С помощта на правилния интериор можете да решите много проблеми. Например, улесняват ранното покачване. Не вярвайте? Прочети статията!
Чести проблем на онези, които едва се появяват сутрин - лош сън и нежелание да заспите, когато има толкова много интересни неща. Ето защо, в списъка на нашите съвети, те първо отиват тези спасителни, които ще ви помогнат да спите и да спите по-добре.
1 Отпуснете се преди лягане
Хората, които сериозно успокояват преди лягане и все още гледат към поредицата или проверяват новините, си струва да се мисли за това да се съберат отделна спалня. Или поне едно място за сън, добре отделено от останалата част от помещението със зониране. Неща, които ни напомнят за вашето съществуване и отвличане на нас - телевизор, масичка за кафе с много нечетливи книги, маса за хранене е по-добре да се отстрани от окото. Също така си струва да се отървете от визуалния шум, който не допринася за заспиването: Бардака, хаотични поставени книги, прекомерен декор, отворени системи за съхранение, цветове на пъна.
Снимка: Instagram @willowandbeech
Идеален: спалня с мека вградена осветление и ненатрапчива тапицерия в спокойни цветове, скрити системи за съхранение и легло, а не сгъваем диван.
2 шайба
Това ще ни помогне с добър матрак, който може да спести позицията, дори ако спите на сгъваем диван, и завесите черни. Blackout е светлостична тъкан, която създава вечерна тъмнина дори в ярък слънчев ден. Тя не пробива светлината на фенера, нито очарованието на белите нощи. Също така е отлично решение за тези, които обичат да свалят деня.
Снимка: obi.ru.
3 Стартирайте след будилника
Алармени часовници на смартфони - не най-надеждно нещо. Те не могат да работят, а самите телефони имат навик да се освободят. Да, и обикновено телефонът се намира на разстояние от удължена ръка от леглото, което провокира ситуацията на будилник за изключване и незабавно заспиване. Ако е за вас, може би трябва да получите отделен будилник? Например, този, който ще се търкаля на пода, докато не го хванете. Най-важното е, че харесваш нещо и предизвика приятни емоции, а не дразнене.4 Превключване Режим на отдих / Работа с довършителни работи и аксесоари
За да направите това, ще трябва да добавите ободряващи цветове към пространствата, в които прекарвате сутрин, след като излезем от леглото. Най-добре е да го направите в кухня-трапезарията, в хола или работния плот, но можете да използвате съблекалня с антре и дори баня. Ако не планирате скоро да ремонтирате, можете да се ограничите до подмяната на аксесоари и текстил, разреждане на стаята ви с ярки енергийни акценти. Оранжеви и червени цветове, които най-често се запомнят в този случай, но синьо и черно, и лилавите акценти могат да играят такава роля. Масовите опции, опитайте.
Снимка: Instagram @znacc_in
5 Включете всички сетива
Какво ще стане, ако призовавате за помощ не само визия (включително светлина) и слух (поставяне на привличане на музика), но също така миришете? Вероятно вече знаете с какъв успех някои магазини ни манипулират, за да ни купим това, което не сме особено необходими. Защо да не използвате този трик с обезщетение за себе си? Ако обичате прясно кафе, но пийте го само в кафенетата, може да е време да получите кафемелачка и кафе машина. Добре пазете и мирише на цитрусови плодове. Подгответе себе си пресен портокалов сок сутрин или използвайте ароматите за къща с тоничен ефект: свещи, ароматни лампи, дифузори с етерични масла.
Ултразвуков овлажнител въздух с дифузор за етерично масло. Снимка: aliexpress.com.