La manca d'espai per a la privadesa, una petita zona d'esbarjo i un defecte en l'aire fresc a causa de la ventilació no laboral - desmuntar com aquests errors condueixen a fatiga permanent.
Llistats tots els errors en vídeo
1 No hi ha zones d'esbarjo petites
Sovint es va assistir que l'apartament necessita dues àrees recreatives "globals": dormitori i sala d'estar. Però al mateix temps, molts no s'utilitzen per relaxar-se al llit i vénen a l'habitació quan és hora d'anar al llit. I a la sala d'estar sovint reuneix diverses persones, comuniqueu-vos, mireu la televisió, mentre que algú necessita silenci i solitud.Per tant, planificar un apartament, crear petites àrees d'esbarjo en un, on podeu seure amb un llibre i una tassa de te i simplement estar sol amb els vostres pensaments. Aquí hi ha algunes idees per a aquestes zones.
On emetre una mini zona de recreació?
- Tapa estreta de la taula en lloc de Windowsil a la cuina i les cadires altes. Aquí està convenient beure cafè, mirant per la finestra.
- Cadira o hamaca en lògia climatitzada. Aquí podeu tancar la porta i retirar-la més.
- Cadires plegables al balcó obert. Completeu-los amb garlandes, plantes, catifes, i resulta una excel·lent zona d'estar en dies càlids.
- Cadira al dormitori. Aquí podeu llegir el llibre o participar en algun tipus de hobby com a brodat.
- Zona spa al bany. Si estèticament arreglava el bany, llavors serà molt més agradable relaxar-se. No us oblideu de les safates per al bany, les muntanyes per a tovalloles, espelmes i emmagatzematge tancat per a trifles de la llar perquè no distreguin.
2 Sense lloc per a esports
Intenteu planificar la col·locació de mobles en una de les habitacions, de manera que en ell es pot despertar la catifa per al ioga i fer un escalfament i estirament després de la jornada laboral. Et sentiràs molt més descansat i enèrgic per participar en altres assumptes.
Si l'apartament està permès i hi ha un desig, es pot penjar sobre la porta del bar horitzontal o de la paret sueca. Una loggia tallada pot convertir-se en un petit gimnàs amb un simulador i accessoris esportius.
3 poca privadesa
Aquest és un problema freqüent dels estudis o d'apartaments petits amb diversos residents que han de compartir sales. Trobar permanentment a la companyia d'algú, fins i tot si és una persona propera, pneumàtics. Per tant, orgull de l'oportunitat de retirar-se.
Això ajudarà les particions de guix, bastidors, portes corredisses. Podeu perforar un llit de canopyin o posar una pantalla, separant l'espai.
4 condicions de son incòmodes
El motiu principal de la fatiga constant és un somni no obligatori. Al mateix temps, és possible que ni tan sols recordi que es donen la volta a la nit o es desperten del soroll. Vingui en aquesta llista de possibles problemes i penseu en quins d'aquests elements podrien fer que el vostre somni millori.
- Llit petit. Per dormir en un somni, les mans i les cames, el nostre cos canvia automàticament la posició en un somni. Si creieu constantment que podeu caure, el vostre somni és audaç i tens. Intenta substituir el llit individual al sofà plegable. A la forma muntada, pren el mateix lloc i, a la nit, podeu observar tranquil·lament.
- Matalàs i coixins de rigidesa irregular. Si esteu perseguint els mals de cap i picant l'esquena i el coll, potser el fet és el que dormiu. Centreu-vos en la vostra edat: l'home gran, el més suau hauria d'haver una superfície sobre la qual dorm.
- Sorolls estrangers. Una computadora de brunzit, marcant el rellotge, la rentadora de treball és imperceptible a la tarda, però a la nit us pot treure de son. Intenteu reduir el nivell de soroll a l'habitació, convertint-hi els aparells diferents.
- Fonts de llum. El millor somni està en total foscor. Proveu de penjar les cortines de roba en blanc a les finestres i tanqueu totes les fonts de llum per a la nit.
5 Desatenció als sistemes de ventilació
La possible causa de fatiga constant, somnolència i mals de cap, que gairebé ningú no recorda - un alt nivell de diòxid de carboni a l'apartament. Sembla si el sistema de ventilació o l'habitatge rarament es ventila. Compra sensor de diòxid de carboni i mira-ho. També val la pena provar més sovint per ventilar i no oblideu traduir Windows en el mode d'estiu.
6 Cap lloc per treballar o no té èxit
Una altra raó per la qual es pot cansar a casa, ja que no és ni paradoxal - falta de lloc de treball. A continuació, a casa heu de treballar o aprendre, passar de l'habitació a l'habitació perquè ningú no interfereixi. Així que deixa més forces per enfocar-se, cal distreure constantment.
O hi ha un lloc de treball, però no es troba sense èxit, per exemple, al dormitori. Si esteu treballant dur, al final del dia, aneu a dormir, només podeu canviar i relaxar-vos. Intenta fer un lloc de treball a la sala d'estar, a la cuina o a la loggia. Sobre el lloc de treball és eliminar els dissenyadors del dormitori i diuen els dissenyadors.
El mateix problema es troba sovint a les habitacions dels nens, on l'escriptori i els prestatges dels llibres de text ocupen el lloc principal a l'interior. Si trobeu una taula de cap part, separeu-la des de la zona de son i els jocs com a mínim visualment.
