Labean, mahaigaineko edo mini ohe usaintsuarekin, sukaldean belar pikanteekin - ezarri landare horiek etxean eta ahaztu depresioa.
Barrualdeko landareak moda joera ez ezik, osasun ohiturarako ere erabilgarria da. Barietate batzuek gelan mikroklima hobetzeko gai dira, beste batzuk zure aldarteak dira.
1 izpilera
Izpilikuaren propietate lasaigarriak buruz ez zuen alferrik idatzi - landare hau, tantak, aromamasla eta kosmetika oinarri hartuta. Izpilikuaren usainak eragin onuragarria du nerbio-sisteman eta buruko mina ezabatzen du. Jarri porridge erosoa logelan, eta haurtxo bat bezala lo egingo duzu.
Izpilikua hazteko ezarrita
2 Geran
Geraniko usain leuna, arrosa batekin alderatuta, erlaxatu eta lasaitzen du. Landareak antsietate maila murrizten du. Beraz, zure etxean landare hau lapiko batean jartzea gomendatzen dugu edo gutxienez lurrina ekartzea - Gerani-ren funtsezko olioa erabiliz.
3 menda.
Jarri caspo mahaigaineko menda batekin - eta lan egin plazerrekin. Landareak memoria hobetzen du, errendimendua eta aldartea handitzen ditu. Mintaren usaina lurperatzen da, lotsa murrizten du eta nekea ezabatzen du. Gainera, gosea hobetzen du eta, beraz, sukaldea menda egiteko beste leku ezin hobea da. Bonu gisa: hosto usain freskoak plater edo edariren bat gehitu dezakezu etxetik ohera.
Gavrish Haziak Menda Zerrenda
4 rosa
Arrosa - grabatu titularra handarraren askapenaren abiaduran. Esaten dute gutxienez 4 minutuko arrosa begiratzen baduzu, estresaren maila murriztu egiten da eta umorea hobetzen ari da.
5 Aloe.
Aloe ezaguna da bere propietate antiseptikoengatik. Hobe da landare hau logelan jartzea, airea ezpurutasun kaltegarrietatik salbatuko du eta zure loa hobetuko du. Eta lo egin zuen gizona automatikoki zoriontsuago bihurtzen da.
6 erromeroa
Rosemary sukaldean landatzeko eroso dauden landare espezie horietako bat da. Elikagaietan ondu gisa erabiltzen da maiz. Zer gertatzen da estresa kentzen laguntzeko? Rosemary-k memoria hobetzen du, nekea arintzen du eta antsietatea ezabatzen du. Emaitza amets lasaiagoa eta egonkorra da.
Rostok Visa Rosmary
7 oregano
Lasaitzeko eta erlaxatzeko, arima arrunta da (modako landarea ere deitzen zaio) landarearen zaporea inspiratu behar da, baina badago. Kafea azidoa eta karbaka (ez da orkean dauden Corvololarekin nahastu behar), ez zaitu utziko deprimituta, nekea eta antsietatea. Eta bonus gisa - hotz kendu.
8 albahaka
Basilikaren usainak nerbio-sistema lasaitzen du eta landarea bihotzerako erabilgarria da. Landare hau janaria gehitzea gustatzen bazaizu, antolatu sukaldean mini-ohe bat albahaka, erromeroa eta oregano batekin. Hiru landare guztiek eragin onuragarria dute nerbio-sisteman eta plateren zaporea hobetzen dute.
Basil berdea pote batean
9 jasmena
Ez da zertan landatu behar jazmuineko zuhaixka erraldoi bat (ez da benetan jasmine batere eta Canbushnik) - beraz, hobetzen ez duzun aldartea. Hobe da landare txiki bat ikustea usain berdina eta lore zuri delikatuak dituena - Jasmine gela. Bere ezti usainak zale asko ditu, eta ez da istripurik: erlaxatu eta burua, eta gorputzak bakea eta bakea ematen ditu.
10 Physalis
Seguruenik, supermerkatu batean edo lorategiko oheetan ezagutu zenuen. Physalis laranja distiratsuak dira, fruitu gozoak dituzten fruitu gozoak dituztenak. Landareak aldartea bere iritziz bakarrik igo dezake. Gainera, insomnioa eta depresioa aurre egiten laguntzen du, errendimendu izugarriarekin - saiatu eta ziurtatu.
