Липсата на пространство за неприкосновеност на личния живот, малка зона за отдих и недостатък в чист въздух поради неработеща вентилация - разглобяване на това как тези грешки водят до постоянна умора.
Избройте всички грешки във видеоклипа
1 Няма малки зони за отдих
Често се подпомага, че апартаментът се нуждае от две "глобални" зони за отдих: спалня и хол. Но в същото време мнозина не се използват просто да се отпуснат в леглото и да дойдат в спалнята, когато е време да си легнете. И в хола често събират няколко души, общуват, гледайте телевизия, докато някой се нуждае от мълчание и самота.Ето защо, планирате апартамент, създайте малки зони за отдих на едно, където можете да седнете с книга и чаша чай и просто да сте сами с мислите си. Ето някои идеи за такива зони.
Къде да издадем мини-зона на отдих?
- Тесният плот вместо перваза в кухнята и високите столове. Тук е удобно да се пие кафе, гледайки прозореца.
- Стол или хамак на отопляема лоджия. Тук можете да затворите вратата и да се пенсионирате най-много.
- Сгъваеми столове на открито балкон. Завършете ги с гирлянди, растения, килим - и се оказва отлична зона за сядане в топлите дни.
- Стол в спалнята. Тук можете да прочетете книгата или да се включите в някакъв вид хоби като бродерия.
- СПА-зона в банята. Ако естетически подрежда банята, тогава ще бъде много по-приятно да се отпуснете. Не забравяйте за тавите за баня, подложките за кърпи, свещи и затворено съхранение за домакински дреболии, така че да не отвличат вниманието.
2 Няма място за спорт
Опитайте се да планирате поставянето на мебели в една от стаите, така че в нея можете да разгънете килима за йога и да направите загряване и разтягане след работния ден. Ще се почувствате много по-отпочинали и енергични, за да се ангажирате в други дела.
Ако апартаментът е позволен и има желание, можете да виси над вратата на хоризонталната лента или шведската стена. Разкритата лоджия може да се превърне в малка фитнес зала със симулатор и спортни аксесоари.
3 малко поверителност
Това е често срещан проблем на студиа или малки апартаменти с няколко жители, които трябва да споделят стаи. Постоянното намиране в чуждестранна компания, дори ако е близък човек, гуми. Ето защо гордостта се гордейте с възможността да се пенсионирате.
Това ще помогне да се измъкнат дялове, стелажи, плъзгащи се врати. Можете да пробиете легло от канопин или да поставите екран, разделяйки пространството.
4 неудобни условия на съня
Основната причина за постоянна умора е несменяем сън. В същото време дори не си спомните, че се обръщат през нощта или се събуждат от шум. Хайде в този списък от възможни проблеми и помислете за тези неща, които могат да направят съня ви по-добре.
- Малко легло. За да спи в сън, ръце и крака, нашето тяло автоматично променя позицията си в съня. Ако постоянно чувствате, че можете да паднете, сънят ви е удебелен и напрегнат. Опитайте се да замените единичното легло върху разтегателен диван. В сглобената форма той заема същото място и през нощта можете спокойно да наблюдавате.
- Матрак и възглавници с неправилна скованост. Ако се преследваш от главоболие и да пукаш гърба и шията, може би фактът е това, което спиш. Фокусирайте се върху възрастта си - по-възрастният човек, по-мек трябва да има повърхност, върху която той спи.
- Чужди шумове. Бъщящ компютър, часовник, работеща пералня, е незабележим в следобедните часове, но през нощта може да те извади от сън. Опитайте се да намалите нивото на шума в стаята, като изключите различни уреди.
- Източници на светлина. Най-добрата мечта е в пълна тъмнина. Опитайте се да висите пердетата Blackwear на прозорците и да затворите всички светлинни източници за през нощта.
5 Невнимание към вентилационни системи
Възможната причина за постоянна умора, сънливост и главоболие, която почти никой не си спомня - високо ниво на въглероден диоксид в апартамента. Изглежда, ако вентилационната система или корпусът рядко се вентилират. Закупуване на сензор за въглероден диоксид и го гледайте. Също така си струва да се опитвате по-често да се проветри и не забравяйте да преведете Windows в летния режим.
6 Няма място за работа или е неуспешно
Друга причина, поради която можете да се уморите у дома, тъй като тя не е нито парадоксална - липса на работно място. Тогава у дома трябва да работите или да научите, да се движите от стаята до стаята, така че никой да не се намесва. Така че оставя повече сили да се фокусират, трябва да бъдете постоянно разсейвани.
Или има работно място, но е неуспешно разположено, например, в спалнята. Ако работите усилено, в края на деня, ще спите, просто не можете да превключвате и да се отпуснете. Опитайте се да направите работно място в хола, в кухнята или лоджия. За работното място е да премахнете дизайнерите от спалнята и дизайнерите казват.
Същият проблем често се среща в детските стаи, където работният плот и рафтовете за учебници заемат основното място в интериора. Ако намерите таблица от никъде, отделете го от зоната на съня и игри поне визуално.
