Kitang tanan naghatag sa ilang kaugalingon nga mga saad nga sa Bag-ong Tuig magsugod ako sa pagkaon sa tuo, pagdula sa sports ug sa katapusan makakat-on sa usa ka langyaw nga sinultian. Gisultihan ka namon kung unsa ang kinahanglan nimo nga i-update sa sulud aron mahimo ang panukmod.
1 Umari ka sa porma
Ubos sa Bag-ong Tuig, ang mga tawo kanunay nga gisaad nga moapil sa ilang kahimsog ug pisikal nga porma. Niadtong Enero, ang tinuig nga suskrisyon sa fitness club, usa ka bag-ong porma sa sports, mga sneaker, dumbbells, usa ka botelya alang sa pag-ihap sa mga lakang ug usa ka libo nga mga lakang ug usa ka hinungdanon nga gipalit lamang. Apan ang mga pista opisyal, kinahanglan ka nga moadto sa trabaho pag-usab sayo sa buntag, kung dili kini modagan, ug sa gabii adunay kangitngit ug magkalainlain. Ang mga regular nga pagbiyahe sa gym gi-post hangtod sa tingpamulak o sa sunod nga bakasyon. Dili mapuslanon alang niini ang mabasol, tungod kay lisud kaayo sa sikolohikal nga pag-ehersisyo ang usa ka bag-ong batasan, kinahanglan nimo nga ipadayon ang tulo o upat ka semana, kanunay nga ipahigayon kini aron mapahunong ang pagtawag sa pagtawag.
Aron mahimo kini, pagminus ang mga paningkamot nga kinahanglan nimo nga iupod aron magdula og sports. Dili kinahanglan nga mangolekta usa ka bug-at nga bag nga adunay usa ka porma, pag-adto sa usa ka lugar pagkahuman sa usa ka busy nga adlaw sa pagtrabaho. Paghimo usa ka eskina sa sports sa tuo sa kwarto. Pagkahuman magsugod ra ang pag-awas sa alarma sa 15 minuto sa sayo pa kaysa sa naandan, ug mag-ehersisyo, paggawas sa higdaanan. Kini hinungdanon kaayo nga magbutang usa ka katuyoan - aron makahimo usa ka minimum nga ehersisyo, apan matag adlaw. Ug kung adunay usa ka kahimtang, ang gasto sa pag-charge kanunay nga madugangan o madugangan sa usa ka kampanya sa gabii sa gym.
2 Pagkat-on usa ka langyaw nga sinultian
Ang ikaduha nga kadaghanan sa New Year sa panaad mao ang pagkat-on sa usa ka langyaw nga sinultian o master nga pipila nga mapuslanon nga kahanas sa intelektwal, sama sa usa ka bag-ong sinultian nga programa. Kung gisaad mo kini sa bisperas sa Bag-ong Tuig, ang katuyoan ingon usa ka impresibo, apan nahiuyon sa oras nga imong maangkon. Apan ang proseso sa pagtuon nga hinungdan sa tanan nga paagi aron malikayan. Busa, gibutang namon ang usa ka katingad-an nga istilo sa trabahoan, pagpalit usa ka matahum nga gamit sa sulud ug ibitay sa plano sa dingding nga gilangkuban sa mga dagkong yugto ug gagmay nga mga lakang aron makab-ot kini. Ayaw kalimti ang bahin sa organisador alang sa pagtipig sa mga libro o notebook, ingon man bahin sa taas nga kalidad nga suga, kung kinahanglan nimo buhaton sa gabii.
3 Mas kanunay nga makigkita sa mga higala ug mga minahal
Kung nagtigum uban ang hinungdanon nga mga tawo alang kanimo sa mga pangilin sa Bag-ong Tuig, mahimo nimong hinumdoman nga sa tuig nga nasuhop sila sa mga isyu sa panimalay nga ilang nahikalimtan nga magbayad sa oras sa ilang oras. Sa pagsaad nga ayohon kini sa Bag-ong Tuig, hunahunaa kung unsa ang mahimo nimo nga mabag-o ang imong mga panimalay aron mas kanunay nga dapiton ang mga bisita. Tingali kulang ka usa ka matahum nga tsa nga set o usa ka pares nga humok nga mga lingkuranan sa sala. Kung nahibal-an nimo nga ang imong balay kanunay nga andam alang sa pagdawat, mas dali nga hinumdoman ang saad sa Bag-ong Tuig ug isulat kini sa kinabuhi.
4 PARA SA TANAN
Kini nga butang nakapuno sa una. Gikan sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, daghan ang kanunay nagbulag sa panginahanglan sa pagbag-o sa ilang pagkaon. Aron mahimo kini mapuslanon, pangutan-a ang pangutana nga nagpugong niini sa miaging tuig. Tingali kulang ka sa pipila ka matang sa mga aksesorya sa kusina. Sama pananglit, dad-on nimo ang Buckwheat sa Opisina nga adunay mga sinugba nga utanon, kung ikaw adunay komportable ug istilo nga mga sudlanan sa pagkaon, ug ang hinay nga cooker mag-andam niini sa imong pagkahigmata sa awtomatikong mode. Sulayi ang pag-update sa imbentaryo sa kusina aron madasig ang imong kaugalingon sa mga eksperimento sa culinary.
5 Pag-organisar sa wanang sa imong kaugalingon
Ang mga holiday sa tingtugnaw - ang panahon nga ang mga tawo labi ka labi sa pagsabut kung giunsa nila ang kakulang sa organisasyon ug kaarang sa paglimpyo sa wanang sa palibot. Kini nga hinungdan sa pag-analisar sa imong tuig ug mahibal-an kung unsa ang imong gigugol sa kadaghanan nga oras matag adlaw.
Tingali ikaw ulahi na alang sa trabaho, tungod kay wala nila mahibal-an kung unsa ang isul-ob, - kini ang hinungdan sa pagpalit sa gawas sa kaguliyang ug ibitay nga andam nga mga sinina sa tanan nga semana. Tingali nasuko ka nga nangita alang sa mga yawe gikan sa apartment, pagbiyahe ug mga headphone, busa migawas ka matag buntag sa dalan sa dili maayo nga kahimtang. Kini usa ka hinungdan nga mopalit usa ka organisador o usa ka plorera alang sa labing gamay nga mga butang sa pasilyo. Tingali gikapoy ka sa pagkolekta sa mga dulaan sa mga bata - nan kinahanglan nimo ang usa ka yano nga sistema sa pagtipig, nga ang mga bata makatagamtam sa usa ka porma sa dula. Pinaagi sa pag-organisar sa imong apartment, nag-order ka sa imong kinabuhi ug hunahuna.