Pour ne pas réfléchir à comment ajouter des montagnes sans fin, obtenez ces habitudes utiles. Les psychologues disent que cela suffit pour cela 21 jours.
Commençons par le fait qu'il existe un concept de stockage pathologique (syndrome de piétinement, slogomanie) et se rapporte aux troubles nerveux, comportement obsessionnel malsain. Notre article n'est pas appelé à traiter quelqu'un. Nous parlerons d'une mauvaise habitude banale de plier même des choses inutiles sur les étagères des armoires, qui est regrettée "c'est cher comme souvenir" ou "désolé dépensé de l'argent".
1 commencez à jeter, mais lentement
Il n'est pas nécessaire de prendre soin du travail et de tout jeter immédiatement dans le conteneur des ordures. Cela peut conduire à un sentiment encore plus grand de regret et de préoccupation intérieure. Sélectionnez une pièce et démonter les choses accumulées lentement. Par exemple, pour une pièce, enlevez une semaine. Vous pouvez donc supprimer inutile et faire une pause dans une atmosphère détendue, si vous avez besoin d'y penser - jeter ou non.
2 Si vous décidez de lancer, ne tardez pas pour plus tard
Prenez une règle - si vous avez déjà décidé que vous n'avez pas besoin d'une chose, jetez-la maintenant, et pas demain, dans une semaine ou un mois plus tard. Donc, vous librirez la place en ce moment, car pour cette semaine ou un mois d'attente peut accumuler encore plus.
3 Laissez 2-3 choses pour la collection
Si vous êtes attaché aux choses émotionnellement - ce conseil est pour vous. Dessins des enfants, vos journaux et tables de votre école, quelques cartes postales anciennes - Sélectionnez 2-3 pièces, laissez-vous à la mémoire, reportez-vous au dossier. Et le reste peut être jeté. À propos, les dessins des enfants peuvent faire partie de l'exposition ou de la décoration de la chambre des enfants, il n'est pas nécessaire d'occuper des étagères de papier bouillies et de les trouver à utiliser.
4 jeter des choses qui "pas sur toi"
Si vous êtes programmeur, vous n'avez pas de chalet et vous n'allez pas l'acheter - alors pourquoi avez-vous besoin d'un livre sur le jardinage? Ne sauvegardez pas les éléments qui ne reflètent pas votre style de vie, vous n'avez pas besoin et ne seront pas utilisés. C'est la première façon du fait que les étagères seront remplies d'objets inutiles.
5 réussir les choses dans la Commission
La possibilité de gagner un peu - bonne motivation pour se débarrasser des vieilles choses. Prenez l'habitude de collecter des objets inutiles et de donner une banque de commissions avec une certaine régularité. Disons, tous les 2-3 mois.
6 Arrêtez-vous quand vous voulez acheter quelque chose
L'accumulation est l'achats émotionnels "amis" les plus proches. Vous vous familiarisez sûrement: ils ont vu la chose, ils ont ressenti un désir momentané d'acheter, acheté. Ils n'ont pas analysé si vous avez un ensemble de vêtements à cette chose (s'il s'agit d'une matière de garde-robe), nous n'avons pas réfléchi à l'endroit où vous rangez cet élément de manière continue. De telles actions mènent à la création d'une armoire "sans dimension" et sont incorrectes. Essayez de vous arrêter d'un achat rapide. Si vous aimiez quelque chose dans le magasin, reportez-vous à la décision un jour ou deux.
7 Organiser le stockage
Lorsque vous trouvez votre place pour tout et prenez une habitude pendant le nettoyage pour retourner des objets à cet endroit même - il devrait devenir plus facile. Vous ne voulez tout simplement pas provoquer l'accumulation de poubelles.
