গোপনীয়তা, একটি ছোট বিনোদন এলাকা এবং তাজা বাতাসে একটি ত্রুটি অ-ওয়ার্কিং বায়ুচলাচল কারণে একটি ত্রুটি অভাব - এই ত্রুটিগুলি কীভাবে স্থায়ী ক্লান্তি হতে পারে তা অস্বীকার করে।
ভিডিও সব ত্রুটি তালিকাভুক্ত
1 কোন ছোট বিনোদন এলাকায়
এটি প্রায়শই সহায়তা করে যে অ্যাপার্টমেন্টটিকে দুটি "বিশ্বব্যাপী" বিনোদনমূলক বিষয়গুলি দরকার: শয়নকক্ষ এবং লিভিং রুমে। কিন্তু একই সময়ে, অনেকেই বিছানায় শিথিল করার জন্য ব্যবহার করা হয় না, এবং বিছানায় যাওয়ার সময় বেডরুমের কাছে আসেন। এবং লিভিং রুমে প্রায়শই কয়েকজন লোক জড়ো করে, টিভি দেখেন, টিভি দেখেন, যখন কেউ নীরবতা এবং একত্রে প্রয়োজন হয়।অতএব, একটি অ্যাপার্টমেন্ট পরিকল্পনা, একের সাথে ছোট বিনোদন এলাকা তৈরি করুন, যেখানে আপনি একটি বই এবং একটি কাপ চা দিয়ে বসতে পারেন এবং আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকুন। এখানে যেমন জোন জন্য কিছু ধারনা।
কোথায় একটি মিনি জোন বিনোদন ইস্যু?
- রান্নাঘর এবং উচ্চ চেয়ারে উইন্ডোজিল পরিবর্তে সংকীর্ণ টেবিল শীর্ষ। এখানে কফি পান করার জন্য সুবিধাজনক, উইন্ডোটি খুঁজে বের করা।
- চেয়ার বা hammock উত্তপ্ত loggia উপর। এখানে আপনি দরজা বন্ধ এবং সবচেয়ে অবসর নিতে পারেন।
- খোলা ব্যালকনি উপর ভাঁজ চেয়ার। Garlands, গাছপালা, কার্পেট - এবং এটি উষ্ণ দিনে একটি চমৎকার আসন এলাকা সক্রিয় আউট।
- শয়নকক্ষ চেয়ার। এখানে আপনি বইটি পড়তে পারেন অথবা সূচিকর্মের মতো কিছু ধরণের শখে পড়তে পারেন।
- বাথরুমে স্পা-জোন। নান্দনিকভাবে বাথরুম সাজানো হলে, এটি শিথিল করতে অনেক বেশি আনন্দদায়ক হবে। স্নান জন্য ট্রে, টয়লেট, মোমবাতি এবং পরিবারের trifles জন্য বন্ধ স্টোরেজ coasters সম্পর্কে ভুলবেন না যাতে তারা বিভ্রান্ত না।
2 ক্রীড়া জন্য কোন জায়গা
কক্ষগুলির মধ্যে একটিতে আসবাবপত্র বসানো পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন যাতে এটিতে আপনি যোগব্যায়ামের জন্য রাগ করতে পারেন এবং কাজের দিন পরে উষ্ণ আপ এবং প্রসারিত করতে পারেন। আপনি অন্যান্য বিষয়গুলিতে নিয়োজিত করার জন্য আরো বেশি বিশ্রাম এবং অনলস বোধ করবেন।
যদি অ্যাপার্টমেন্টটি অনুমোদিত হয় এবং একটি ইচ্ছা থাকে তবে আপনি অনুভূমিক বার বা সুইডিশ প্রাচীরের দরজার দিকে ঝুলতে পারেন। একটি warcled loggia একটি সিমুলেটর এবং ক্রীড়া আনুষাঙ্গিক সঙ্গে একটি ছোট ফিটনেস রুমে পরিণত করতে পারেন।
3 সামান্য গোপনীয়তা
এটি এমন কয়েকটি বাসিন্দাদের সাথে স্টুডিও বা ছোট অ্যাপার্টমেন্টগুলির ঘন ঘন সমস্যা যা কক্ষগুলি ভাগ করে নেবে। কারো কোম্পানির স্থায়ী ফাইন্ডিং, এমনকি যদি এটি একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি, টায়ার। অতএব, অবসর নেওয়ার সুযোগ গর্বিত।
এই drywall পার্টিশন, র্যাক, স্লাইড দরজা সাহায্য করবে। আপনি canopyin একটি বিছানা ড্রিল বা স্থান পৃথক, একটি পর্দা করা যাবে।
4 অস্বস্তিকর ঘুমের শর্ত
