অনুভূমিক বারটি হ'ল বা একটি মিনি-ক্ল্যাডটি সংগঠিত করুন - আমরা সমাধানগুলি নির্বাচন করতে পারি যা একটি ছোট কক্ষে ব্যবহার করা যেতে পারে।
1 অনুভূমিক বারটি হ'ল
একটি ছোট এলাকায়, এটি বহিরঙ্গন সিমুলেটর এবং ক্রীড়া শেল স্থাপন করা প্রায় অসম্ভব। অতএব, এটি একটি অনুভূমিক বার স্থাপন করার চেষ্টা করা যা আপনি একটি বড় সংখ্যক ব্যায়াম সঞ্চালন করতে পারেন।স্থানটি আলোচনার মতো অনুভূমিক শক্তিকে জোরদার করার পদ্ধতি
- সিলিং বা প্রাচীর। স্থায়ী নোঙ্গর বোল্ট, অগত্যা অ্যাকাউন্ট ওজন গ্রহণ, যা পৃষ্ঠ সহ্য করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রান্তের চারপাশে অতিরিক্ত আরামদায়ক হ্যান্ডলগুলি সহ একটি ধাতু মডেল চয়ন করার সুযোগ আছে।
- ঢালা - দরজা বা দেয়াল মধ্যে। এই ক্ষেত্রে, অনুভূমিক বারের সবচেয়ে সহজ সংস্করণটি আপনার কাছে উপলব্ধ - সাধারণ ক্রসবার। এটি একটি সংকীর্ণ করিডোরে বা ঘরের প্রবেশদ্বারে ক্ষণস্থায়ী হতে পারে, তারপরে এটি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করবে না। এটা মনে রাখবেন যে আপনি যদি অনুভূমিক বারটি সরিয়ে দেন তবে গর্তগুলি দেয়ালের মধ্যে থাকবে।
- Hinged। যেমন একটি অনুভূমিক বারটি "সুইডিশ ওয়াল" তে সংযুক্ত করা যেতে পারে, যদি আপনার এটি থাকে এবং এটির সাথে আপনার ক্লাসগুলি বৈচিত্র্য দেয়।
2 সিমুলেটর ছেড়ে দিন
সিমুলেটরগুলি ভাল, কিন্তু তারা একটি ছোট স্থানটির অভ্যন্তরে সাবধানে প্রবেশ করতে পারে না যাতে তারা চোখে যায় না এবং পুরো শৈলীটিকে হত্যা করে না। অতএব, বেডরুমের বা লিভিং রুমে একটি ট্রেডমিল রাখার ধারণাটি ছেড়ে দিন এবং একটি কম্প্যাক্ট জায়ের জন্য ড্রয়ারটি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন: রাগ, ডাম্বল, রাবার ব্যান্ড এবং দড়ি। আপনার বিশেষ স্টোরেজ জায়গা করার আগে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ঢাকনা দিয়ে একটি wicker ঝুড়ি এবং উপযুক্ত ব্যায়াম খুঁজে।
3 একটি ব্যালে মেশিন ইনস্টল করুন
সবচেয়ে কম্প্যাক্ট এবং ননসেন্স ডিভাইস, যা প্রসারিত উপর বাড়িতে কাজ যারা সাহায্য করবে। মেশিন একক সারি এবং ডবল হতে পারে, যা এক বা দুটি ক্রসবারের সাথে। আপনি যদি ছোট্ট উচ্চতা প্রয়োজন এমন শিশুদের মধ্যে নিযুক্ত না হন তবে এক সারিটি নিন। এই ক্ষেত্রে একটি স্থায়ী উচ্চতা সঙ্গে পায়ে টেলিস্কোপিক মেশিন এছাড়াও প্রয়োজন হয় না, বেশ সাধারণ, প্রাচীর মাউন্ট করা হয়। হ্যান্ড্রিল কাঠের হতে হবে এবং বার্নিশের সাথে আচ্ছাদিত নয়, অন্যথায় হাতটি স্লাইড করবে। প্রজেক্টের সর্বোত্তম উচ্চতা প্রায় আপনার নিম্ন পাঁজরের স্তরে।
4 একটি মিনি-ক্লিফ তৈরি করুন
একটি চমৎকার এবং প্রাণবন্ত সমাধান, বিশেষ করে শিশুদের ঘরের জন্য, একটি ক্ষুদ্রতর clodder হয়। এটি শিশুদেরকে আকর্ষণীয় করে তুলতে এবং তাদের বাড়িতে সময় খুঁজে পেতে সুযোগ দেবে। Clade বিভিন্ন পর্যায়ে আপনার নিজের হাত দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।আপনার নিজের হাত দিয়ে clade না
- Paneur নিতে আপনি 15 মিমি একটি বেধ একটি আকার প্রয়োজন। পিছনে, কাঠের বারগুলি বাঁধার জন্য এটি প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত করা হবে। এবং মুখের মসৃণ পার্শ্বে, একে অপরের থেকে সমান দূরত্বে 10-12 মিমি ব্যাসের সাথে গর্তটি ড্রিল করুন। যত বেশি গর্ত, আপনি ভবিষ্যতে হুকগুলি বন্ধ করার জন্য আরও বেশি বিকল্প, অর্থাৎ, আপনি জটিলতাটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- গর্তে পাতলা পাতলা কাঠের পিছনে খালি বাদাম ঢোকান।
- বোর্ডকে প্রাচীরের মাউন্ট করার জন্য, ওয়াশার এবং বড় ডোজেলের সাথে বোল্টগুলি ব্যবহার করুন।
- এটি একটি জল ভিত্তিতে একটি উজ্জ্বল পেইন্ট আঁকা এবং শুষ্ক যাক। স্পোর্টস স্টোরে এটি শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত হুকগুলি কেনার জন্য এবং খাঁটি বাদামগুলিতে স্থাপন করা সহজ।
