Zer da sauna infragorria, erradiazio infragorriak giza gorputzean duen eragina, Finlandiako eta Errusiako bainuaren arteko IR saunaren arteko aldea.
Naturan denbora pasatzeko aukera galtzea, pertsona batek atseden modu berriak asmatzen ditu. Denboraren segmentu laburrak modu eraginkorrenean erabiltzen dituzte indar fisikoa eta mentala berreskuratzeko. Asmatutako metodoen azkena ez da atsedena izateaz gain, tratamendua ere giza gorputzaren berotze orokorraren saioetan izpi infragorriak izan daitezke
Japoniako "eguzki gorria"
Urte askotan zehar argi infragorria duen gorputzaren berotzeko aukera baino gehiago, Tadashi Ishikawa Japoniako medikuak lan egin zuen. Emitters asmatutako emitters infragorriak izpi infragorriak 3-10 μm-ko uhin-luzera dute eta horrek giza gorputza 3 cm-ko sakonera berotzeko aukera ematen du, mendebaldeko espezialisten arabera, osasunean eragin negatiboa izan gabe. Emitters-en erabilera egokian garatutako gomendioak osasun prozedurak jasotzeko infragorriko kabinak sortzea ahalbidetu zuen. Errentagile infragorrien ekoizpen masiboa 70eko hamarkadaren amaieran antolatu zen. Antzeko lehen enpresa 1980an ireki zen. Beste batzuk, hamar urte igaro ondoren, 1992an.- Vevroprope, eta 1999an. Lehen aldiz Saunas infragorriak Errusiako merkatuan erori ziren.Kabina hauek, kanpoan eta barrutik zuhaitz batekin apainduta, guretzat ezagunak diren Finlandiako saunak gogorarazten dizkigu. Hori dela eta, Amerikan eta Europan Saunas infragorriak deitzen dira. Finlandiako eta Errusiako bainuetatik Votchchychi, infragorriko saunak ez dira zerikusirik ur prozedurak hartzearekin. Finlandiako saunia modernoak, lurrun eta dutxa-kabinak bainugeletan instalatzen dira, infragorriak zure etxeko edozein lekutan egon daitezke, eta bertan 220V-ko hornidura-tentsiorako sarbidea dago. Bakarkakoak, bi, hiru eta koadrukles dira. Sauna bakarreko gutxienekoak 1m2 eremua baino ez dute eta 100 kg inguru asko dute. Desmuntatutako formularioan osatu da. Eraikuntzaren muntaketa ordu erdi behar da, eta horren ondoren, gailua piztu eta 10 minutu igaro ondoren (hori da kabinan dagoen airea zehazten duzun tenperatura puntuatzen da) prozedurak hasteko. Saun infragorriko berotzeko modua denbora eta tenperatura erregulatzaileak erabiliz ezartzen da. Gehienezko tenperatura 60c da, izpien eragin eraginkorrenak pertsona bakoitzeko lehen 30 minutuetan. Orduan, erradiazio infragorriak giza gorputzean nola eragiten duen esango dizugu, eta zer da Finlandiako sauna eta errusiar bainua gure sauna infragorria.
Berria Emitters munduan
Hasieran, Tadashi Ishikawa-k erradiazio infragorriko iturri bat sortu zuen Nichromatik (nikel eta kromo aleazio) espiral, zeramikazko hodia zeramikazko hareaz josita zegoen. Lehenengo Saunas infragorriak emitters eta Errusiara etorri ziren. Azken urtean, terapeuta japoniarraren erradiadoreek aldaketa kardinal batzuk jasan dituzte: Zeramikazko hodia, helize eta kuartzozko harea kokatuta dagoen hodia, metalezko altuko hodi bat da, metalen indar handiko hodi bat , Incol izenekoa. Zeramikazko hodien gaineko hodien abantaila ugari ere egon ziren: 5,8-14 μm-ko uhinak nabarmentzen dituzte 7mkm-ko erradiazio gailurrarekin, 100.000 orduko zerbitzu-bizitza dute, haien berme-aldiak 10 urte ditu. Orokorrean, gaur egun zeramikazko agintariak zaharkituta daude, saunak ia ez dira haiekin ekoizten.
