربية الأطفال النامية، وكسب المال، رعاية المال أنا.

تمتلئ الحياة بكفاءة بنسبة 100٪ ليس بحد ذاتها، ولكن فقط نتيجة لتخطيط الوقت المختص. في السنوات الأخيرة، لا أحد يفاجئ أي شخص في السنوات الأخيرة. لكن التخطيط الصعب ليس مناسبا للجميع، وبالتالي فقد اكتسبت شعبية نظام أكثر مرونة للنساء - سيدة تطير. يمكن تكييفها لأي نوع من العمل، أي ميزات الصحة ونمط الحياة.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_3
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_4

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_5

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_6

  • تنظيف مطبخ في الدقيقة: 17 حالة يمكنك القيام بها أثناء الغليان إبريق الشاي

نظام سيدة يطير: المبادئ الأساسية

بدأت كوسيلة للإشارة إلى الأسرة، لكن المؤلف هو الكاتب الأمريكي في مارلا سخيفة - وزعت نظرية جميع مجالات الحياة. يسمى كتابها "تحلق ربة منزل. تأملات من بالوعة المطبخ ".

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

بعض العادات التي ربما تكون قد تشكلت بالفعل، وبعضها يجب أن يعمل على بعض.

  • 8 مناطق في شقتك حيث من الضروري تنظيف هذا الربيع

لذلك، إليك ما يتم تخفيض مجالس مارلي سخيفة:

  • مقياس لكسر المسكن؛
  • أصغر شراء الأشياء أو المنتجات في المستقبل، حتى لا "أكل" مساحة حرة؛
  • ننسى التنظيف العام؛
  • لا تزيل في عطلة نهاية الأسبوع؛
  • نظف قليلا: على سبيل المثال، 15 دقيقة في اليوم؛
  • قيادة مجلة التحكم لمتابعة قائمة الحالات؛
  • يبدو جميلا في الصباح، حتى لو كنت لا تخطط لمغادرة المنزل؛
  • تقليل مشاهدة التلفزيون والمواقع على الإنترنت؛
  • ضع الأشياء في مكانها؛
  • كل يوم للقيام بشيء ما للحبيب.
  • التركيز في حالة واحدة، وعدم الرش في عدة؛
  • توقف عن انتقاد ومحاولة أن تكون إيجابية؛
  • تخلص من الكمال.

هذا الأخير مهم للغاية. بعد التعرف على النظام، قد يكون الانطباع بأن العشيقة المثالية على سيدة Flay هي مجرد رعاية، ولديها وقت وأكثر من ذلك. ومع ذلك، لا تتعب مارلا من التركيز: اعتن بنفسك، لا تسعى إلى الكمال، تأكد من أن قائمة الحالات لا تتفقد لك عاطفيا.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_10
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_11

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_12

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_13

يمكن تخصيص مبدأ آخر للنظام بشكل منفصل.

من الضروري تنظيف نظيفة، دون انتظار حتى يتحول المنزل إلى الطين. ثم الوقت سوف يذهب قليلا.

مصفاة

كتبنا بالتفصيل عن ذلك بالتفصيل، لكننا نتذكر: مفهوم القمامة في سيدة اللهب لا يساوي محتويات دلو القمامة. هذه هي الأشياء التي لها الحق في أن تكون في خزانتك أو هي ملحق ممتاز في الداخل، لكنك لا تحبهم، لا تناسب أسلوب حياتك، أو، وإن كان غير حرج، لكنه كسر (شظايا ، متصدع، ممزقة). توزيع كل هذا أو رمي بعيدا.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

يمكنك الحصول على ما يكفي في وقت واحد. ومع ذلك، فإن أشياء جديدة تأتي إلى المنزل بانتظام، لذلك هذا الأسبوع الأسبوع يستحق تخصيص خمس دقائق لتشغيل جميع الغرف مع كيس في متناول اليد وإرسال غير ضروري إلى المجند.