ধ্রুবক ক্লান্তি জন্য প্রধান কারণ একটি অসাধারণ ঘুম। একই সময়ে, আপনি এমনকি মনে রাখবেন না যে তারা রাতে ঘুরে বেড়ায় বা শব্দ থেকে জেগে উঠে। সম্ভাব্য সমস্যা থেকে এই তালিকায় আসা এবং এই আইটেমগুলি আপনার ঘুম ভাল করতে পারে কি মনে করেন।
- একটু বিছানা। একটি স্বপ্ন, হাত এবং পায়ে ঘুমানোর জন্য, আমাদের শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি স্বপ্নের অবস্থান পরিবর্তন করে। আপনি যদি ক্রমাগত মনে করেন যে আপনি পড়ে যেতে পারেন, আপনার ঘুম সাহসী এবং কাল। ভাঁজ সোফা উপর একক বিছানা প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। একত্রিত আকারে, তিনি একই স্থান গ্রহণ করেন, এবং রাতে আপনি শান্তভাবে পালন করতে পারেন।
- অনিয়মিত কঠোরতা গদি এবং বালিশ। যদি আপনি মাথাব্যাথা দ্বারা অনুসরণ করা হয় এবং পিছন এবং ঘাড় poking হয়, সম্ভবত আপনি ঘুম কি। আপনার বয়সের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন - বয়স্ক ব্যক্তি, নরমটি এমন একটি পৃষ্ঠ হতে হবে যা সে ঘুমায়।
- বিদেশী শোরগোল। একটি buzzing কম্পিউটার, ঘড়ি ticking, ওয়াশিং মেশিন কাজ বিকালে অনিচ্ছুক, কিন্তু রাতে আপনি ঘুম থেকে আপনি টানতে পারেন। রুমে গোলমাল স্তর হ্রাস করার চেষ্টা করুন, বিভিন্ন যন্ত্রপাতি চালু।
- আলোর উত্স। সেরা স্বপ্ন সম্পূর্ণ অন্ধকার হয়। উইন্ডোজের উপর কালো পোশাকগুলি ঝুলিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং রাতের জন্য সমস্ত হালকা উত্স বন্ধ করুন।
বায়ুচলাচল সিস্টেমে 5 অকার্যকর
ধ্রুবক ক্লান্তি, তন্দ্রা এবং মাথাব্যাথা সম্ভাব্য কারণ, যা প্রায় কেউ মনে রাখে না - অ্যাপার্টমেন্টে একটি উচ্চ স্তরের কার্বন ডাই অক্সাইড। বায়ুচলাচল সিস্টেম বা হাউজিং খুব কমই বায়ুচলাচল যদি এটি প্রদর্শিত হবে। কার্বন ডাই অক্সাইড সেন্সর ক্রয় এবং এটি ঘড়ি। এছাড়াও ventilate আরো প্রায়ই চেষ্টা করার জন্য মূল্যবান এবং গ্রীষ্ম মোডে উইন্ডোজ অনুবাদ করতে ভুলবেন না।
6 কাজ করার কোন জায়গা বা এটি ব্যর্থ হয়
আরেকটি কারণ আপনি বাড়িতে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন, কারণ এটি নাটকীয় নয় - কর্মস্থলের অভাব। তারপর বাড়িতে আপনাকে কাজ করতে বা শিখতে হবে, রুম থেকে রুমে সরানো যাতে কেউ হস্তক্ষেপ করে না। তাই ফোকাস করার জন্য আরো বাহিনী ছেড়ে দেয়, আপনাকে ক্রমাগত বিভ্রান্ত হতে হবে।
অথবা একটি কর্মক্ষেত্র আছে, কিন্তু এটি ব্যর্থভাবে অবস্থিত, উদাহরণস্বরূপ, শয়নকক্ষ মধ্যে। আপনি যদি কঠোর পরিশ্রম করেন তবে দিনের শেষে, ঘুমাতে যাচ্ছেন, আপনি কেবল স্যুইচ করতে পারবেন না এবং শিথিল করতে পারবেন না। রান্নাঘর বা loggia মধ্যে, লিভিং রুমে একটি কর্মক্ষেত্র তৈরি করার চেষ্টা করুন। কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে শয়নকক্ষ থেকে ডিজাইনার অপসারণ করা হয়, এবং ডিজাইনাররা বলে।
একই সমস্যাটি প্রায়শই বাচ্চাদের কক্ষগুলিতে পাওয়া যায়, যেখানে ডেস্কটপ এবং পাঠ্যপুস্তকগুলির জন্য তাকগুলি অভ্যন্তরের প্রধান স্থান দখল করে। আপনি কোথাও কোনও টেবিল খুঁজে পান তবে অন্তত দৃশ্যত ঘুমের অঞ্চল এবং গেমগুলি থেকে আলাদা করুন।
