Oikean sisustuksen avulla voit ratkaista monia ongelmia. Esimerkiksi helpottaa varhaista nousua. Älä usko? Lue artikkeli!
Yleinen ongelma niille, jotka tuskin nousevat aamulla - huono unta ja haluttomuus nukahtaa, kun on niin paljon mielenkiintoisia asioita. Siksi kärjistämme luettelossa ne ensin menevät niille pelastushäiriöille, jotka auttavat sinua nukkumaan ja nukkumaan paremmin.
1 Rentoudu ennen nukkumaanmenoa
Ihmiset, jotka ovat vakavasti rauhoittavia ennen nukkumaanmenoa ja katsot edelleen sarjaa tai tarkista uutiset, kannattaa miettiä itsellesi erillinen makuuhuone. Tai ainakin makuupaikka, joka on hyvin erotettu muusta huoneesta, jossa on kaavoitus. Asiat, jotka muistuttavat meitä olemassaolostasi ja häiritsevät meitä - televisio, kahvipöytä, jossa on paljon lukuisia kirjoja, ruokapöytä on parempi poistaa silmästä pois. On myös syytä päästä eroon visuaalisesta melusta, joka ei myötävaikuttaa nukahtamaan: Bardaka, kaoottiset kirjat, liiallinen sisustus, avoimet varastointijärjestelmät, Motley-värit.
Kuva: Instagram @Willlowandbeech
Ihanteellinen: makuuhuone pehmeällä sisäänrakennetulla valaistuksella ja huomaamattomalla leikkauksella rauhallisissa väreissä, piilotettu varastointi ja sängyn järjestelmät, ei taitettava sohva.
2 kiekkoa
Tämä auttaa meitä hyvällä patjalla, joka voi säästää asennon, vaikka nukut taitettavaa sohvaa ja verhot musta. Pinta on kevytpitävä kangas, joka luo iltaa pimeyttä jopa kirkkaassa aurinkoisella päivällä. Se ei hajota Lanternin valoa eikä valkoisten yöjen viehätys. Se on myös erinomainen ratkaisu niille, jotka rakastavat lähteä päivästä.
Kuva: Obi.ru.
3 Suorita herätyskellon jälkeen
Hälytyskellot älypuhelimilla - ei luotettava asia. He eivät ehkä toimi, ja puhelimissa itse on tapana purkautunut. Kyllä, ja yleensä puhelin sijaitsee pitkänomaisen käden etäisyydellä sängystä, joka herättää hälytyskellon ja välittömän nukahtamisen tilanteen. Jos se on sinusta, ehkä sinun pitäisi saada erillinen herätyskello? Esimerkiksi se, joka rullaa lattialle, kunnes saat sen kiinni. Tärkeintä on, että pidit asiasta ja aiheutti miellyttäviä tunteita eikä ärsytystä.4 Vaihda virkistystila / työ viimeistelyllä ja lisävarusteilla
Tehdä tämä, sinun on lisättävä virkistäviä värejä tiloihin, joissa vietät aamulla, kun pääsimme sängystä. On parasta tehdä se keittiö-ruokasalissa, olohuoneessa tai työpöydällä, mutta voit myös käyttää pukuhuone sisään sisäänkäynti, ja jopa kylpyhuone. Jos et aio korjata pian, voit rajoittaa itseämme lisävarusteiden ja tekstiilien korvaamiseen, laimentaa huoneesi kirkkaalla energisella aksentteilla. Oranssi ja punaiset - värit, jotka usein muistetaan tässä tapauksessa, mutta sininen ja musta ja violetti aksentti voi pelata niin roolia. Massavaihtoehdot, kokeile.
Kuva: Instagram @znacc_in
5 Ota kaikki aistit päälle
Entä jos pyydät apua paitsi visio (mukaan lukien valo) ja huhu (kutsu "musiikin kutsuminen), mutta myös haju? Luultavasti tiedät jo, mitä menestystä jotkut myymälät manipuloivat meitä ostamaan meitä, mitä emme ole erityisen tarpeen. Miksi et käytä tätä temppua hyötyä itsellesi? Jos rakastat tuoretta kahvia, mutta juo vain kahviloissa, voi olla aika saada kahvihiomakone ja kahvinkeitin. Hyvin varokaa myös sitrushedelmien tuoksua. Valmistaudu tuoreen appelsiinimehuun aamulla tai käytä aromia talolle tonic vaikutus: kynttilät, aromilamput, diffuuserit eteeriset öljyt.
Ultrasonic-ilmankostutin diffuusorilla eteeriselle öljylle. Kuva: AliExpress.com