La manko de spaco por privateco, malgranda distra areo kaj difekto en la freŝa aero pro ne-labora ventolado - malmunti kiel ĉi tiuj eraroj kondukas al permanenta laciĝo.
Listigis ĉiujn erarojn en video
1 Neniuj malgrandaj distraj areoj
Oni ofte helpas, ke la loĝejo bezonas du "tutmondajn" distrajn areojn: dormoĉambron kaj salonon. Sed samtempe multaj ne kutimas simple malstreĉiĝi en la lito, kaj vendiĝi kiam estas tempo por enlitiĝi. Kaj en la salono ofte kolektas plurajn homojn, komunikas, spektas televidon, dum iu bezonas silenton kaj solecon.Sekve, planante apartamenton, kreu malgrandajn distrajn areojn sur unu, kie vi povas sidi kun libro kaj taso da teo kaj nur esti sola kun viaj pensoj. Jen kelkaj ideoj pri tiaj zonoj.
Kie eldoni mini-zonon de distro?
- Mallarĝa tablo supre anstataŭ Windowill en la kuirejo kaj altaj seĝoj. Ĉi tie konvenas trinki kafon, rigardante la fenestron.
- Seĝo aŭ hamako sur varmigita loggia. Ĉi tie vi povas fermi la pordon kaj retiriĝi la plej multajn.
- Faldeblaj seĝoj sur la malfermita balkono. Kompletigu ilin per girlandoj, plantoj, tapiŝo - kaj ĝi rezultas bonegan sidlokon en varmaj tagoj.
- Seĝo en la dormoĉambro. Ĉi tie vi povas legi la libron aŭ partopreni ian ŝatokupon kiel brodita.
- Spa-Zono en la banĉambro. Se estetike aranĝis la banĉambron, tiam ĝi estos multe pli agrabla por malstreĉiĝi. Ne forgesu pri la pletoj por la banujo, monoj por mantukoj, kandeloj kaj fermitan stokadon por hejmaj bagateloj por ke ili ne malatentu.
2 Neniu loko por sportoj
Provu plani la lokigon de mebloj en unu el la ĉambroj, tiel ke en ĝi vi povas malsankti la tapiŝon por jogo kaj varmigi kaj streĉiĝi post la labortago. Vi sentos multe pli da ripozo kaj energia engaĝiĝi en aliaj aferoj.
Se la loĝejo estas permesita kaj estas deziro, vi povas pendi super la pordejo de la horizontala stango aŭ la sveda muro. Ludila Loggia povas fariĝi malgranda trejna ĉambro kun simulilo kaj sportaj akcesoraĵoj.
3 Malgranda privateco
Ĉi tio estas ofta problemo de studioj aŭ malgrandaj apartamentoj kun pluraj loĝantoj, kiuj devas dividi ĉambrojn. Konstanta trovo en iu kompanio, eĉ se ĝi estas proksima persono, pneŭoj. Sekve, fiero la ŝanco de retiriĝi.
Ĉi tio helpos Drywall-sekciojn, kulisojn, glitajn pordojn. Vi povas bori litopapion aŭ meti ekranon, apartigante la spacon.
4 malkomfortaj dormaj kondiĉoj
La ĉefa kialo de konstanta laciĝo estas nekomforta dormo. Samtempe, eble vi eĉ ne memoras, ke ili ĉirkaŭas nokte aŭ vekiĝas de bruo. Venu ĉi tiun liston de eblaj problemoj kaj pensu, kio pri ĉi tiuj aĵoj povus pli bone dormi.
- Malgranda lito. Por dormi en sonĝo, manoj kaj kruroj, nia korpo aŭtomate ŝanĝas la pozicion en sonĝo. Se vi senĉese sentas, ke vi povas fali, via dormo estas aŭdaca kaj streĉa. Provu anstataŭigi la ununuran liton sur la faldebla sofo. En la kunmetita formo, li prenas la saman lokon, kaj nokte vi povas trankvile observi.
- Matraco kaj kusenoj de malregula rigideco. Se vi estas persekutita de kapdoloroj kaj puŝante la dorson kaj kolon, eble la fakto estas tio, kion vi dormas. Fokuso sur via aĝo - la pli aĝa viro, la pli mola, devas esti surfaco sur kiu li dormas.
- Eksterlandaj bruoj. Buzzuma komputilo, markanta horloĝo, laboranta lavmaŝino estas neperceptebla en la posttagmezo, sed nokte povas tiri vin el dormo. Provu redukti la bruan nivelon en la ĉambro, elpensante malsamajn aparatojn.
- Fontoj de lumo. La plej bona revo estas en kompleta mallumo. Provu pendigi la kurtenojn Blackwear sur la fenestrojn kaj fermi ĉiujn lumajn fontojn por la nokto.
5 Malatento al ventoladaj sistemoj
La ebla kaŭzo de konstanta laciĝo, dormemo kaj kapdoloroj, kiuj preskaŭ neniu memoras - altan nivelon de karbona dioksido en la apartamento. I aperas se la ventolada sistemo aŭ loĝejo malofte ventolas. Aĉeti karbonan dioksidon sensor kaj rigardi ĝin. Ankaŭ valoras provante pli ofte ventoli kaj ne forgesu traduki Vindozon en la somera reĝimo.
6 Neniu loko por labori aŭ ĝi ne sukcesas
Alia kialo, kial vi povas laciĝi hejme, ĉar ĝi ne estas paradoksa - manko de laborejo. Tiam hejme vi devas labori aŭ lerni, moviĝante de la ĉambro al la ĉambro por ke neniu malhelpu. Do lasas pli da fortoj, kiujn vi devas konstante distri.
Aŭ estas laborejo, sed ĝi malsukcesas, ekzemple, en la dormoĉambro. Se vi laboras forte, tiam fine de la tago, mi dormos, vi simple ne povas ŝanĝi kaj ripozi. Provu fari laborejon en la salono, en la kuirejo aŭ loggia. Pri la laborejo estas forigi dizajnistojn de la dormoĉambro, kaj dizajnistoj diras.
La sama problemo ofte troviĝas en infanaj ĉambroj, kie la labortablo kaj bretoj por lernolibroj okupas la ĉefan lokon en la interno. Se vi trovas tablon de nenie, apartigu ĝin de la dorma zono kaj ludoj almenaŭ vide.
