سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز

Anonim

اگر احساس کنید که از یک زن خوشحال به یک اسب مست تبدیل شده اید، ما دو خبر خوب داریم: شما تنها نیستید و مشکل خود را حل می کنید. ما به چگونگی

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_1

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز

لیستی از وظایفی که در مقابل یک زن مدرن قرار دارد، می تواند حتی یک فرد روان شناختی را به صورت روان شناختی به ارمغان بیاورد: برای حفظ خلوص و راحتی در خانه، غذا را طبخ، به مشارکت در تربیت و توسعه کودکان، کسب درآمد، مراقبت از آن من.

زندگی با بهره وری 100٪ نه خود، بلکه تنها به عنوان یک نتیجه از برنامه ریزی زمان صالح پر شده است. در سال های اخیر هیچ کس در سال های اخیر هیچ کس دیگری را متعجب نخواهد کرد. اما برنامه ریزی دشوار برای همه مناسب نیست، بنابراین محبوبیت یک سیستم انعطاف پذیر تر برای زنان به دست آورده است. این را می توان برای هر نوع اشتغال، هر ویژگی از سلامت و شیوه زندگی اقتباس کرد.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_3
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_4

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_5

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_6

  • تمیز کردن یک آشپزخانه در دقیقه: 17 مورد که شما می توانید انجام دهید در حالی که جوش قوری

سیستم بانوی پرواز: اصول اساسی

او به عنوان یک روش اشاره به خانواده شروع به کار کرد، اما سپس نویسنده نویسنده آمریکایی مارلا احمقانه است - تئوری تمام حوزه های زندگی را توزیع کرد. کتاب او "زن خانه دار پرواز" نامیده می شود. بازتاب از سینک آشپزخانه. "

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

برخی از عادت هایی که احتمالا قبلا شکل گرفته اید، و برخی باید بر روی برخی کار کنند.

  • 8 منطقه در آپارتمان شما که لازم است برای تمیز کردن این بهار

بنابراین، در اینجا چیزی است که شوراهای مارلی احمقانه کاهش می یابد:

  • مقیاس برای شکستن خانه؛
  • کوچکتر خرید چیزها یا محصولات در آینده، به طوری که نه به "خوردن" فضای آزاد؛
  • فراموش کردن در مورد تمیز کردن عمومی؛
  • در آخر هفته ها را حذف نکنید
  • تمیز کردن کمی: به عنوان مثال، 15 دقیقه در روز؛
  • مجله کنترل را هدایت کنید تا فهرست موارد را دنبال کنید؛
  • صبح به نظر می رسد زیبا، حتی اگر شما قصد ندارید خانه را ترک کنید؛
  • به حداقل رساندن تماشای تلویزیون و وب سایت ها در اینترنت؛
  • همه چیز را به جای؛
  • هر روز برای انجام کاری برای عزیزان من؛
  • تمرکز در یک مورد، و نه به چندین اسپری؛
  • متوقف کردن انتقاد و تلاش برای مثبت بودن؛
  • خلاص شدن از شر کمال گرا

دومی بسیار مهم است. پس از آشنایی با سیستم، ممکن است این تصور باشد که معشوقه کامل بر روی بانوی فلالی، فوق العاده است، که زمان و حتی بیشتر است. با این حال، مارلا از تاکید نمی کند: مراقبت از خود را، به دنبال کمال نیست، اطمینان حاصل کنید که لیست موارد شما را به لحاظ عاطفی نیست.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_10
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_11

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_12

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_13

اصل دیگری از سیستم را می توان به طور جداگانه اختصاص داد.

لازم است تمیز کردن تمیز، بدون انتظار تا زمانی که خانه تبدیل شود گل. سپس زمان کمی طول خواهد کشید.

