Πώς να εξοπλίσετε ένα μέρος για αθλήματα σε ένα μικρό διαμέρισμα: 4 διαθέσιμες επιλογές

Κρεμάστε την οριζόντια γραμμή ή οργανώστε μια μίνι clade - επιλέγουμε λύσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα μικρό δωμάτιο χωρίς να φοβούνται το χώρο υπερφόρτωσης.

1 κρεμάστε την οριζόντια γραμμή

Σε μια μικρή περιοχή, είναι σχεδόν αδύνατο να τοποθετήσετε υπαίθριους προσομοιωτές και αθλητικά κελύφη. Επομένως, αξίζει να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε μια οριζόντια γραμμή στην οποία μπορείτε να εκτελέσετε μεγάλο αριθμό των πιο διαφορετικών ασκήσεων.

Μέθοδος στερέωσης του οριζόντιου, ώστε να μην διαπραγματευτεί το διάστημα

1. Στην οροφή ή στον τοίχο. Σταθερά μπουλόνια άγκυρας, λαμβάνοντας απαραίτητα το βάρος, το οποίο μπορεί να αντέξει την επιφάνεια. Σε αυτή την περίπτωση, έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε ένα μεταλλικό μοντέλο με επιπλέον άνετες λαβές γύρω από τις άκρες.
2. Χύνοντας - στην πόρτα ή μεταξύ των τοίχων. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η ευκολότερη έκδοση της οριζόντιας ράβδου είναι διαθέσιμη σε εσάς - συνηθισμένο crossbar. Μπορεί να κρεμαστεί σε ένα στενό διάδρομο ή στην είσοδο του δωματίου, τότε δεν θα προσελκύσει μεγάλη προσοχή. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αν αφαιρέσετε την οριζόντια ράβδο, οι οπές θα παραμείνουν στους τοίχους.
3. Αρθρωτά. Μια τέτοια οριζόντια γραμμή μπορεί να συνδεθεί με το "σουηδικό τοίχο", αν το έχετε και διαφοροποιείτε τις τάξεις σας μαζί του.

2 παραιτείται από τους προσομοιωτές

Οι προσομοιωτές είναι καλοί, αλλά δεν μπορούν να εισέλθουν προσεκτικά στο εσωτερικό ενός μικρού χώρου, ώστε να μην μπαίνουν στα μάτια και δεν σκοτώθηκαν ολόκληρο το στυλ. Ως εκ τούτου, εγκαταλείψτε την ιδέα να βάλετε ένα διάδρομο στο υπνοδωμάτιο ή το σαλόνι και να προσπαθήσετε να περιορίσετε το συρτάρι για ένα συμπαγές απόθεμα: χαλί, αλτήρες, λαστιχένιες ζώνες και σχοινί. Πριν έχετε ένα ειδικό χώρο αποθήκευσης, για παράδειγμα, ένα ψάθινο καλάθι με ένα καπάκι και βρείτε κατάλληλες ασκήσεις.

3 Εγκαταστήστε μια μηχανή μπαλέτου

Η πιο συμπαγή και ανοησία συσκευή, η οποία θα βοηθήσει όσους εργάζονται στο σπίτι πάνω από το τέντωμα. Οι μηχανές μπορούν να είναι μονόδρομοι και διπλό, δηλαδή, με ένα ή δύο crossbars. Εάν δεν ασχολείστε σε παιδιά που χρειάζονται μικρότερο ύψος, πάρτε τη σειρά μιας σειράς. Η τηλεσκοπική μηχανή στα πόδια με ρυθμιζόμενο ύψος σε αυτή την περίπτωση δεν είναι επίσης απαραίτητη, αρκετά συνηθισμένη, τοποθετημένη στον τοίχο. Η χειρολισθήρα πρέπει να είναι ξύλινα και δεν καλύπτεται με βερνίκι, διαφορετικά το χέρι θα ολισθαίνει. Το βέλτιστο ύψος του βλήματος είναι περίπου στο επίπεδο της κάτω πλευράς σας.

4 Δημιουργήστε ένα μίνι γκρεμό

Μια εξαιρετική και ζωντανή λύση, ειδικά για το παιδικό δωμάτιο, είναι ένας μικροσκοπικός κλεμπίνας. Αυτό θα επιτρέψει την προσέλκυση παιδιών στον αθλητισμό και να τους δώσει την ευκαιρία να βρουν χρόνο στο σπίτι. Ο Clade μπορεί να γίνει με τα χέρια σας σε διάφορα στάδια.

Κάνετε το clade με τα χέρια σας

1. Πάρτε το πανί που χρειάζεστε ένα πάχος 15 mm. Στην πλάτη, στερεώστε τις ξύλινες ράβδους για τις οποίες θα συνδεθεί στον τοίχο. Και στην ομαλή πλευρά του προσώπου, τρυπήστε τις οπές με διάμετρο 10-12 mm σε ισότιμη απόσταση μεταξύ τους. Όσο περισσότερες τρύπες, τόσο πιο διαφορετικές επιλογές για τη στερέωση των αγκίστρων στο μέλλον θα έχετε, δηλαδή, μπορείτε να προσαρμόσετε την πολυπλοκότητα.
2. Στο πίσω μέρος του κόντρα πλακέ στην τρύπα εισάγετε τα καρύδια.
3. Για να τοποθετήσετε την πλακέτα στον τοίχο, χρησιμοποιήστε μπουλόνια με ροδέλες και μεγάλους πείρους.
4. Παραμένει να ζωγραφίσετε ένα φωτεινό χρώμα σε νερό και να αφήσετε να στεγνώσει. Στο αθλητικό κατάστημα είναι εύκολο να αγοράσετε κατάλληλα άγκιστρα για παιδιά και ενήλικες και στερεώστε τα καρύδια.