Για να μην σκεφτείτε πώς να προσθέσετε ατελείωτα βουνά πράγματα, να πάρετε αυτές τις χρήσιμες συνήθειες. Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτό είναι αρκετό για αυτές τις 21 ημέρες.
Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι υπάρχει μια έννοια της παθολογικής αποθήκευσης (σύνδρομο plushin, slogomania) και σχετίζεται με νευρικές διαταραχές, ανθυγιεινή εμμονή. Το άρθρο μας δεν καλείται να θεραπεύσει κάποιον. Θα μιλήσουμε για μια banal κακή συνήθεια να αναδιπλώνει ακόμη και περιττά πράγματα στα ράφια των ντουλαπιών, που λυπάται "είναι ακριβό ως μια μνήμη" ή "συγνώμη που δαπανώνται χρήματα".
1 Ξεκινήστε να ρίξετε μακριά, αλλά αργά
Δεν είναι απαραίτητο να φροντίσετε το έργο και να ρίξετε τα πάντα αμέσως στο δοχείο απορριμμάτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ακόμη μεγαλύτερη αίσθηση λύπης και εσωτερικής ανησυχίας. Επιλέξτε ένα δωμάτιο και αποσυναρμολογήστε αργά τα συσσωρευμένα πράγματα αργά. Για παράδειγμα, για ένα δωμάτιο, αφαιρέστε μια εβδομάδα. Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε περιττές και να παύσετε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, αν πρέπει να το σκεφτείτε - να πετάξετε ή όχι.
2 Εάν αποφασίσετε να ρίξετε, μην καθυστερείτε για αργότερα
Πραγματοποιήστε έναν κανόνα - αν έχετε ήδη αποφασίσει ότι δεν χρειάζεστε κάτι, ρίξτε το τώρα, και όχι αύριο, σε μια εβδομάδα ή ένα μήνα αργότερα. Έτσι, θα απελευθερώσετε τη θέση αυτή τη στιγμή, γιατί για αυτήν την εβδομάδα ή για ένα μήνα αναμονής μπορεί να συσσωρευτεί ακόμα περισσότερο.
3 Αφήστε 2-3 πράγματα για τη συλλογή
Εάν είστε συνδεδεμένοι με τα πράγματα συναισθηματικά - αυτή η συμβουλή είναι για εσάς. Παιδικά σχέδια, τα σχολικά σας ημερολόγια και τα τραπέζια σας, μερικές παλιές κάρτες - Επιλέξτε 2-3 τεμάχια, αφήστε τον εαυτό σας στη μνήμη, αναβληθείτε στο φάκελο. Και τα υπόλοιπα μπορούν να πεταχτούν. Με την ευκαιρία, τα σχέδια των παιδιών μπορούν να αποτελέσουν μέρος της έκθεσης ή της διακόσμησης του παιδικού δωματίου, δεν είναι απαραίτητο να καταλάβουν τα βρασμένα ράφια χαρτιού και να τα βρουν χρήση.
4 ρίξτε πράγματα που "όχι για εσάς"
Εάν είστε προγραμματιστής, δεν έχετε εξοχικό σπίτι και δεν πρόκειται να το αγοράσετε - τότε γιατί χρειάζεστε ένα βιβλίο για την κηπουρική; Μην αποθηκεύετε στοιχεία που δεν αντικατοπτρίζουν τον τρόπο ζωής σας, δεν χρειάζεστε και δεν θα χρησιμοποιηθεί. Αυτός είναι ο πρώτος τρόπος για το γεγονός ότι τα ράφια θα γεμίζονται με άχρηστα αντικείμενα.
5 Περάστε τα πράγματα στην Επιτροπή
Η ευκαιρία να κερδίσετε λίγο - καλό κίνητρο για να απαλλαγείτε από παλιά πράγματα. Πάρτε τη συνήθεια να συλλέγουν άχρηστα αντικείμενα και να δώσετε ένα κατάστημα της Επιτροπής με μια ορισμένη κανονικότητα. Ας πούμε, κάθε 2-3 μήνες.
6 Σταματήστε τον εαυτό σας όταν θέλετε να αγοράσετε κάτι
Η συσσώρευση είναι οι κοντινότερες συναισθηματικές αγορές "φίλων". Σίγουρα σας εξοικονομήσατε: είδαν το πράγμα, ένιωσαν μια στιγμιαία επιθυμία να αγοράσουν, αγόρασε. Δεν αναλύθηκαν αν έχετε ένα σύνολο ρούχων σε αυτό το πράγμα (αν είναι ένα υποκείμενο ντουλάπας), δεν σκέφτηκα εκεί που θα αποθηκεύσετε αυτό το στοιχείο σε συνεχή βάση. Τέτοιες ενέργειες οδηγούν στη δημιουργία ενός "αδιάστατου" υπουργικού συμβουλίου και είναι εσφαλμένη. Προσπαθήστε να σταματήσετε τον εαυτό σας από μια γρήγορη αγορά. Εάν σας άρεσε κάτι στο κατάστημα, αναβάλλετε την απόφαση σε μια μέρα ή δύο.
7 Οργανώστε την αποθήκευση
Όταν βρείτε τη θέση σας για κάθε πράγμα και λάβετε μια συνήθεια κατά τη διάρκεια του καθαρισμού για να επιστρέψετε αντικείμενα σε αυτό το ίδιο μέρος - θα πρέπει να γίνει ευκολότερη. Απλά δεν θέλετε να προκαλέσετε τη συσσώρευση απορριμμάτων.
