Logela nola bihurtu eta lo egiteko atsegina izango den espazio erosoenean nola bihurtu kontatzen dugu.
1 gortina trinkoa
Logelan elementu bakarra eros dezakezu - Gortina trinkoa izan dadila. Roller Blackout ereduak daude, egokienak dira, ez baitute batere argia galdu. Barrualdean gustuko ez badute, hartu oihal luzeak ehunka ilun trinkoetatik. Horientzako gortina zeharrargitsu argiekin zintzilikatu dezakezu, eta horrek leihoa estaliko du egunean zehar, eta denbora iluna urruntzeko.Zer emango du
Gortinak ordezkatu ondoren aste pare bat igaro ondoren, lo egiten hasi eta lo egiten hasi zirenean, gaueko erdian esnatzea gutxiago da. Iluntasun osoz, melatonina ondo ekoizten da, gorputzak ezin duela beste modu batera lortzea.
2 kolore paleta lasaia
Kolore paleta gustu bat da, baina egongela eta lo behar baduzu, hobe da tonu neutro lasaiak ikustea. Ez dute rubia izan behar, gris iluna, urdina edo berdea ere ondo moldatuko da.Zer emango du
Gure burmuinak hainbat koloretako modu desberdinetan erreakzionatzen du. Pintura saturatuen distiratsuak haserretu egiten dira eta kontzentratzen laguntzen dute. Eta mamitsuak eta lasaitasuna ez dute horrelako erreakziorik eragiten eta, beraz, gelan sartuz, automatikoki erlaxatu egingo zara.
3 dekorazioren bat
Alde batetik, logelaren barrualdea garrantzitsua da gainkargatzea ez da gainkargatzeko, ikusizko zaratak ez baitu erlaxatzeko ematen. Bestetik, gela topatu nahi baduzu, apur bat apaindu behar duzu. Aukeratu estiloan ondo moldatzen diren bi edo hiru gai eta aldartea piztu.Zer emango du
Dekorazio ederra zure burua atsegin eta barrualdea maitatzen laguntzen duzu. Polita izango duzu esnatzeko eta apaindutako gelan egotea.
4 ohe zuzena
Oso garrantzitsua da oheak logelako konposizioan leku nagusia okupatu zuen ohea dela. Aukeratu non jarri lehenengo, eta armairuak, masailak eta bestelako altzariak gainerako leku librean. Kontuz bateria, leiho eta ateen kokapenarekin. Berogailuaren ondoan beroa izan daiteke eta gaizki lo egingo duzu. Atearen ondoan psikologikoki deseroso egon daiteke. Leihoarekiko hurbiltasuna dastatzeko kontua da. Norbaitek gustuko du, esnatzea, bultza ezazu taula eta begiratu esnatzeko hiria, norbait - ez.Zer emango du
Leku nagusia ohe azpian esleitzen bada, gelak berehala oporretan konfiguratzen du. Eta lo erosoak garrantzitsuak dira biltegiratze sistema edo lantokia baino.
5 argiztapen bigun
Hartu logelak ez dira argi argi distiratsuak argi epelarekin. Eta ziurtatu solairuko burutik gertu dauden etengailuak pentsatzen, beraz, atea joan behar ez baduzu, eta gero ohera ilunpean.Gehitu ere argi iturri bat edo bi, ohean erlaxatu zarenean oheratu aurretik, ez zenuen sabaiaren argia jo. Gainera, komenigarria da gauez jaiki behar baduzu.
Zer emango du
Lo osasuntsu bat lortzeko, ordu bat eman behar duzu aurrean. Handitu zeure burua sakabanatutako argiztapenik gabe, garuna pixkanaka berreraiki eta gaueko moduan berreraikitzeko.