المؤلف يقدم لك في كل مرة تقوم فيه ...

يقدم المؤلف في كل مرة يرميه بعيدا عن 27 عنصر على الأقل. من الصعب، ولكن هذا الرقم مثير للإعجاب يجعلك تعتقد: هل أحتاج حقا كل هذا جيد؟

منظمة التخزين

لا يمكن إلا بعد الطفح. بعد أن أنقذ المنزل من غير ضرطوي، يمكنك إغاظة الأشياء المتبقية بشكل كبير. يجب أن يكون لكل منهم مكانه. وإذا قمت بعرض بعناية أي عنصر مأخوذ - مضمون لحفظ الطلب.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_16
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_17

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_18

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_19

العديد من المالكين لديهم سلال ذات محتوى مختلط، حيث يطير كل شيء. هناك يمكنك العثور على كل من لوحات المفاتيح والبطاريات، و Trifle على مرور، وكتل الورق مع السجلات، وأكثر من ذلك بكثير. حسنا، بالطبع، أنه لا يكذب في الأفق، ولكن هذا الصندوق لا يمكن أن يبدأ على الإطلاق إذا عدت على الفور إلى المكان.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_20
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_21

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_22

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_23

تنفيذ روتين

مفهوم مهم في سيدة تدعى - روتين، أو الطقوس. هذه قصيرة وقت، ولكن الإجراءات الإلزامية التي نفعلها على الجهاز، مثل تنظيف الأسنان أو تمشيطها. يجب تنفيذ نفس الإجراءات للحفاظ على النظام.

المؤلف يقسم الروتين في الصباح واليوم والمساء. ما سيأتي به، الجميع يقرر نفسه.

أمثلة على الصباح Rutin - لتخزين السرير، ووضع نفسك بالترتيب، وغسل الأطباق، وتحلل الأشياء في الأماكن. المساء - إعداد الملابس في الصباح، وإعداد نفسك والأطفال للنوم، والطلاء في اليوم التالي.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_24
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_25

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_26

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_27

لا ينتمي الروتينات المنزلية النهار للعملات العاملات، ولا ينتمي المؤلف إلى إدراج تطوير الذات، وغسل، وتحليل البريد، وفاء الحالات التي تنتج لفترة طويلة مع سلاسل صغيرة (على الأقل خمس دقائق).

تنظيف بقعة ساخنة

سيدة الذباب الروسية غالبا ما تستخدم مصطلح "البقع الساخنة". هذه هي الأسطح الأفقية المفتوحة التي تنتهي على الفور "كائنات" غير مقبولة "مختلفة. على سبيل المثال، الجزء العلوي من الثلاجة، الرفوف الفارغة، عتبات النافذة، حيث يتحقق الشيكات، المفاتيح، المال، شواحن، إلخ.

إذا وضعت شيئا واحدا على الأقل على رف فارغ، فسوف يضيف الكثير من الأشياء الصغيرة إليه، وخاصة أولئك الذين يتجولون حول الشقة وليس لديهم مكان خاص بهم.

يمكن القضاء على ارتفاع طويل الأمد تدريجيا، دقيقتين كل يوم. وإذا كنت تتبع هذه النقاط هذه المشكلة بشكل عام، فستكون دقيقتين كافية لتحليل جميع البقع الساخنة في المنزل.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_28
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_29

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_30

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_31

استخدام الموقت

يصر مارلا سخيفة على: عند القيام بواجب منزلي، من المهم عدم التعب عدم التغلب على النظام وليس رمي النظام. تنصح بوضع مؤقت لفترة قصيرة (من 2 إلى 15 دقيقة اعتمادا على المهمة) وفي هذا الوقت لا يتم تمييزها في التنظيف، دون أن يصرف الانتباه.

في انتظار تخصصات المكالمات، لذلك يعمل العمل مع المؤقت بشكل أسرع وأكثر كفاءة من دون ذلك.

حاول ألا تصويت ...

