گلدان با اسطوخدوس معطر در دسکتاپ یا مینی تخت با گیاهان تند در آشپزخانه - این گیاهان را در خانه تنظیم کنید و در مورد افسردگی فراموش کنید.
گیاهان در داخل کشور نه تنها روند مد، بلکه برای عادت بهداشتی مفید است. برخی از گونه ها قادر به بهبود microclimate در اتاق هستند، دیگران خلق و خوی شما هستند.
1 اسطوخودوس
درباره خواص تسکین دهنده اسطوخودوس تنها تنبل را ننوشت - بر اساس این گیاه، قطره، Aromamasla و لوازم آرایشی ساخت. عطر اسطوخودوس تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد و سردرد را از بین می برد. یک فرنی دنج را در اتاق خواب قرار دهید، و مثل یک کودک خوابید.
تنظیم برای رو به رشد اسطوخدوس
2 GERAN
عطر ملایم Gerani بسیاری در مقایسه با گل رز، او آرام و آرامش بخش است. این گیاه سطح اضطراب را کاهش می دهد. بنابراین ما توصیه می کنیم در خانه خود قرار دهید این گیاه را در یک گلدان یا حداقل عطر - با استفاده از روغن اسانس Gerani قرار دهید.
3 نعناع
Caspo را با یک بوش از نعناع بر روی دسکتاپ خود قرار دهید - و با لذت کار کنید. این گیاه حافظه را بهبود می بخشد، عملکرد و خلق و خوی را به طور کلی افزایش می دهد. بوی نعناع بریزید، خواب آلودگی را کاهش می دهد و خستگی را از بین می برد. علاوه بر این، اشتها را بهبود می بخشد، بنابراین آشپزخانه یک مکان مناسب دیگر برای نعناع است. به عنوان یک جایزه: برگ های معطر تازه شما می توانید به یک ظرف اضافه کنید یا از تخت خواب خود بخورید.
لیست نعناع بذر Gavrish
4 رزا
گل رز - رکورد دارنده در سرعت رستگاری از هندرا. آنها می گویند اگر شما حداقل 4 دقیقه به رز نگاه کنید، سطح استرس کاهش می یابد و خلق و خوی بهبود می یابد.
5 آلو
آلوئه برای خواص آنتی سپتیک آن شناخته شده است. بهتر است این گیاه را در اتاق خواب قرار دهید، هوا را از ناخالصی های مضر ذخیره می کند و خواب شما را بهبود می بخشد. و مردی که خوابید، به طور خودکار شادتر می شود.
6 رزماری
رزماری یکی از آن گونه هایی از گیاهان است که در آشپزخانه راحت هستند. اغلب به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود. در مورد کمک به خلاص شدن از استرس چه خبر؟ رزماری حافظه را بهبود می بخشد، خستگی را کاهش می دهد و اضطراب را از بین می برد. نتیجه یک رویا آرام تر و پایدار است.
روستوک ویزای روسمی
7 oregano
برای آرام کردن و آرامش، روح عادی است (این نیز یک گیاه شیک نامیده می شود) لازم است الهام بخشیدن به عطر و طعم گیاه، اما وجود دارد. اسید قهوه و کارواکرول (که نباید با Corvolol اشتباه گرفته شود)، که در Orego موجود است، به شما اجازه نمی دهد افسرده، خستگی و اضطراب. و به عنوان یک جایزه - خلاص شدن از شر سرد است.
8 ریحان
بوی ریحان سیستم عصبی را آرام می کند و گیاه برای قلب مفید است. اگر دوست دارید این گیاه را به غذا اضافه کنید، یک تختخواب کوچک را در آشپزخانه با یک ریحان، رزماری و ارگانو ترتیب دهید. هر سه گیاه تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارند و طعم ظروف را بهبود می بخشد.
ریحان سبز در یک گلدان
9 یاسمین
نیازی به ساخت خانه های بوش یاسمن بزرگ وجود ندارد (که واقعا یاسمین نیست، و Canbushnik) - بنابراین خلق و خوی شما قطعا بهبود نمی یابد. بهتر است به یک گیاه کوچک نگاه کنید با همان بویایی و گل های سفید ظریف - اتاق یاسمین. عطر عسل او دارای بسیاری از طرفداران است و هیچ حادثه ای نیست: او شل و سرش را آرام می کند و بدن، صلح و صلح را می دهد.
10 physalis
شما احتمالا آن را در یک سوپرمارکت یا در تخت در باغ ملاقات کردید. Physalis جعبه های نارنجی روشن با میوه های سرخ مایل به قرمز در داخل است. این گیاه ممکن است تنها توسط یکی از دیدگاه های آن خلق شود. و او همچنین به مقابله با بی خوابی و افسردگی با عملکرد باور نکردنی کمک می کند - سعی کنید مطمئن شوید.