لموسینگ

ما جزئیات دقیق آن را در جزئیات نوشتیم، اما ما به یاد می آوریم: مفهوم زباله در بانوی شعله برابر با محتویات سطل زباله نیست. اینها چیزهایی هستند که حق دارند که در گنجه شما باشند یا لوازم جانبی عالی در داخل کشور باشند، اما شما آنها را دوست ندارید، مناسب نیست، به شیوه زندگی خود متناسب نیست، یا حتی مهم نیست، بلکه شکسته نیست ، ترک خورده، پاره شده). توزیع تمام این یا پرتاب کردن.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

شما می توانید به اندازه کافی در یک زمان دریافت کنید. با این حال، چیزهای جدید به طور منظم به خانه می آیند، بنابراین این هفتگی ارزش آن را برای تخصیص پنج دقیقه برای اجرای از طریق تمام اتاقها با یک کیسه در دست و ارسال غیر ضروری به شستشو.

نویسنده هر زمان که شما و ...

نویسنده هر بار که حداقل 27 مورد را پرتاب می کند، ارائه می دهد. دشوار است، اما این رقم قابل توجهی باعث می شود شما فکر می کنید: آیا واقعا به این خوب نیاز دارم؟

سازمان ذخیره سازی

تنها پس از بثورات امکان پذیر است. پس از صرفه جویی در خانه از بیش از حد، شما می توانید فشرده و به زیبایی تجزیه و تحلیل چیزهای باقی مانده. هر یک از آنها باید جای خود را داشته باشند. و اگر شما به دقت هر مورد را گرفته اید - تضمین شده برای ذخیره سفارش.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_16
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_17

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_18

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_19

بسیاری از صاحبان دارای سبد با محتوای مخلوط هستند، جایی که همه چیز پرواز می کند. در آنجا شما می توانید هر دو کنسول ها و باتری ها را پیدا کنید، و یک قطعه بر روی پاساژ، و بلوک های کاغذ با سوابق، و خیلی بیشتر. خوب، البته، آن را نه در نظر نگذارید، اما چنین جعبه ای نمی تواند شروع به کار کند، اگر بلافاصله به محل برگردید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_20
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_21

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_22

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_23

اعدام روتین

یک مفهوم مهم در بانوی قایقرانی - روال یا مراسم. این ها کوتاه مدت هستند، اما اقدامات اجباری که ما بر روی دستگاه انجام می دهیم، مانند تمیز کردن دندان ها یا شانه ها. همان روال باید برای حفظ نظم اجرا شود.

نویسنده روز صبح، روز و عصر روال را تقسیم می کند. چه چیزی در آنها می آید، همه خودش تصمیم می گیرند.

نمونه هایی از صبح روتین - برای ذخیره تخت، خود را به ترتیب قرار دهید، ظروف را بشویید، همه چیز را در مکان ها تجزیه کنید. شب - صبحانه را آماده کنید، خود را آماده کنید و فرزندان خود را بخوابید، روز بعد را رنگ کنید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_24
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_25

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_26

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_27

روال خانگی روزمره برای زنان کارگر تعلق ندارند و نویسنده پیشنهاد نمی کند که خود توسعه، شستشو، تجزیه و تحلیل ایمیل، انجام موارد طولانی مدت با زنجیرهای کوچک (حداقل پنج دقیقه) را شامل شود.

تمیز کردن نقطه داغ

خانم روسی مگس اغلب از اصطلاح "نقاط داغ" استفاده می شود. این سطوح افقی باز است که فورا اشیاء "غیر قابل قبول" متفاوت را به پایان برسانند. به عنوان مثال، بالای یخچال و فریزر، قفسه های خالی، پله های پنجره، جایی که چک، کلید، پول، شارژر، و غیره معمولا انباشته می شود.

اگر حداقل یک چیز را در یک قفسه خالی قرار دهید، بسیاری از چیزهای کوچک را به آن اضافه می کنید، به ویژه کسانی که در اطراف آپارتمان سرگردان هستند و جای خود را ندارند.

یک تجمع طولانی مدت می تواند به تدریج، دو دقیقه در هر روز حذف شود. و اگر به طور کلی این مشکلات را دنبال کنید، پس از آن دو دقیقه برای تجزیه و تحلیل تمام نقاط داغ در خانه کافی خواهد بود.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_28
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_29

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_30

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_31

استفاده از تایمر

مارلا احمقانه اصرار دارد: هنگام انجام تکالیف، مهم نیست که خسته نباشید و سیستم را نپوشانید. او توصیه می کند که یک تایمر برای فواصل کوتاه (از 2 تا 15 دقیقه بسته به وظیفه) قرار دهید و در این زمان به تمیز کردن، بدون اینکه منحرف شود، متمایز نیست.

