Para no pensar en cómo agregar montañas interminables de cosas, obtenga estos hábitos útiles. Los psicólogos dicen que esto es suficiente para estos 21 días.
Comencemos con el hecho de que hay un concepto de almacenamiento patológico (síndrome de felpa, eslogomanía) y se relaciona con trastornos nerviosos, comportamiento obsesivo poco saludable. Nuestro artículo no se le pide para tratar a alguien. Hablamos de un mal hábito banal de plegar incluso cosas innecesarias en los estantes de los gabinetes, que se lamenta "es caro como un recuerdo" o "lo siento, gastó dinero".
1 comienza a tirar, pero lentamente
No es necesario cuidar el trabajo y desechar todo lo inmediatamente en el contenedor de basura. Esto puede llevar a una sensación aún mayor de arrepentimiento y preocupación interna. Seleccione una habitación y desmonte las cosas acumuladas lentamente. Por ejemplo, para una habitación, elimina una semana. Para que puedas eliminar innecesarios y pausar en un ambiente relajado, si necesita pensarlo, tirar o no.
2 Si decides lanzar, no demoras por más tarde.
Tome una regla: si ya ha decidido que no necesita nada, tójelo ahora, y no mañana, en una semana o un mes después. Así que liberarás el lugar ahora mismo, porque para esta semana o un mes de espera puede acumularse aún más.
3 Deja 2-3 cosas para la colección.
Si está atado a las cosas emocionalmente, este consejo es para usted. Los dibujos para niños, los diarios y las mesas de su escuela, algunas postales antiguas: seleccione 2-3 piezas, déjese a la memoria, posponiendo a la carpeta. Y el resto puede ser tirado. Por cierto, los dibujos para niños pueden formarse parte de la exposición o decoración de la habitación de los niños, no es necesario ocupar los estantes de papel hervidos y encontrarlos.
4 Tirar cosas que "No sobre ti".
Si usted es un programador, no tiene cabaña y no lo va a comprar, ¡entonces, ¿por qué necesita un libro sobre la jardinería? No guarde los elementos que no reflejen su estilo de vida, usted no necesita y no se utilizará. Esta es la primera forma de que los estantes se llenarán de objetos inútiles.
5 Pasar las cosas en la comisión.
La oportunidad de ganar una pequeña motivación para deshacerse de las cosas viejas. Tome la costumbre de recolectar artículos inútiles y darle a una tienda de comisiones con cierta regularidad. Digamos, cada 2-3 meses.
6 Deténgase cuando quieras comprar algo.
La acumulación es la "compras emocionales" de "amigo" más cercanas. Seguramente te entiendes: vieron lo que vieron, sintieron un deseo momentáneo de comprar, compró. No analizaron si tienes un conjunto de ropa a esta cosa (si es un asunto de vestuario), no pensamos en donde almacenará este artículo de manera continua. Tales acciones llevan a la creación de un gabinete "sin dimensiones" y es incorrecto. Trate de detenerse de una compra rápida. Si te ha gustado algo en la tienda, posponer la decisión de un día o dos.
7 organizar el almacenamiento
Cuando encuentre su lugar para todos y tome un hábito durante la limpieza para devolver objetos a este lugar, debe ser más fácil. Simplemente no quieres provocar la acumulación de basura.