Saun infragorrietan normalean 6 emisio daude. Giza gorputzarekin ausazko kontaktu batetik parrilla estalita daude. Zure saunan zer emisio instalatuta dago, orrialdean emandako marrazkiak erabiliz itxura besterik ez duzu defini dezakezu.
Nabarmentzeko gaitasuna
Erradiazio naturalen emisio handiena eguzkia da. Argi izpi infragorriak, ultravioletak eta ikusgarriak erradiazio elektromagnetikoen barietateak dira. Erradiazio elektromagnetiko berak honakoak dira: gamma izpiak, izpiak, ultraviolet espektroak, argi ikusgarria, espektro infragorria eta irrati uhin ezagunak. Saunas infragorriak agertu baino lehen ere, pertsona batek hainbat luzeretako uhin infragorriak erabiltzen hasi zen etxeko agregatu mota guztietan. Gogoratu talde infragorriko argiaren isiterik artifizialik errazena etxeko lanpara gorrixkak direla.Luzera infragorriko uhinak 3Diapasonean banatzeko hartzen dira: Erdikoa (argi tindatua) - 0,74-1 μm, batez beste - 1,4-3 μm eta urruneko 3-50 μm. Olatu labur, ertain eta luzeak ere deitzen dira. Uhin luzeko uhin luzeenak Europan erabiltzen dira hotzean kanpoko kafetegiak berotzeko. Azkenean, "mikrouhinak" erabiltzen diren mikrouhinak "mikrouhinak" irrati uhin uhin-uhin-luzeraren espektroan.
Bizitza Infragorriko Argian
Erradiazio infragorria etengabe aktibo dagoen ingurumen faktorea da. Gure gorputzak etengabe igortzen ditu eta izpi infragorrak xurgatzen ditu, prozesu honek erradiazio bero truke deritzo. Objektu berotu orok uhin infragorriak nabarmentzen ditu. Hainbat gailuen ekintzan oinarritzen da, adibidez: gaueko ikusmen gailuak, mikroskopio infragorriak, teleskopioak eta interferentziak, infragorriak emititzen ditu.
Erradiazio elektromagnetikoaren espektroa
| baina | B. | -an | G | D. | Izango |
b) Infragorriko izpiak g = 0,74-50 μm **;
c) begiaren ikusgai g = 0,4-0,74 μm;
d) ultraviolet g = 0,4-0,01 μm;
e) X izpien erradiazioa g = 0,01-0.000001 μm;
e) gamma izpiak g0.001 nm ***
Etxetresna elektrikoetan erabilitako erradiazio infragorriak
| baina | B. | -an | G |
b) Batez besteko uhinak (G = 1.0-1.4 μm) - Solarioetan bronka artifiziala;
c) Olatu luzeak (G = 3,0 μm) - Infragorriko saunetan berotzeko, kanpoko kafetegiak berotzeko;
d) Irrati-uhinak (G = 30 μm) - irrati-uhin mikrouhin-espektro baten erabilera "mikrouhinak" erabiltzea.
* - Erradiazio elektromagnetikoaren uhin luzera;
** - μm - mikrometroa;
*** - nm - nanometroa
Izpi infragorrien eragina gure osasunean honako hau da: 1) Imageak askatutako olatuen luzera; 2) Erradiazioaren intentsitatea; 3) esposizio denbora; 4) irradiazio eremuaren magnitudeak; 5) Giza gaitasuna erradiazio infragorria eramateko. Gure gorputzeko bi organoak erradiazio hartzaileak dira nagusiki: larrua eta begiak. Aurreko faktoreen konbinazioak eragina du organo horietan.