در انتظار رشته های تماس، بنابراین کار با تایمر بسیار سریعتر و کارآمدتر از آن است.

سعی نکنید به رای و ...

سعی نکنید چیزهایی را که بیش از شما می توانید از بین ببرید و از زمان اختصاص داده شده استفاده کنید.

تمیز کردن در امتداد مناطق

این یک جایگزین برای تمیز کردن کلی معمول برای ما است، که نیمی از روز یا کل روز است. Lady Lady راه دیگری را ارائه می دهد. ما خانه را در منطقه تقسیم می کنیم. شما می توانید ذهنی، شما می توانید بر روی کاغذ. مناطق مختلف محل های مختلف هستند. در حالت ایده آل، باید چهار منطقه وجود داشته باشد - هفته ها در یک ماه. هر هفته یک منطقه برای 15 دقیقه در روز حذف می شود (نویسندگان آخر هفته سیستم به حساب نمی آیند - تعطیلات آخر هفته برای خانواده، و نه برای کار).

زمان می تواند متنوع باشد اما 15 دقیقه بهینه نیست که خسته نشوید و کاری انجام دهید تا کاری انجام دهید. اگر هیچ زباله ای وجود نداشته باشد، در طول این مدت شما می توانید به سختی نصف اتاق را بشویید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_33
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_34

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_35

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_36

در پایان ماه ما به منطقه اول بازگشت، از جایی که آنها شروع به کار کردند. اتاق زمان برای به دنبال یک لایه از زباله و گرد و غبار، به عنوان شش ماه از یک تمیز کردن فصلی به دیگری ندارد. و در این مرحله، جذابیت مناطق شستشو چرخشی را درک خواهید کرد: برای جدا کردن سطح کثیف بسیار مشکل تر از تازه کردن تمیز کردن، راه رفتن با یک پارچه در چند ثانیه است.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_37
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_38

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_39

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_40

فهرست مناطق بسته به اندازه خانه متفاوت است.

لیست نمونه:

  • آشپزخانه،
  • اتاق خواب،
  • حمام با توالت،
  • سالن

کسی می تواند اتاق ذخیره سازی را اضافه کند یا اتاق نشیمن، مهد کودک را برجسته کند. و کسی مناطق را به صورت اختیاری متحد می کند: آشپزخانه و اتاق نشیمن یا دو اتاق خواب در یک.

اگر خانه در حالت آغاز شده باشد، شما دو گزینه دارید، چگونه باید انجام دهید. شما می توانید بلافاصله شروع به تمیز کردن در اطراف مناطق، اما این مسیر مناسب برای کسانی که دوست یک نتیجه سریع است. پس از همه، خانه در یک ماه تبدیل خواهد شد!

بسیاری از مگس های تازه کار به راحتی آن را راحت تر می کنند و تنها پس از آن به طور کامل به سیستم پیوستند.

فراموش نکنید: شستشو دارای یک cm ...

فراموش نکنید: شستشو تنها پس از بثورات و سازمان ذخیره سازی چیزها حساس است.

مجموعه تقریبی وظایف برای تمیز کردن یکنواخت جهانی:

  • گرد و غبار را بر روی کابینت پاک کنید
  • کف را در زیر مبلمان بشویید؛
  • تمام مبلمان را در خارج و داخل بشویید؛
  • پرده ها را بشویید
  • بشنجس، باتری، لوستر، اگزوز، اگزوز را بشویید؛
  • یخچال و فریزر را از بین ببرید و بشویید؛
  • وب را بردارید
  • با استفاده از مواد شوینده قوی برای قرار دادن کاشی در آشپزخانه و در حمام؛
  • لوله کشی جداگانه، جرثقیل، دوش؛
  • سطل زباله را بشویید
  • فرش را بشویید

هنگامی که کل خانه زرق و برق دار، 15 دقیقه به یک ابزار ایده آل برای حفظ پاکیزگی تبدیل می شود.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

بانوی تند

در آن، مگس های با تجربه ارائه شده برای ضبط کسب و کار در روز، هفته و یک ماه پیش.

