Gisulti namon kung unsa ang sikolohikal nga mga trick ug napamatud-an nga mga pagdawat alang sa paghinlo kinahanglan ipadapat aron mapadali ang proseso sa paghinlo sa balay nga labi kadali ug labi ka makapahimuot.
1 Kuhaa ang daghan kaayo
Pinugos nga Pagpabilin sa Balay - ang labing kaayo nga oras sa pagdala sa sulud sa minimalism. Aron mas dali alang sa paglimpyo, kuhaa ang tanan. Pananglitan, dili ka tingali kinahanglan nga kinahanglan ang tanan nga mga sapatos nga nagtindog sa pasilyo sa salog. Magbilin usa ka pares nga mahimo nimong makalakaw sa tindahan ug maglakaw sa iro, ug ang uban gisunud sa mga kahon ug ipadala sa aparador. Usab gilakip sa mga nag-una nga sinina ug mga aksesorya. Mahimo nimong mapakunhod ang gidaghanon sa mga tasa ug mga palid sa kusina aron ang pagsulay dili mahitabo sa pag-scap sa mga bukid sa pinggan sa lababo.
Duol sa apartment ug pabilhi ang mabuot nga imong gigamit matag adlaw - sa tinuud, wala kaayo daghang mga butang. Ibilin ra sila sa pagtan-aw, ug ang uban hinay nga gipunting ug tangtanga gikan sa mata. Mao nga ang paghinlo mahimong labi ka dali, ug kini mahimong gawasnon sa pagginhawa.
2 Susiha ug rub Dust
Tingali ang labing hinungdanon nga butang nga buhaton sa mga kondisyon sa pagsabwag sa kaugalingon mao ang pagsiguro sa imong kaugalingon sa labing gamay nga presko nga hangin. Sa mga kahimtang sa lungsod, ang kanunay nga bukas nga mga bintana modala ngadto sa kamatuoran nga ang abug mohusay nga mas paspas kaysa sa naandan. Maayong Balita: Kung gisunod nimo ang una nga tambag, gipahiran ang tanan nga mga pinahigda nga ibabaw - ang kaso napulo ka minuto. Labing maayo nga buhaton kini sa katapusan sa adlaw, sa wala pa matulog, aron nga sa hangin dili mahimutang ang abog.
Ang presko ug limpyo nga hangin naghatag usa ka pagbati sa kaputli, bisan kung ang mga bata nagkatibulaag nga mga oras, ug ang ubang mga sakop sa pamilya mga sinina.
3 Paggamit angay nga pasilidad sa paglimpyo
Kung gipili ang mga kemikal sa panimalay o mga produkto sa paglimpyo nga gihimo sa imong kaugalingon nga mga kamot, hinungdanon nga mag-navigate sa duha ka hinungdan: kung unsa ka maayo ang ilang pag-disimpar sa ibabaw ug kung unsa ka dali nila masagubang ang polusyon. Ang labing komportable nga porma nga maayo alang sa kini nga paghulagway - mga sprays ug aerosols. Dali sila nga gipadapat, sila ekonomikanhon nga gipang-apod-apod sa tibuuk nga gitambalan nga nawong ug dali nga gikuha, nga wala mobiya sa mga diborsyo. Kung namalit, hatagan pagtagad ang marka sa disinfectant nga mga kabtangan - kini hinungdanon kung limpyohan nimo ang pakete nga gidala gikan sa dalan.
4 Kuhaa kanunay, apan sa gamay nga gamay
Dili igsapayan kung unsa ka busy ka - trabaho, pagtuon o pagtan-aw sa imong paborito nga serye sa TV. Ayaw kalimti ang pagbutang usa ka timer ug paghan-ay sa gagmay nga lima ka minuto nga pahulay sa bisan unsang kalihokan. Sa sinugdanan sa pahulay, tan-awa ang palibot sa wanang sa palibot ug gipasiugda ang usa ka gamay nga negosyo nga mahimo nimong buhaton karon. Pagdala sa lamesa ug hugasan ang tabo sa kape, ibubo ang tanum o pun-on ang higdaanan. Ingon usa ka sangputanan, sa adlaw nga makabaton ka mga kaluhaan ka mga pamaagi, nga makahatag kahinlo ug kahusay.
Kini nga lagda adunay lain nga hinungdanon nga dugang - kini kanunay nga maglihok, nga hinungdanon kaayo sa panahon sa paglingkod sa daghang adlaw sa apartment.
5 Pag-ihap sa Kalipay nga Adunay Mapuslanon
Aron mabati ang mabungahon ug dili makasinati sa usa ka pagkasad-an sa daghang mga oras sa pelikula o chatter sa mga tawag sa video, ipahiuyon kini nga kalingawan sa paglimpyo. Pilia ang monotonous simple nga buhat, sama sa mga sinina nga ironing o paghugas sa mga bintana, pagsul-ob sa usa ka headset o ibutang ang usa ka laptop sa imong atubangan. Dili nimo mahibal-an kung giunsa pag-usab ang tanan, ug mapasigarbuhon ka sa among wala pa sukad nga pagka-produktibo.
6 Magpabilin sa karon
Ang mga tawo naanad sa kamatuoran nga ang paghinlo usa ka butang nga negatibo, nan kinahanglan nimo nga madugangan dayon. Busa, kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon sa balay kauban ang tibuuk nga pamilya ug ang oras sa oras nga kinahanglan nimo nga mogasto sa giya sa pag-order, gipataas ang pagkabalaka o pagkasuko. Sulayi ang gamut aron mabag-o ang pamaagi sa kini nga rutina: Mahimo nimong mapahimuslan ang paagi sa pag-ilis sa mga lugar sa sulud o kung giunsa ang pag-undang sa mga saktok sa ilawom sa panapton sa panapton.
7 Pag-update sa mga himan
Atol sa quarantine, pagpamalit ug kalingawan gihimo kini sa kampanya sa grocery store o pag-order sa mga butang sa balay. Pahimusli ang higayon ug pag-update sa tanan nga sagad nga mag-order: lab-as nga mahayag nga sponges ug microfiber Napkins, usa ka bag-ong balde o mop makahinlo nga labi ka makalipay. Usab, tingali karon ang oras sa pag-angkon sa mga katabang sa electronic: Air Purifier o usa ka collation cleaner nga vacuum.