Saunan infragorriko prozedura jasotzen ez duten bi erradiazio-faktoreetan bizi gaitezen: uhin-luzera eta erradiazioaren intentsitatea. Errusiako Zientzia Medikuntzako NII Medikuntzako langileen arabera, erradiazio infragorriak eragin positiboa du gorputzean, bere uhin-luzerak ez badu pertsonak berak esleitutako uhin-luzera gainditzen ez badu. Pertsona batek uhin infragorriak erradiatzen ditu 2,5 eta 25 mikro artean 9,3-9,4 μm-ko erradiazio gailurrarekin. Mendebaldeko espezialisten ziurtasunak direla eta, Saunas infragorriko infragorriko emitters 5MKM erradiazio gailurrarekin 5,8 to14mkm olatu batengandik bereizten dira. Uhin luzera bakarrik ebaluatzen badugu, dirudienez, kabina infragorrien izpiak pertsona batentzat baliagarriak dira. Hala ere, errusiar espezialistak ez dira errusiar espezialistek aztertu.
Erradiazio infragorriaren hurrengo ezaugarri garrantzitsua intentsitatea da. Uhin-luzera desberdinen kasuan bezala, intentsitate desberdinetako balioak arriskutsuak edo pertsona baten aldekoak dira. Gorputzean 70-100 w / m2-ko intentsitatean energia isurtzen bada, prozesu biokimikoen jarduera handitzen da eta horrek pertsonaren egoera orokorrean hobekuntza ekartzen du, 175W / m2-ren intentsitatea gai da Proteina molekularen egitura naturalean aldaketa negatiboak, sistema immunologikoa inhibitzea - orokorrean, desatseginak diren gauzetara, itzulezina barne.
MSANGIN 001-96-ren arabera, kontsumo-ondasunen maila baimenduen maila osasun-estandar onak bizi-baldintzetan erabiltzerakoan "(Errusiako-Bielorrusiako arauak) Erradiazioaren intentsitatearen balio baimendutako balioak ez du 100 w / m2 baino gehiago izan behar. Moskuko estatuko estatuko langileen arabera, saunako infragorriko enpresen baten ziurtagiri bat eman zen, erradiazio intentsitatea infragorriko saunetan neurtuz, etxeko espezialistek ez zuten egin. Jakina, infragorriko kabinan intentsitate-balioa ezin da gizakiaren bizitzarako arriskutsua izan, baina, zoritxarrez, atzerriko fabrikatzaileek jasotako informazioaren arabera bakarrik.
Egiaztatu atzerriko espezialisten salaketen zehaztasuna Saunas infragorriko prozeduren onura handiei buruz. Horretarako, beharrezkoa da akreditatutako laborategi baten laguntzarekin, adibidez, higiene zentro zientifiko federala. F. F. Erisman, horrelako sauna batean gertatzen diren prozesuen azterketa fisiologikoak. Baina F. F. erismanen erdigunean, horrelako ikerketak egin ziren ala ez, negatiboki erantzun zioten.
Hizkuntza zenbakiak
Eguzkiaren erradiazioaren erradiazioaren intentsitatea oso maila oso ukigarria da - 1049 W / m2, beraz, medikuek ez dute haurrei, adinekoei, baita gaixotasun kardiobaskularrak jasaten dituztenak ere, neoplasmak ditu edo minbiziaren tumoreak denbora luzez eguzkia erretzeko.Ezarrita dago industria-enpresa askotan pertsona bat ia lanaldi osoa dela irradiazioan.
Bere intentsitatea 2100-4900 w / m2 da errementari eta galdategiko dendetan, 3500-7000 w / m2 beirazko ekoizpenean, 7000-14000 w / m2 domeinu eta marten labeen artean. Wtach tailerrak langileek beren gorputzak arropa bereziekin babesten dituzte, baina hori ez da nahikoa. Irradiazioaren intentsitatea gaixotasun askoren kausa da eta pertsonen bizitza murrizten du.
