Zavěsit horizontální bar nebo organizovat mini-clade - zvolíme řešení, která mohou být použita v malé místnosti, aniž by se obávali přetížení prostoru.
1 Zavěste vodorovný bar
Na malé ploše je téměř nemožné umístit venkovní simulátory a sportovní mušle. Proto stojí za to snažit se umístit vodorovný bar, na které můžete provést velké množství nejrůznějších cvičení.Způsob upevnění horizontála tak, aby nevyjednala prostor
- Ke stropu nebo zdi. Pevné kotevní šrouby, nutně s přihlédnutím k hmotnosti, které mohou odolat povrchu. V tomto případě máte možnost vybrat si kovový model s dalšími pohodlnými rukojetí kolem okrajů.
- Nalévání - ve dveřích nebo mezi stěnami. V tomto případě je k dispozici pouze nejjednodušší verzi horizontálního panelu pro vás - obyčejný příčníku. Může být zavěšen v úzké koridoru nebo u vchodu do místnosti, pak to nebude přitahovat hodně pozornosti. Je třeba mít na paměti, že pokud odstraníte vodorovný bar, otvory zůstanou ve stěnách.
- Závěsný. Takový horizontální bar může být připojen k "švédské stěně", pokud ji máte, a diverzifikovat své třídy s ním.
2 vzdát se simulátorů
Simulátory jsou dobré, ale nemohou pečlivě vstoupit do interiéru malého prostoru, aby nedostali do očí a nezabil celý styl. Proto se vzdát myšlence dát běžecký pás v ložnici nebo obývacím pokoji a pokusit se omezit zásuvku pro kompaktní inventář: koberec, činky, gumičky a lano. Než budete mít speciální skladovací místo, například proutěný koš s víkem a najít vhodná cvičení.
3 Nainstalujte baletní stroj
Nejkompaktnějším a nesmyslným zařízením, které pomůže těm, kteří pracují doma přes protahování. Stroje mohou být jednořadé a dvojité, to znamená, s jedním nebo dvěma příčky. Pokud nejste zapojeni do dětí, které potřebují menší výšku, vezměte si jeden řádek. Teleskopický stroj na nohách s nastavitelnou výškou v tomto případě není také nutný, zcela obyčejný, namontovaný na stěnu. Zábradlí musí být dřevěná a není pokryta lakem, jinak bude ruka sklouznout. Optimální výška projektilu je přibližně na úrovni spodního žebra.
4 Sestavte mini-útes
Výborný a živý roztok, zejména pro dětský pokoj, je miniaturní jádro. To umožní přilákat děti do sportu a dát jim příležitost najít čas doma. Clade může být vyroben s vlastními rukama v několika fázích.Udělejte CLADE S vlastními rukama
- Zvedněte panenku, potřebujete velikost tloušťky 15 mm. Na zadní straně upevněte dřevěné tyče, pro které bude připojeno ke zdi. A na hladké straně obličeje, vyvrtejte otvory o průměru 10-12 mm ve stejné vzdálenosti od sebe. Čím více děr, tím více různými možnostmi pro upevnění háčků v budoucnu budete mít, to je, můžete upravit složitost.
- Na zadní straně překližky v díře vložte mleté matice.
- Pro montáž desky na stěnu použijte šrouby s podložkami a velkými hmoždinkami.
- Zůstane malovat jasnou barvu na vodní bázi a nechat uschnout. Ve sportovním obchodě je snadné nakupovat vhodné háčky pro děti a dospělé a upevnit na montážní matice.