حاول عدم سحب الأشياء أكثر مما كنت قادرا على المرور ونغسل الوقت المخصص.

التنظيف على طول المناطق

هذا بديل لتنظيف العام المعتادة بالنسبة لنا، إلى أي نصف اليوم أو يوم كامل. تقدم سيدة الطيران مخرج آخر. نحن نقسم المنزل على المناطق. يمكنك عقليا، يمكنك على الورق. المناطق هي أماكن مختلفة. من الناحية المثالية، يجب أن يكون هناك أربع مناطق - كأسابيع في شهر واحد. تتم إزالة كل أسبوع منطقة واحدة لمدة 15 دقيقة في اليوم (لا تؤخذ مؤلفو عطلة نهاية الأسبوع في الاعتبار - عطلات نهاية الأسبوع للعائلة، وليس للعمل).

الوقت يمكن أن تختلف. لكن 15 دقيقة هي الأمثل لا تتعب وتفعل شيئا ما للقيام بشيء ما. إذا لم يكن هناك أي قمامة، خلال هذا الوقت يمكنك غسل بالكاد نصف الغرفة.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_33
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_34

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_35

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_36

في نهاية الشهر، نعود إلى المنطقة الأولى، من حيث بدأوا. لن تتمتع الغرفة بوقت للحصول على نفس طبقة القمامة والغبار، على مدار ستة أشهر من التنظيف الموسمي إلى آخر. وفي هذه المرحلة سوف تفهم سحر مناطق غسلها الدورية: لفصل السطح القذر إشكالية أكثر بكثير من تحديث نظيفة، والمشي بقطعة قماش في بضع ثوان.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_37
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_38

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_39

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_40

قائمة المناطق تختلف اعتمادا على حجم المنزل.

القائمة مثالية هي:

  • مطبخ،
  • غرفة نوم،
  • الحمام مع المرحاض،
  • قاعة.

يمكن لشخص ما إضافة غرفة التخزين، أو تسليط الضوء على غرفة المعيشة، الحضانة. وسيحد شخص ما من المناطق حسب تقديرها: المطبخ وغرفة المعيشة أو غرفتي نوم في واحدة.

إذا كان المنزل في حالة البدء، فسيكون لديك خياران، وكيفية القيام به. يمكنك البدء على الفور في التنظيف حول المناطق، لكن هذا المسار غير مناسب لأولئك الذين يحبون نتيجة سريعة. بعد كل شيء، سيتم تحويل المنزل في شهر!

العديد من الذباب المبتدئ أسهل لتغسلها بالكامل، وفقط بعد ذلك انضم إلى النظام بالكامل.

لا تنسى: الغسيل لديه سم ...

لا تنسى: الغسيل منطقي إلا بعد الطفح الجلدي وتنظيم تخزين الأشياء.

مجموعة تقريبية من المهام لتنظيف موحدة عالمية:

  • امسح الغبار على الخزانات؛
  • اغسل الكلمة تحت الأثاث؛
  • اغسل جميع الأثاث خارج والداخل؛
  • اغسل الستائر.
  • غسل الصدد والبطاريات والثريات والعادم والنوافذ؛
  • تفكيك وغسل الثلاجة؛
  • إزالة الويب؛
  • باستخدام منظف قوي لوضع البلاط في المطبخ وفي الحمام؛
  • فصل السباكة، الرافعات، الدش؛
  • اغسل دلاء القمامة؛
  • اغسل السجاد.

عندما يلمع المنزل بأكمله، يصبح 15 دقيقة أداة مثالية للحفاظ على النظافة.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

سيدة تدليك

وفي ذلك، تعرض الذباب ذوي الخبرة لتسجيل الأعمال في اليوم والأسبوع و الشهر المقبلة.