Bero-transferentzia infragorria
Lurruntzeak kolorerik gabeko likido baten azalaren azaletik (izerdia), eta horrek gorputzaren tenperatura konstantea mantentzen laguntzen du, antzinako garaietatik osasunean erabiltzen da. Herrity giza gorputzak bainuan eta saunan prozesu biokimikoak aktibatzen laguntzen du, tonu tonua handitzea, baita gatz mineralen deribazioa ere, gernu kultura eta beste produktu metaboliko batzuk ere. Sauna infragorria hartu aurretik, Finlandiako eta Errusiako bainuaren sauna ez bezala, gomendagarria da gorputza lehortzea. Ur tantak ez dira oztopatu behar infragorriko izpien igarotzea. Prozedurak, esan bezala, 30 minutu hartzen ditu eta gero dutxa bat hartzea eta 30-40 minutuz erlaxatzea gomendatzen da.
Tradizionaletik saunaren infragorriaren arteko aldea bero transferentziaren metodoan dago batez ere. Sainty Sauna iturritik (harri biribilduak) berotutako airearen bidez beroa da eta gorputzaren sakonera barneratzen du. Ainfrakromiko erradiazioak giza gorputza 4 cm-ra berotzen du. Atzerriko adituek diote ohiko bainuarekin eta saunarekin alderatuta, sauna infragorriak izerdiaren konposizioan kualitatiboagoak direla eta. Bainu ohiko edo sauna batean, epitelioa (gorputzeko azalera 3-5mm) batez ere berotzen bada, uraren% 90 eta substantzia mineralen% 10, gero sauna infragorrikoan, uraren% 80 eta% 20 substantzia mineralak. Hori gertatzen da ohiko bainuetan eta saunaren beroetan airearen bidez transmititzen delako, eta larruazaleko hartzaileek bero transferentzia hasteko beharra adierazten dute (hau da, izerdia nabarmendu behar da) gorputza berotzea saihesteko. Saunas beroa gorputz barruan sartzen da, larruazaleko hartzaileak saihestuz. Bero infragorrien barruan, hainbat prozesu biokimiko (dodESSY) aktibatzen da, odol zirkulazioa azkartzen du, gorputzaren tenperatura 38c-ra handitzen du, gorputzaren erreakzio naturala imitatuz eta izerdia eragiten du.
Errusiako Zientzien Akademiako Ikerketa Medikuntzako langileen arabera, antzeko bide batek eragindako izerdia egokia da bere osasunaz konbentzituta dagoen pertsona batentzat. Sistema kardiobaskular ahula duten pertsonak, odoljarioa izan zuten eta, besterik gabe, hitz egitea besterik ez da, ohiko lurrun gela eta sauna ez dutenak ez dira gomendatzen horrelako prozedurak. Bere osasunean konfiantza ere bada, jendea kalean sartu zen, presaka hasi zen infragorria prozedurak ez duela merezi. Legezainak, Labor Medikuntza Institutuko langileak esaten dituztenez: "Errazagoa da pertsona batek gorputza gehiegi berotzea ohartzea, tenperatura airetik transmititzen bada. Gutxienez behin saiatu zen errusiar lurrun gelan edo Finlandiako saunan esertzen, eta horrek esan nahi du bere muga ezagutzen duela. Argi dago saio infragorriko saioak pertsona ahul batentzat diseinatuta dagoela, baina inork ez daki "segurtasun erreserba" horrelako saioetarako. Hori dela eta, ez duzu infragorriko saunan eseri behar epearen fabrikatzaileek baino luzeagoa ".
Kabina infragorria kanpoan eta barruan
Errusiako merkatuan lehena Phproduct enpresako Saunas infragorriko amerikarrak agertu ziren, Harmony Series, Osasun Mateak.
