فقدان فضا برای حفظ حریم خصوصی، یک منطقه تفریحی کوچک و نقص در هوای تازه به دلیل تهویه غیر کارگری - جداسازی این خطاها به خستگی دائمی منجر می شود.
تمام خطاها را در ویدیو فهرست کرده است
1 هیچ منطقه تفریحی کوچک وجود ندارد
اغلب کمک می کند که آپارتمان نیاز به دو "جهانی" مناطق تفریحی ": اتاق خواب و اتاق نشیمن. اما در عین حال، بسیاری از آنها فقط برای استراحت در رختخواب استفاده نمی شوند و زمانی که زمان رفتن به رختخواب می آیند به اتاق خواب می آیند. و در اتاق نشیمن اغلب چندین نفر را جمع آوری می کنند، ارتباط برقرار می کنند، تلویزیون را تماشا می کنند، در حالی که کسی نیاز به سکوت و تنهایی دارد.بنابراین، برنامه ریزی یک آپارتمان، ایجاد مناطق تفریحی کوچک در یکی، جایی که شما می توانید با یک کتاب و یک فنجان چای بنشینید و فقط با افکار خود تنها باشید. در اینجا چند ایده برای چنین مناطق وجود دارد.
جایی که مینی منطقه تفریحی را صادر کنید؟
- جدول باریک به جای پنجره های آشپزخانه و صندلی های بالا. در اینجا راحت برای نوشیدن قهوه، به دنبال پنجره است.
- صندلی یا هامک در لجن گرم شده. در اینجا شما می توانید درب را ببندید و بیشتر بازنشسته شوید.
- صندلی های تاشو در بالکن باز. آنها را با گلدان، گیاهان، فرش کامل کنید - و یک منطقه صندلی عالی را در روزهای گرم تبدیل می کند.
- صندلی در اتاق خواب در اینجا شما می توانید کتاب را بخوانید یا در نوعی سرگرمی مانند گلدوزی قرار دهید.
- منطقه SPA در حمام. اگر زیبایی را به حمام برساند، پس از آن بسیار لذت بخش تر خواهد بود. در مورد سینی ها برای حمام، قایقرانی برای حوله ها، شمع ها و ذخیره سازی بسته برای سبک های خانگی را فراموش نکنید تا آنها منحرف شوند.
2 هیچ جایی برای ورزش وجود ندارد
سعی کنید قرار دادن مبلمان در یکی از اتاق ها را برنامه ریزی کنید تا در آن شما می توانید فرش را برای یوگا بشویید و بعد از روز کاری گرم و کشش کنید. شما احساس می کنید بسیار راحت تر و پر انرژی برای مشارکت در امور دیگر.
اگر آپارتمان مجاز باشد و یک تمایل وجود دارد، شما می توانید بر روی درب نوار افقی یا دیوار سوئدی آویزان شوید. Loggia هکر می تواند به یک اتاق تناسب اندام کوچک با یک شبیه ساز و لوازم جانبی ورزشی تبدیل شود.
3 حریم خصوصی کوچک
این یک مشکل مکرر استودیو یا آپارتمان کوچک با چندین ساکن است که باید اتاق را به اشتراک بگذارند. پیدا کردن دائمی در شرکت شخصی، حتی اگر یک فرد نزدیک، لاستیک باشد. بنابراین، افتخار فرصت برای بازنشستگی.
این به پارتیشن ها، قفسه ها، درهای کشویی کمک می کند. شما می توانید یک تخت از کاناپایین را تمرین کنید یا یک صفحه را جدا کنید، فاصله را جدا کنید.
4 شرایط خواب ناراحت کننده
دلیل اصلی خستگی دائمی یک خواب ناکافی است. در عین حال، حتی ممکن است به یاد داشته باشید که آنها در شب و یا از سر و صدا از خواب بیدار می شوند. در این لیست از مشکلات احتمالی آمده و فکر کنید که این موارد می تواند خواب شما را بهتر کند.
- تخت کوچک به منظور خوابیدن در رویا، دست ها و پاها، بدن ما به طور خودکار موقعیت را در رویا تغییر می دهد. اگر شما دائما احساس می کنید که می توانید سقوط کنید، خواب شما جسور و تنش است. سعی کنید جایگزین تک تخت را روی مبل تاشو دهید. در فرم مونتاژ، او همان مکان را می گیرد، و در شب شما می توانید آرام باشید.
- تشک و بالش سفتی نامنظم. اگر شما از طریق سردرد دنبال می کنید و پشت و گردن را پشت سر بگذارید، شاید این چیزی است که شما بخوابید. تمرکز بر سن شما - مرد مسن تر، نرم تر باید یک سطح وجود داشته باشد که در آن خواب است.
- صداهای خارجی یک کامپیوتر وزوز، ساعت تیک زدن، ماشین لباسشویی کار در بعد از ظهر غیر قابل تشخیص است، اما در شب می تواند شما را از خواب بیرون بکشد. سعی کنید سطح سر و صدا را در اتاق کاهش دهید، دستگاه های مختلف را خاموش کنید.
- منابع نور. بهترین رویا در تاریکی کامل است. سعی کنید بسته های سیاه و سفید را در پنجره ها آویزان کنید و تمام منابع نور را برای شب ببندید.
5 بی توجهی به سیستم های تهویه
علت احتمالی خستگی ثابت، خواب آلودگی و سردرد، که تقریبا هیچ کس به یاد نمی آورد - سطح بالای دی اکسید کربن در آپارتمان. به نظر می رسد که سیستم تهویه یا مسکن به ندرت تهویه می شود. خرید سنسور دی اکسید کربن و آن را تماشا کنید. همچنین ارزش تلاش بیشتر برای تهویه و فراموش نکنید که پنجره ها را در حالت تابستان ترجمه کنید.
6 جایی برای کار نیست و یا ناموفق است
یکی دیگر از دلایل اینکه شما می توانید در خانه خسته شوید، زیرا آن را به طور متناقض نیست - فقدان محل کار. سپس در خانه شما باید کار کنید یا یاد بگیرید، از اتاق به اتاق حرکت کنید تا هیچ کس دخالت کند. بنابراین نیروهای بیشتری را تمرکز می کنند تا تمرکز کنند، شما باید به طور مداوم پریشان شوید.
یا یک محل کار وجود دارد، اما به عنوان مثال، در اتاق خواب، ناموفق است. اگر شما سخت کار می کنید، در پایان روز، رفتن به خواب، شما فقط نمی توانید تغییر دهید و استراحت کنید. سعی کنید محل کار را در اتاق نشیمن، در آشپزخانه یا لجن ایجاد کنید. در مورد محل کار، حذف طراحان از اتاق خواب است، و طراحان می گویند.
همان مشکل اغلب در اتاق های کودکان یافت می شود، جایی که دسکتاپ و قفسه کتاب های درسی جایگاه اصلی را در داخل کشور اشغال می کنند. اگر یک جدول از هیچ جا پیدا نکنید، آن را از منطقه خواب جدا کنید و حداقل بصری.