من المنطقي أيضا إضافة ما يلي:

  • قائمة أعياد الميلاد.
  • الهواتف من الخدمات التشغيلية؛
  • هواتف معارفها والأصدقاء والأقارب والمتخصصين الضيقين؛
  • عناوين المنظمات الهامة؛
  • قائمة عائلتك لمدة أسبوع؛
  • قوائم التسوق.
  • قائمة الهدايا للعطلات.
  • محاسبة المالية؛
  • الخطط والأحلام والأهداف لفترة قصيرة طويلة.

وبالتالي، يتم جمع جميع المعلومات المهمة في سجل التحكم (CZH)، وهذا يسهل الحياة بشكل كبير.

على سبيل المثال، إذا قمت برسم قائمة تأخذ معي عند المستشفى إلى المستشفى، فعندئذ عند حدوث حالة الطوارئ في الحدوث، في حين أن الإسعاف ينتظر، سيكون من الممكن التجمع بسرعة وبهدوءا، دون نسيان أي شيء.

بفضل KZ، لا يتعين عليك الحفاظ على أعياد الميلاد من الآلهة العديدة والأصدقاء وأصدقائهم وأطفالهم. يمكنك دائما الاستعداد ماليا مقدما - دون ارتفاع تكاليف AVRAL وغير الضرورية.

فيما يلي المثال الكامل لمجلة التحكم في سيدة الذبابة، حتى تتمكن من التنقل في ما يمكن أن يكون هذا الشراط الشرعي.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_43
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_44

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_45

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_46

سيدة الطيران: المهام لكل يوم

في المواقع الروسية والإنجليزية، يمكنك الاشتراك في "مهام كيلي" (هذا هو مساعد مارلاس سخيف). يأتون إلى البريد، يتم تنفيذها في 10 دقائق.

أمثلة الوظيفة:

  • تفكيك الملابس الداخلية والجوارب؛
  • مسح اللوحات والصور والتمثيلات؛
  • تفكيك الأحذية؛
  • انتقل من خلال المستندات؛
  • إنشاء ثلاجة.

تنقسم مهام الحكم لكل يوم إلى نوعين: تلك التي ترسل كيلي، وتلك التي تحددها بنفسك. في بعض الأحيان تتقاطع، لذلك إذا كنت تعتقد أنك تحتاج، يمكن تجاهل الحروف الموجودة في البريد.

من أجل الوضوح، ضع المهام اليومية في الجدول الذي يقدمه نظام سيدة تدليه. يكتبون إجراءاتهم، خططهم، 15 دقيقة - بشكل عام، جميع المعلومات تقريبا من KZH.

هنا مثال على هذه الجداول.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_47
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_48

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_49

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_50

31 خطوة لتأمين العادات

غارلا واثق من أنها أكثر كفاءة لعدم التسرع في الخارجي مع رأسه، ولكن لتخفيف النظام ببطء. تنصح بإعادة بناء حياته بخطوات السلاحف - بحيث تمكنت شهريا من تشكيل عادة العيش في أسلوب الطيران.

للمبتدئين، أعدد المؤلف المهام التي ستساعد في إتقان أساسيات النظام. تتم إضافة نقطة واحدة كل يوم، في حين أن جميعها تحتاج إلى تنفيذها.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_51
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_52

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_53

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_54

اليوم 1

قم بإنشاء جزيرة طهارة صغيرة في منزلك، والتي يجب أن تكون دائما في شكل لا تشوبها شائبة، بغض النظر عن رفاهك، عملك، مزاج.

ينصح مارلا سخيفة بغسل الحوض إلى بريق المرآة في المطبخ. ولكن نظرا لأن هذه الجزيرة يمكن أن تتصرف أي شيء. هدفه الرئيسي هو إلهامك لمزيد من التنظيف بحالته المثالية.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

اليوم 2.

أعط نفسك في الصباح بالترتيب: ماكياج الضوء، ملابس جميلة، أحذية. الأصل هو العنصر "الأحذية على جلد"، ولكن يمكنك القيام به بدون أحذية رياضية، ما يكفي من الخف، أحذية الباليه. الشيء الرئيسي هو عدم الدخول في النعال، والتي لها ما يتعين على المماطلة.