همچنین منطقی است که موارد زیر را اضافه کنید:

  • فهرست روزهای تولد؛
  • تلفن های خدمات عملیاتی؛
  • تلفن های آشنایان، دوستان، بستگان، متخصصان محدود؛
  • آدرس های سازمان های مهم؛
  • منو خانواده ام را برای یک هفته؛
  • لیست خرید؛
  • فهرست هدایا برای تعطیلات؛
  • حسابداری مالی؛
  • برنامه ها، رویاها، اهداف برای مدت زمان کوتاه و طولانی.

بنابراین، تمام اطلاعات مهم در ورود به سیستم کنترل (CZH) جمع آوری می شود، و این به شدت زندگی را تسهیل می کند.

به عنوان مثال، اگر شما یک لیست را که با من در بیمارستان بستری می شود، زمانی که یک پرونده اورژانس در حال وقوع است، قرعه کشی کنید.

با تشکر از KZ، شما مجبور نیستید روز تولد خدایان متعدد، برادرزاده ها، دوستان و فرزندان خود را حفظ کنید. شما همیشه می توانید از لحاظ مالی به طور مالی آماده باشید - بدون هزینه های عجله و هزینه های غیر ضروری Avral.

در اینجا نمونه تکمیل شده از مجله کنترل بانوی پرواز است، به طوری که شما می توانید حرکت کنید که این پخش کننده می تواند باشد.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_43
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_44

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_45

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_46

بانوی پرواز: وظایف هر روز

در سایت های روسی و انگلیسی زبان، شما می توانید به "وظایف کلی" مشترک شوید (این دستیار مارلاس احمقانه است). آنها به ایمیل می آیند، در 10 دقیقه انجام می شود.

نمونه های شغلی:

  • لباس زیر و جوراب را جدا کنید
  • نقاشی ها، عکس ها، مجسمه ها را پاک کنید
  • کفش را جدا کنید
  • از طریق اسناد بروید
  • یک یخچال ایجاد کنید

وظایف داور برای هر روز به دو نوع تقسیم می شود: کسانی که کلی را می فرستند و کسانی که برای خودتان تعیین می کنید. گاهی اوقات آنها تقاطع می شوند، بنابراین اگر فکر می کنید نیاز دارید، نامه های ایمیل را می توان نادیده گرفت.

برای وضوح، وظایف روزانه را در جدول ارائه شده توسط سیستم بانوی قایقرانی قرار دهید. آنها روال خود، برنامه ها، 15 دقیقه را بنویسند - به طور کلی، تقریبا تمام اطلاعات KZH شما.

در اینجا یک نمونه از چنین جداول است.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_47
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_48

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_49

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_50

31 گام به عادت های امن

Garla مطمئن است که کارآمدتر از آن نیست که به سر خود را به بیرون بکشد، بلکه به آرامی به سیستم نفوذ می کند. او توصیه می کند که زندگی خود را با مراحل لاک پشت بازسازی کند - به طوری که برای ماه من توانستم عادت به زندگی در سبک پرواز را تشکیل دهم.

برای مبتدیان، نویسنده وظایفی را تهیه کرده است که به اصول اولیه سیستم کمک می کند. یک نقطه اضافه می شود هر روز، در حالی که تمام موارد قبلی باید انجام شود.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_51
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_52

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_53

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_54

روز 1

یک جزیره کوچکی از خلوص را در خانه خود ایجاد کنید، که همیشه باید در فرم بی عیب و نقص باشد، صرف نظر از رفاه، اشتغال، خلق و خوی شما.

مارلا احمقانه توصیه می کند که غرق شدن را به آشپزخانه آینه بشویید. اما به عنوان چنین جزیره می تواند هر کاری را انجام دهد. هدف اصلی او این است که شما را برای تمیز کردن بیشتر با دولت کامل خود الهام بخشید.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

روز 2

به خودت صبح به ترتیب: آرایش نور، لباس های زیبا، کفش. اصلی این آیتم "کفش در لاک زدن" است، اما شما می توانید بدون کفش های کتانی، به اندازه کافی به اندازه کافی موکاسین، کفش های باله. نکته اصلی این است که به دمپایی، که باید به تعویق انداختن.

