Rõhu ajal paranduste ajal tekib sageli protsessi teadmatuse tõttu, kardab ehitajad, eelarve puudumine ja isegi naabrite konfliktide tõttu. Stress suureneb, kui remondi ajal peate korteris elama. Anname nõu, kuidas saate oma närvisüverakke salvestada.
1 Uuringu remondiprotsessid
Nii et ehitajate küsimused ei sõida ummikusse ja ei pidanud pimesi usalduse võõraste, uuringu, vähemalt pealiskaudselt, peamised remonditööd. Tellides seina joondamist, loetakse akende paigaldamine ja sokli paigaldamine paar artiklit, kuidas sellist tööd teha ja milliseid vigu on kõige sagedamini lubatud. Seega on vähem hirm madala kvaliteediga töö vastuvõtmise ja midagi oluliseks.
2 tutvuge mürakas töö järjekorraga
Uurige kella, kus saate oma piirkonnas mürarikka töö läbi viia, et vältida naabritega suhteid selgitamist. Moskvas kehtivad näiteks sellised reeglid. Nad võivad erineda veidi sõltuvalt piirkonnast ja isegi kodus.
- Nädalavahetustel ja pühadel ei ole müra võimatu.
- Tööpäevadel ja laupäeval saate remontida 9-st kuni 19.00-ni, vaheajaga 13 kuni 15 tundi.
- Uute hoonete jaoks on erand: 1,5 aasta jooksul pärast tarnimist saate päevapausi ignoreerida.
Ka ideaalis saate kohtuda oma naabritega ja takistavad neid kirjeldatud remondi kohta. Võib-olla saavad nad kohandada oma plaane mitte jääda kodus mürarikkas töö ajal.
3 hoolitsege une ja toitumise eest
Shot Down Mode une ja häiritud toidu - päevane põhjuste stressi silmitsi paljude elavate korteri ajal remondi ajal. Seetõttu proovige varustada mugava koha magama ruumis, kus remont ei tööta ja ärge töötage hilja. Lisaks tuleb kõik mürarikkad töö peatada kell 19.00. Kui teil on veeta öösel rajatis, tehke mugav klapp või täispuhutav madrats. Ka tuua koos teiega veekeetja ja paigaldada kaasaskantavad plaadi, et mitte süüa kuivaks. Kõiki seda saab osta kasutatud asjade veebisaitidel ja müüa pärast remondi lõppu.
4 Võtke kasti olulistele piirangutele
Teine ühine põhjus stress neile, kelle kodu on remont - see on raske leida olulisi asju häire. Hankige pappkarp ja klappige kõik olulised asjad: dokumendid, korteri võtmed ja auto, tööbüroo, rahakott. Need on need tühikud, mis on kõige sagedamini kadunud suuremahulise häirega ja muutuvad soodsa ja kodu tülite põhjusteks. Samuti saate alustada kasti hügieenitarbed, söögiriistad ja plaadid - kõik, mida kasutatakse iga päev ja mille puhul puuduvad riiulid ja kapid.
5 Hoida riideid juhul
Remont on kaasas suur hulk tolmu ja mustust, mis isegi satuvad suletud kappidesse. Kui hommikul enne läheb tööle, et mõista, et kostüüm tuli mahalaskev, siis stressi taset märgatavalt tõsta. Seetõttu hoidke riided riidepuud ja läbipaistev välk katted. Seega jääb see puhtaks ja on ikka veel näha, mida ta ripub. Sama kehtib jalatsite kohta - see on parem mitte jätta selle koridorisse põrandale. Hangi kasti kingade eest ja varjata neid, et igal hommikul puhastada.
6 Tee aja ja raha reservi
Üks olulisemaid põhjusi stressi puhul, kes teevad remonti iseseisvalt, on hirm aja ja eelarve täitmisega. Seetõttu pannakse remondi planeerimisel alati panna aega ja raha. Mida väiksemad, kes teevad osa spetsialistide remondi, kogemuse ja abi, seda rohkem tuleb see varu olla.
7 Ostu professionaalsed kõrvarõngad
Töötajate tööriistade ja valju vestluste igapäevane alaline müra, mis on väga kursis närvisüsteemi külge. Ostke head silikoonist kõrvatroppe või tellimuse individuaalset, mida tehakse kõrva nõel. Ja kui te teete oma kätega remondi, otsige ehituspositsiooni kaitsvaid kõrvaklappe koos märkusega "mürarikka tootmiseks". Ka kuulamise kaitse on vaja kõigile pereliikmetele, kes peavad järgmisel ruumis töötama või tegema õppetunde. Hoolitsege väärt ja lemmikloomade eest, kui nad kardavad valju helisid. Näiteks saate koerale pehmet lõigatud sokki kanda, et kõrvad pea peale suruda.
8 osta sussid kummeeritud ainus
Teine põhjus vigastuste ja stress - küüned, kruvid ja kivist fragmendid, mis asub põrandal. Alusta kõiki pereliikmeid sussid paksude kummist tallad jalgade kaitsmiseks.
9 Määrake lemmikloomade lastele ja linnusele Playpen
Kui ei ole võimalik eemaldada väikesed lapsed ja lemmikloomad korteri, kus remont on remontida, hoolitseda nende ohutuse ja nende rahu eest. Lapsed, tarastatud mängija pehme kate sees ja erinevate mänguasjade sobib. Ja koerte ja kasside jaoks - korteri linn.