يمكنك تعليق ملصقات الأماكن البارزة مع تذكيرات تحتاج إلى القيام به: على سبيل المثال، قم بتنظيف الحوض ولبس ملابس جميلة.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_56
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_57

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_58

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_59

أيام 3 و 4

آمن عادات اليومين الأولين: بالوعة والملابس والأحذية والملصقات مع تذكير.

يوم 5.

العمل مع النقد الداخلي: اكتب كل شيء سيء على الورق، والذي يبدو في رأسك في العنوان نفسه. ثم تحييد الإعدادات المعاكسة.

اليوم 6.

اجعل مهام الأيام السابقة وسددت بقعة ساخنة لمدة دقيقتين.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

اليوم 7.

أضف روتين المساء، واستعد الملابس غدا.

اليوم 8.

البدء في التحقق من المجلة. اكتب فيها إجراءات الصباح، والتي تشكلت بالفعل (بالوعة، المظهر، قراءة التذكيرات، تحييد السلبية الداخلية، البقعة الساخنة)، وكذلك المساء (بالوعة، الملابس، بقعة ساخنة).

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_61
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_62

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_63

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_64

يوم 9.

النوم في غضون بضع دقائق.

يوم 10.

تنفيذ 15 دقيقة في حياتك. للحصول على بداية، يمكنك قضاء هذه المرة للتخلص من الأنقاض إذا كنت لا تزال غير متفرطة على نطاق واسع.

اليوم 11.

احصل على صفحة KZH للإلهام مع اقتباسات المفضلة لديك.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_65
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_66

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_67

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_68

اليوم 12.

إذا تم توقيعك على النشرة الإخبارية الإلكترونية لسيدة المسجلات، فأنت بحاجة إلى حذف جميع الحروف (يجب أيضا كسر البريد).

يوم 13.

أداء مهمة كيلي.

يوم 14.

البدء في صنع تقويم الأسرة. لا يهم، سيتم تثبيت الجدران أو في شكل دفتر ملاحظات. هناك الاحتفال بالاجتماعات المستقبلية والأفلام في الأفلام والفصول في الدوائر والتواريخ المهمة.

أفضل التقويم شنق

من الأفضل تعليق التقويم على الحائط بحيث يعرف جميع أفراد الأسرة عن الأحداث القادمة.

يوم 15.

أضف عادة ملء السرير.

اليوم 16.

قراءة الإدخالات الملهمة.

يوم 17.

اختر وقت الإيداع الأمثل للنوم، وكتابته على الملصق وفي CZH.

يوم 18.

تحديث في ذاكرتك جميع "الوصايا" الرئيسية لنظام سيدة تدليه.

يوم 19.

كرر السجلات الملهمة مرة أخرى (يمكنك على المقاعد المكرسة لنظام الطيران)، وبالطبع، إجراء مهام الأيام السابقة.

يوم 20.

أضف الغسيل إلى الروتين.

يوم 21.

فحص بعض أسس المزيد من نظرية سيدة FLAIGL.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_70
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_71

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_72

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_73

يوم 22.

إذا لم تكن قد أدخلت قائمة مرجعية، فقد حان الوقت للمتابعة إليها.

اليوم 23.

التفكير في روتين يومك.

اليوم 24.

اغسل السباكة. أضف هذا العنصر إلى روتين الصباح.

يوم 25.

محاولة للتحقق من KZ في الصباح وفي المساء.

اليوم 26.

انظر إلى إنجازاتك. آمن مرت.

اليوم 27.

التفكير في القائمة لتناول العشاء.

نقدم إعداد القائمة في اليوم أو الروتين المساء.

اليوم 28.

ذكر نفسك بالحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح، وشرب الكثير من الماء والاسترخاء بما فيه الكفاية.

اليوم 29.

تسليط الضوء على الوقت لدليل نفسك.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_74
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_75

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_76

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_77

يوم 30.