شما می توانید برچسب های برجسته را با یادآوری هایی که باید انجام دهید، آویزان کنید: به عنوان مثال، سینک را تمیز کنید و به زیبایی لباس کنید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_56
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_57

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_58

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_59

روزهای 3 و 4

عادت های دو روز اول را تأمین کنید: سینک، لباس ها و کفش ها، برچسب ها با یادآوری ها.

روز 5

کار با انتقاد داخلی: نوشتن همه چیز بد بر روی کاغذ، که به نظر می رسد در سر خود را در آدرس خود. و سپس تنظیمات مخالف را خنثی کنید.

روز 6

وظایف روزهای گذشته را انجام دهید و دو دقیقه به نقطه داغ پرداخت کنید.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

روز 7

روال شبانه را اضافه کنید، فردا لباس را آماده کنید.

روز 8

شروع به بررسی مجله نوشتن در مراحل صبحانه، که قبلا شکل گرفته (سینک، ظاهر، یادآوری خواندن، خنثی سازی از منفی داخلی، نقطه داغ)، و همچنین شب (سینک، لباس، نقطه داغ) را تشکیل می دهند.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_61
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_62

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_63

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_64

روز 9

خواب در عرض چند دقیقه.

روز 10

پیاده سازی 15 دقیقه در زندگی شما. برای شروع، شما می توانید این بار صرف کنید تا از آتش سوزی خلاص شوید، اگر هنوز به طور گسترده ای لرزیدید.

روز 11

صفحه KZR را برای الهام گرفتن با نقل قول های مورد علاقه خود دریافت کنید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_65
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_66

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_67

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_68

روز 12

اگر شما در خبرنامه الکترونیکی بانوی قایقرانی امضا شده اید، باید تمام نامه ها را حذف کنید (ایمیل نیز باید شکسته شود).

روز 13

کار کلی را انجام دهید.

روز 14

شروع به ساخت یک تقویم خانوادگی کنید مهم نیست، دیوار نصب شده یا به شکل یک نوت بوک خواهد بود. جشن های آینده، فیلم ها در فیلم ها، کلاس ها در محافل، تاریخ های مهم وجود دارد.

بهترین تقویم آویزان

بهتر است یک تقویم روی دیوار آویزان کنید تا همه اعضای خانواده در مورد رویدادهای آینده بدانند.

روز 15

عادت پر کردن تخت را اضافه کنید.

روز 16

خواندن مطالب الهام بخش.

روز 17

زمان سپرده بهینه را برای خواب انتخاب کنید، آن را روی برچسب و در CZH بنویسید.

روز 18

تازه کردن در حافظه خود را تمام "دستورات اصلی" سیستم بانوی تسویه حساب.

روز 19

تکرار سوابق الهام بخش دوباره (شما می توانید بر روی صندلی اختصاص داده شده به سیستم پرواز)، و البته، انجام وظایف روزهای قبل.

روز 20

اضافه کردن شستشو به روال.

روز 21

برخی از پایه های بیشتر تئوری بانوی Flaigh را بررسی کنید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_70
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_71

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_72

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_73

روز 22

اگر چک لیست را نگرفته اید، وقت آن رسیده است تا به آن ادامه دهید.

روز 23

روال روز خود را فکر کن

روز 24

لوله کشی را بشویید. این مورد را به روال صبح اضافه کنید.

روز 25

سعی کنید KZ را در صبح و شب بررسی کنید.

روز 26

به دستاوردهای خود نگاه کنید امن گذشت

روز 27

منو را برای شام فکر کن

ما آماده سازی منو را در روز یا شبانه روز معرفی می کنیم.

روز 28

خودتان را در مورد نیاز به غذا بخورید، مقدار زیادی آب بنوشید و به اندازه کافی آرام باشید.

