Всички ние си даваме обещания, че през новата година ще започна да ям правилно, да спортувам и накрая да науча чужд език. Казваме ви какво трябва да актуализирате в интериора, за да направите мотивацията повече.
1 Влезте във формата
Под новата година хората често са обещавани да участват в тяхното здраве и физическа форма. През януари годишният абонамент във фитнес клуба, нова спортна форма, маратонки, гири, бутилка за вода, интелигентен часовник с кратки стъпки и хиляди други са жизнените дреболии. Но празниците свършват, трябва да отидете на работа отново рано сутрин, когато не се движите, а вечер вече има тъмно и различно. Редовните пътувания до фитнеса са отложени до пролетта или следващата почивка. Не е полезно да се обвинява, защото е много трудно да се работи с нов навик, трябва да отворите три или четири седмици, като редовно го извършвате, за да спрете отхвърлянето на повикването.
За да направите това, минимизирайте усилията, които трябва да прикачите, за да играете спорт. Няма нужда да събирате тежка чанта с форма, отидете някъде след натоварен работен ден. Направете спортен ъгъл точно в спалнята. Тогава ще има само за да започнете алармения часовник за 15 минути по-рано от обикновено и да се работи, просто излизане от леглото. Много е важно да се постави цел - да се направи минимум упражнения, но всеки ден. И ако има настроение, цената на зареждане винаги може да бъде увеличена или допълнена с вечерна кампания към фитнес залата.
2 Научете чужд език
Втората по-голямата част от новата година обещава е да научат чужд език или да овладеят някои полезни интелектуални умения, като нов език за програмиране. Когато обещавате това в навечерието на Нова година, целта изглежда е впечатляваща, но съизмерима време, която ще имате. Но процесът на обучение причинява напрежението, което мозъкът е във всеки начин да се избегне. Затова поставяме зашеметяващо стилно работно място, купуват красиви канцеларски материали и виси на стенен план, състоящ се от големи етапи и малки стъпки за постигането им. Не забравяйте за организатора за съхранение на учебници или преносими компютри, както и за висококачествено осветление, ако трябва да направите вечер.
3 по-често срещат приятели и близки
Когато се събирате с важни хора за новогодишните празници, може да си спомняте, че през годината те са толкова погълнати от домашни проблеми, които забравяха да им плащат време. Като е обещал да го поправя в новата година, помислете за това, което можете да промените домовете си, за да поканите гостите. Може би ти липсва красив чай или чифт меки седалки в хола. Ако знаете, че вашият дом е винаги готов за приемане, ще бъде по-лесно да запомните обещанието ви за Нова година и да го въплъщавате в живота.
4 фуражи право
Този елемент допълва първото. От здравословен начин на живот много често разделят необходимостта от промяна на диетата си. За да го направите полезно, задайте въпроса, който предотврати това през изминалата година. Може би ви липсват някои кухненски аксесоари. Например, ще вземете със себе си в офиса елда с задушени зеленчуци, ако сте имали удобни и стилни контейнери за храна, а бавната печка ще я подготви за пробуждането в автоматичен режим. Опитайте да актуализирате инвентаризацията на кухнята, за да се вдъхнете до кулинарните експерименти.
5 Организирайте място около себе си
Зимни празници - времето, когато хората са по-остри, отколкото да разберат как им липсва организационна и способност да изчистят пространството наоколо. Тази причина да анализирате годината си и да разберете какво прекарате най-много всеки ден.
Може би закъсняхте за работа, защото те не знаеха какво да носят, - това е причина да си купите закачалка на открито и да излизате готови облекла за цяла седмица. Може би сте били раздразнени, търсещи ключове от апартамента, пътуването и слушалките, така че излязохте всяка сутрин на улицата в лошо настроение. Това е причина да си купите организатор или ваза за най-малките неща в коридора. Може би сте уморени да събирате детски играчки - тогава имате нужда от проста система за съхранение, която децата ще могат да се насладят на игрална форма. Като организирате апартамента си, правите поръчка в живота и мислите си.