Mei de help fan it juste ynterieur, kinne jo in protte problemen oplosse. Bygelyks, fasilitearje betide opkomst. Leau it net? Lês it artikel!
In faak probleem fan dyjingen dy't amper moarns oerein komme - minne sliep en ûnwilligens om yn sliep te fallen as d'r safolle ynteressante dingen binne. Dêrom geane se yn 'e list fan ús tips, geane se earst dy lifehaki dy't jo sille helpe sliepe en better sliepe.
1 Relax foar bêdtiid
Minsken dy't serieus kalmerend binne foar bêdtiid en sjogge noch altyd nei de searje dy't nei de searje sjogge of kontrolearje it nijs, it is it wurdich te tinken oer it meitsjen fan josels in aparte sliepkeamer. Of teminsten in sliepende plak, goed skieden fan 'e rest fan' e keamer mei bestimmend. Dingen dy't ús oan jo bestean herinnerje en ús ôfliede - in tv, in kofjetafel mei in soad net lêsbere boeken, in diettafel is better om fan it each ôf te ferwiderjen. It is ek it wurdich te kwetsjen dat it fisuele lûd net bydrage dat net bydrage oan yn sliep fallen: Bardaka, chaotyske pleatste boeken, in oermjittige dekor, iepen opslachsystemen, Iepen-opslach-systemen.
Foto: Instagram @ shwilllowandbeech
Ideaal: sliepkeamer mei sêft ynboude ferljochting en unobtrusive trim yn kalme kleuren, ferburgen opslach- en bêd systemen, net in foldens.
2 puck út
Dit sil ús helpe mei in goede matras, dy't posysje kinne besparje, sels as jo sliepe op in opklappe sofa, en Swart. Blackout is in ljochtstichte stof dy't jûns tsjuster makket, sels yn in ljochte sinnige dei. It brekt net troch it ljocht fan it Lanttern, noch de sjarme fan wite nachten. It is ek in poerbêste oplossing foar dyjingen dy't fan dei hâlde.
Foto: obi.ru..
3 rinne nei de wekker
Alarmklokken op smartphones - net it meast betroubere ding. Se meie net wurkje, en de tillefoans hawwe sels in gewoante fan ûntslach. Ja, en meastentiids leit de tillefoan op in ôfstân fan in langwerpige hân fan it bêd, dat de situaasje fan shutdown-alarmable klok provoseart en direkt yn sliep falle. As it oer jo giet, miskien moatte jo in aparte alarmklok krije? Bygelyks, dejinge dy't op 'e flier sil rôlje oant jo it ophelje. It wichtichste is dat jo it ding leuk hienen, en feroarsake noflike emoasjes, en net irritaasje.4 Wikselje Rekreaasje Mode / Wurkje mei ôfwurking en aksessoires
Om dit te dwaan, moatte jo omwearde fan kleuren tafoegje oan 'e spaasjes wêryn jo moarns trochbringe neidat wy út bêd wiene. It is it bêste om it te dwaan yn 'e keukende keamer, yn' e wenkeamer of buroblêd, mar jo kinne ek in oanklaai keamer brûke mei in yngongspunt, en sels in badkeamer. As jo net planje om gau te reparearjen, kinne jo ús beheine ta de ferfanging fan accessilen en tekstilen, dy't jo keamer ferdwynt mei ljochte enerzjike aksinten. Oranje en read - kleuren dy't it meast wurde ûnthâlden yn dit gefal, mar blau, en swart, en pearse aksinten kinne sa'n rol spielje. Massa-opsjes, besykje.
Foto: Instagram @znacc_in
5 Skeakelje alle sinnen oan
Wat as jo skilje om help net allinich vision (ynklusyf ljocht) en geroft (útnoadige muzyk sette), mar rook? Wierskynlik wite jo al mei hokker súkses guon winkels ús manipulearje om ús te keapjen wat wy net bysûnder binne. Wêrom net dizze trúk brûke mei foardiel foar josels? As jo fan frisse kofje hâlde, mar drinke it allinich yn 'e kofjewinkels, it kin tiid wêze om in kofje-grinder en kofje-masine te krijen. Goed bewiis ús ek rits fan sitrus. Tariede josels frisse oranjekap, of brûk de aroma's foar in hûs mei in tonykeffekt: Kaarsen, aroma lampen, diffusers mei essensjele oaljes.
Ultrasonic Air Luchtbevochtiger mei diffuser foar essensjele oalje. Foto: aliexpress.com