روز 29

زمان را برجسته کنید تا خودتان را از بین ببرید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_74
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_75

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_76

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_77

روز 30

فکر کنید و به ماه بعد از QG مراجعه کنید. رویدادهای مهم را که منتظر هستید (روزهای تولد، جلسات، بازدید از دکتر و غیره) را ثبت کنید.

روز 31

دوباره با KZ مراقبت کنید: آن را پر کنید و آن را با آن بررسی کنید.

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_78
سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_79

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_80

سیستم بانوی قایقرانی: نحوه نگه داشتن خانه به منظور، صرف 20 دقیقه در روز 10257_81

سیستم بانوی قایق را تحت خود قرار دهید

بانوی رقیب برای ساکنان روسیه و کشورهای مستقل مشترک المنافع

برای کسانی که می خواهند سیستم بانوی قایق را به طبقه روسی تغییر دهند، طرح تمیز کردن به طور کلی تغییر نکرده است. تنها تفاوت این است که بسیاری از روس ها در آپارتمان های کوچک زندگی می کنند و نه در خانه های بزرگ. در Odnushka یا دو برابر کوچک، به سادگی هیچ چیز برای تمیز کردن در همان منطقه برای یک کل هفته است اگر میزبان به طور منظم از سفارش پشتیبانی می کند.

وبلاگ نویسان روسیه، که عضو Marlai احمق بودند، در این مورد توصیه می کنند تا زمان تمیز کردن در منطقه را کاهش دهند یا برای یک یا دو بار حذف شوند. از آنجایی که هنوز از ماه گذشته به خوبی به نوبه خود نشده است، بسیار آسان است که آن را نیم ساعت نگه دارید.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

همچنین، تقریبا تمام خوانندگان روسی شورا را درک می کنند که کفش را بر روی لاک زدن پوشانند و هر روز به "عبادت" آشپزخانه آشپزخانه: نکاتی برای افشای آن هر روز و جلوگیری از ظاهر هر اسپری، و حقیقت توسط تعصب داده می شود. اما همه این پیش بینی ها می توانند اصلاح شوند.

خانم رقیب برای زنان کارگر: وظایف روزانه

سیستم را به برنامه خود تنظیم کنید. روال روزها را حذف می کند و لیست صبح و عصر را قطع می کند، اگر چند وقت برای آنها وجود داشته باشد.

15 دقیقه به مناطق شستشو و چند دقیقه در قفسه بندی می تواند هر دو را قبل از رفتن به کار و پس از بازگشت اختصاص داده شود. زمان روز مهم نیست: حداقل شش صبح، حداقل ده سال بعد. مهم است، همانطور که در ورزش، عمل سیستماتیک اقدام هر روز.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

بانوی رقیب برای زنان باردار

موقعیت جالبی نیز مانع مطالعه سیستم نیست. برعکس، بهتر است آن را قبل از تولد نوزاد، در حالی که وقت آزاد وجود دارد، بهتر است، به طوری که پس از آن، به دلیل کمبود زمان به افسردگی نمی افتد.

در یک برنامه برای یک هفته و یک ماه، شامل بازدید از دکتر، خرید تدریجی چیزها در بیمارستان و ماه اول زندگی کودک، خواندن و مشاهده اطلاعات در مورد مراقبت از نوزادان است. در روال روزانه - هزینه ویژه و زمان اضافی برای استراحت.

اگر تمیز کردن با کشیدن چیزهای سنگین همراه باشد، از کمک به عزیزان بپرسید.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

بانوی پرواز برای مامان

اگر پس از زایمان، هیچ کس به مشکلات خانوادگی برسد، سپس روال، یادآوری، KZH و 15 دقیقه به دستیاران ارزشمند تبدیل خواهد شد. به ویژه یادآوری

آنها باید در دیدار قرار گیرند ...

آنها باید در جایگاه برجسته قرار گیرند تا قطعا فراموش نکنید که مرغ را خنثی نکنید، لباس زیر را از بین ببرید یا یک بطری را برای مخلوط تحریک کنید.