فكر في الأمر وأشير إلى الشهر التالي من QG. سجل الأحداث المهمة التي تنتظرها (أعياد الميلاد والاجتماعات والزيارات إلى الطبيب وما إلى ذلك).

يوم 31.

احرص مرة أخرى على KZ: املأها وتحقق منها معها.

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_78
نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_79

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_80

نظام سيدة تدليك: كيفية الحفاظ على المنزل بالترتيب، قضاء 20 دقيقة في اليوم 10257_81

تكييف نظام سيدة تدليك تحت نفسها

سيدة تدعى لسكان روسيا ورابطة الدول المستقلة

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في "تحويل" نظام سيدة تدليك إلى الطابق الروسي، فإن خطة التنظيف غير متغيرة عموما. الفرق الوحيد هو أن العديد من الروس يعيشون في شقق صغيرة الحجم وليس في المنازل الكبيرة. في Odnushka أو مزدوج صغير، لا يوجد ببساطة لا شيء لتنظيفه في نفس المنطقة لمدة أسبوع كامل إذا كان المضيفة يدعم النظام بانتظام.

المدونون الروس، الذين كانوا أعضاء في مارلاي سخيفة، ينصحون في هذه الحالة لتقليل وقت التنظيف في المنطقة أو إزالة لمدة واحد أو مرتين. نظرا لأن ذلك لم يكن لديه وقت للاستيلاء بشكل جيد منذ الشهر الماضي، فمن السهل جدا الاحتفاظ بها في نصف ساعة.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

أيضا، يرى جميع القراء الروس تقريبا المجلس على ارتداء الأحذية على الإجلاء وكل يوم "عبادة" بالوعة المطبخ: النصائح لفضحها كل يوم وتجنب ظهور أي رذاذ، وترد الحقيقة عن طريق التعصب. ولكن كل هذه postulates يمكن تصحيحها.

سيدة تدليك للعملات العاملات: المهام اليومية

اضبط النظام على الجدول الزمني الخاص بك. استبعاد الروتين اليوم وقطع قائمة الصباح والمساء، إذا كان هناك عدد قليل من الوقت عليهم.

15 دقيقة للغسيل مناطق ويمكن تخصيصها بضع دقائق على الأرفف قبل مغادرة العمل وبعد العودة. لا يهم وقت اليوم: ما لا يقل عن ستة في الصباح، على الأقل عشرة مساء. من المهم، كما هو الحال في الرياضة، العمل المنهجي للعمل كل يوم.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

سيدة تدعى للنساء الحوامل

موقف مثير للاهتمام ليس أيضا عقبة أمام دراسة النظام. على العكس من ذلك، من الأفضل إتقانه قبل ولادة الطفل، في حين أن هناك وقت فراغ، بحيث لا تقع في الاكتئاب بسبب ضيق الوقت.

في خطة لمدة أسبوع وشهر، قم بتضمين زيارة للطبيب، والشراء التدريجي للأشياء في المستشفى والشهر الأول لحياة الطفل وقراءة وعرض معلومات عن رعاية حديثي الولادة. في الروتين اليومي - رسوم خاصة ووقت إضافي للراحة.

إذا كان التنظيف مرتبط بسحب الأشياء الثقيلة، فاطلب مساعدة من الأحباء.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

تطير سيدة لأمي

إذا لم يكن هناك أي شخص يتعامل مع مشاكل الأسرة، فإن الإجراءات والتذكيرات و KZH و 15 دقيقة ستصبح مساعدا لا يقدر بثمن. وخاصة تذكير.

يحتاجون إلى وضعها على مشهد ...

إنهم بحاجة إلى وضعهم في الأبرز مكانا بارزا للتأكيد لا تنسى تذويب الدجاج أو الملابس الداخلية الكسالة أو تعقيم زجاجة للمزيج.