Hurrengoa Finnleo, Lore Red Lore seriea, Infra Vita, Eguzkia, Octaprofi izan zen. Duela sei hilabete besterik ez, gure merkatuak Tylo fabrikatzaile suediarraren kabina infragorriak jaso zituen.
Fabrikatzaile desberdinetako kabinak ez dira bata bestearengandik oso desberdinak. American Company produktuaren pasarte desberdinetako saunak elkarren antzekoak dira. Guztiak barruan eta kanpoan dekoratuak dira Kanadako zedro gorriarekin. Bide batez, Errusiako merkatuan Saunas estatubatuarrak saltzen dituzten enpresek diote Kanadako Kanadako Cedar gorria guztiz egurrezko beste espezie batzuk islatzen dituelako haren gainean erortzen diren izpiak infragorriak islatzen dituela. Aireztapenagatik, amerikar kabinak sabaian eta ateetako leihoetan ematen dituzte. Ez dago horrelako elementuen saunarik beharrik, beraz, betegarri bihurtu bazara, ireki atea. Finnleo infragorria Saunas estatubatuarrak baino ohikoagoa da, lehenik eta behin, azkenik, Alemaniako gailuetan, eskuzko kontroletan eta instalatutako panel amerikarretan.
Lore gorriaren alemaniar saunak Kanadako zedroak eten ditu. Infravita, ilunabarra, okaprofia apaingarri gisa astigar eztia astigarra, urkia mainau, zuhaitz arrosa, pagadi naturala, kolore desberdinetako granitoa, eta barruan, iparraldeko zuhaitza. Horrela, serie hauen saunak merkeagoa da. Infragorriko kabina guztiak kalitate handiko auto irratiak oinarritzat hartutako sistema terapeutiko deiturikoak ditu. Auto irrati bezero batek bere burua aukeratzen du. Eta zertan eta auto irratian, kontsumitzaile modernoak ulertzen du.
Saunas infragorriko prezioak 2.500 eta 7500 $ bitartekoak dira, gaitasunaren arabera. Egia da, Alemaniako saunen artean ale garestiagoak daude. Octaprofi Cabins pertsonalizatuak forma oktogonala izan dezake eta 15.000 dolar inguru kostatu da.
Badirudi eguna ez dela ohorea gaur egungo saunetako infragorrien ondorengoak irrati-grabagailuekin batera instalatuko direnean, pertsonek eta edonon izan dezaten, bere bero infragorriaren zatia jasotzeko, eta horrek ez du osasunaren osasunari eragiten dion Eremu askotako biztanleak.
| Fabrikatzaile | Eredua * | Eserleku kopurua | Luzera, sakonera, altuera, cm | Boterea, w | Prezioa, $ |
|---|---|---|---|---|---|
| PLH produktua (AEB) | Harmonia | bat | 110100186. | 1300. | 3300. |
| Osasun bikotea (5) | bost | 210110186. | 2550. | 6400. | |
| Harmony hh-nse-1-s | bat | 110100180 | 1300. | 3300. | |
| Harmony HH-XSE-4-S (4) | lau | 180110180 | 2250. | 6000. | |
| Osasun bikotea Hmm-110s | bat | 110100180 | 1300. | 3300. | |
| Health Mate Hmm-210 (6) | bost | 210110180 | 2250. | 6400. | |
| Finnleo (Alemania) | Lore gorria-1 | bat | 113102186. | 2150. | 3400. |
| Lore gorria-5 | bost | 213113186. | 2850. | 7200. | |
| Infra Vita (5) | 2. | 13596195. | 1900. | 3200. | |
| Eguzki-multzoa-1 (10) | bat | 110100197 | 1800. | 2170. | |
| Octaprofi (2) | zortzi | 268268215 | 7430. | 3800. |
* - Parentesi artean Errusiako merkatuan aurkeztutako eredu kopurua adierazi zuten.