سیستم بانوی قایقرانی برای سایر حوزه های زندگی

پرواز Lady Flaye حساب کاربری

اگر می خواهید پول را شروع کنید، اطمینان حاصل کنید که آنها را ترک کنید. در ورودی کنترل، مسئول درآمد و هزینه ها. جمع آوری چک حداقل دو یا سه ماه برای محاسبه چقدر ما صرف غذا، پرداخت سود، وام ها و سایر حساب های اجباری، و چقدر سرگرمی، سرگرمی، هدایا، و غیره.

به دنبال امور مالی - این بدان معنا نیست که خود را در زندگی با کیفیت خوب خودداری کنید. این بدان معنی است که به طرز تفکر به زباله ها نزدیک می شود: نه خرید بیش از حد، نه به خرید محصولات، به سهام، جایی که آنها ارائه تخفیف بی فایده، و نه به پرداخت بیش از حد در طول خرید های بزرگ (قیمت ها در فروشگاه های مختلف ممکن است دو برابر شود.) .

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

طراحی یک منو

این کمک می کند صرفه جویی در پول و زمان، از آنجا که شما فقط محصولات مناسب را خریداری، و خرید را می توان به یک بار در هفته کاهش می یابد.

علاوه بر این، شما سردردی ندارید که برای صبحانه، ناهار و شام بخورید. روز خود را برای ایجاد یک منو برای چند روز پیش ببرید (ابتدا می توانید برای شروع)، مطلوب است که آن را با شستشوی خنک ساز هماهنگ کنید. پس از شکستن سهام، شما برنامه ظرف را روشن می کنید، که باید در اسرع وقت آماده شود تا هیچ چیز خراب نشده باشد.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

دستور العمل ها شروع به صرفه جویی در وقت خود را قبل از ساخت منو. اگر فانتزی خسته شده باشد، تمام ظروف را که می دانید چگونه می توانید آماده کنید (به طور جداگانه بر اساس طبقه بندی: اول، دوم، تنقلات، دسر، نوشیدنی، شیرینی، و غیره) را بنویسید. این ورق خود را ذخیره کنید و در صورت لزوم به آن نگاه کنید.

بانوی پرواز برای کودکان

کودکان مانند یادآوری های روشن نوشته شده یا با نشانگرهای برچسب های رنگی نوشته شده یا کشیده شده اند. و آن را به شدت تسهیل مشارکت خود را در سیستم.

برای بچه ها، یادآوری های کافی در حمام و در آشپزخانه وجود دارد که شما نیاز به تمیز کردن دندان ها دارید، شستشو دهید، دستان خود را پس از پیاده روی بشویید.

شما همچنین می توانید یک عکس را که بخواهید اسباب بازی را در منطقه بازی حذف کنید، قطع کنید.

پیش دبستانی ها وقت آن است که لباس ها را آموزش دهید تا لباس ها و چیزهای دیگر را بنویسید، کتاب ها را بگذارید، کفش های خود را بشویید، سکوت کنید. به خصوص جالب است که آن را با بزرگسالان انجام دهید.

عکس: pixabay.com

عکس: pixabay.com

نتیجه گیری: PLUSES و CONS PLAY SYSTEM LADY

طرفداران معاینه
خانه همیشه تمیز است دشوار است بلافاصله تمام تفاوت های ظاهری سیستم را درک کنید.
میزبان همیشه به خوبی نگهداری می شود و آماده دریافت مهمانان است. خرابی های احتمالی، عقب نشینی ها و به همین دلیل، ناامیدی کامل در سیستم.
زمان برای امور معوق وجود دارد. برخی از مواردی که نویسنده اصرار دارد، شما شخصا ممکن است بیرون بیایید.
ساییدگی تقریبا از زندگی ناپدید می شود، به این معنی که کمتر عصبی می شود. بسیاری فکر می کنند که نامه ها در ایمیل از کلی هنوز "سطل زباله" هستند، تنها مجازی هستند. آنها بیش از حد هستند، بنابراین زنان اغلب از پست الکترونیکی لغو می شوند.
زمان بیشتری برای خانواده و سرگرمی وجود دارد. کمکهای کمیته های بی پایان را تشکیل می دهند و شروع به اختصاص دادن روزها و حتی شبانه به ضرر خود، همسر و فرزندان خود می کنند.
ممکن است پول زیادی را ذخیره کنید.

ادامه مطلب