نظام سيدة يدل من مجالات الحياة الأخرى

Fly Lady Flaye حساب

إذا كنت ترغب في البدء في تأجيل المال، فتأكد من مغادرتهم. في سجل التحكم، المسؤول عن الدخل والنفقات. اجمع الشيكات شهرين أو ثلاثة أشهر على الأقل لحساب المبلغ الذي نقضيه على الغذاء ودفع المرافق والقروض والحسابات الإلزامية الأخرى، وكم - على الترفيه والهوايات والهدايا، وهلم جرا.

اتبع المالية - هذا لا يعني رفض أنفسهم في حياة ذات نوعية جيدة. هذا يعني - يقترب من النفايات مدروسا: عدم شراء الكثير، وليس لإلقاء المنتجات، لا تستسلم إلى الأسهم، حيث يقدمون شيئا عديمة الفائدة، وليس لزيادة الزائدة أثناء المشتريات الكبيرة (قد تختلف الأسعار في المخازن المختلفة مرتين.) وبعد

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

رسم قائمة

يساعد في توفير المال والوقت، لأنك تشتري فقط المنتجات المناسبة، ويمكن تخفيض التسوق مرة واحدة في الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك، ليس لديك صداع يطبخ لتناول الإفطار والغداء والعشاء. قم بتمييز يومك بإصدار قائمة لبضعة أيام قبل (يمكنك أولا بدء التشغيل)، من المرغوب فيه أن يتزامن مع غسل أكثر برودة. بعد كسر الأسهم، تقوم بتشغيل خطة الطبق، والتي يجب أن تكون مستعدة في أقرب وقت ممكن بحيث لا شيء قد أفسد.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

تبدأ الوصفات في إنقاذ نفسك قبل فترة طويلة قبل إجراء القائمة. إذا تم استنفاد الخيال، اكتب جميع الأطباق التي تعرف كيفية الاستعداد (بشكل منفصل حسب الفئة: الأولى والثانية والوجبات الخفيفة والحلويات والمشروبات والمعجنات وما إلى ذلك). انقاذ نفسك هذه الورقة وننظر فيها إذا لزم الأمر.

سيدة تطير للأطفال

الأطفال مثل تذكير مشرق مكتوبة أو مرسومة مع علامات على ملصقات الألوان. وهذا يسهل تورطهم بشكل كبير في النظام.

بالنسبة للأطفال، هناك تذكير كاف في الحمام وفي المطبخ الذي تحتاجه لتنظيف أسنانك وغسل وغسل يديك بعد المشي.

يمكنك أيضا تعليق صورة مطالبة بإزالة الألعاب في منطقة الألعاب.

مرحلة ما قبل المدرسة حان الوقت لتعليم الملابس لوضع الملابس وأشياء أخرى، ووضع الكتب، وغسل حذائك، صامت. مثير للاهتمام بشكل خاص للقيام بذلك مع البالغين.

الصورة: pixabay.com.

الصورة: pixabay.com.

الاستنتاجات: نظام الإضافات والسلبيات Play Lady

إياب ناقص
المنزل دائما نظيف. من الصعب فهم جميع الفروق الدقيقة على الفور.
يتم الحفاظ على المضيفة دائما بشكل جيد وجاهز لاستقبال الضيوف. الأعطال المحتملة، وربدأ الظهر ولهذا، خيبة أمل كاملة في النظام.
هناك وقت للشؤون المؤجلة. بعض العناصر التي تصر المؤلف، أنت شخصيا قد لا تأتي.
تختفي التآكل تقريبا من الحياة، مما يعني أنه يصبح أقل توترا. يعتقد الكثيرون أن الحروف في البريد من كيلي لا تزال "سلة المهملات"، فقط الظاهري. هم أكثر من اللازم، لذلك في كثير من الأحيان إلغاء الاشتراك في كثير من الأحيان من البريد.
هناك المزيد من الوقت للعائلة والهوايات. تشكل الكمالات القوائم التي لا نهاية لها والبدء في تكريس الأيام وحتى ليال على حساب زوجاتهم وأطفالهم.
من الممكن توفير الكثير من المال.

اقرأ أكثر