De keamer drage, faak skjinmeitsjen en ferfanging fan Bedlinnen - herinnerje oan 'e regels dy't moatte wurde waarnommen.
Prachtich as jo de kâns hawwe om in pear wiken te sluten om thús te sluten en te wachtsjen op 'e tiid fan' e twongen karantine, troch it maksimale kontakten mei minsken te foarkommen. Net alles hawwe sa'n kâns. De measten fan ús bliuwe trochgean nei it wurk, gean nei de winkel en útfiere deistige saken bûten de muorren fan it appartemint as thús. Om alle firussen efter de drompel te ferlitten, foardiel nimme fan dizze ûnrêstige fan skjinmeitsjen fan skjinmeitsjen en húshâldlike selsorganisaasje.
1 fentilearje faak
Frisse loft is ien fan 'e wichtichste fijannen fan firussen. It is genôch om it finster 10 minuten per oere te iepenjen, sadat it gefaar fan ynfeksje bytiden ôfnaam. Derneist fersterket it ymmúnsysteem it ymmúnsysteem, harres it lichem en ferfarsket sels it ynterieur.
2 Wiskje deistich stof út horizontale oerflakken
Net allinich firussen libje yn stof, mar ek gefaarlike mikroorganismen: teken en oare ungewoane ynwenners fan 'e wrâld. As jo har tydlik hûs net wolle wurde, gean dan troch in fochtich doek of in ienmalige doek op 'e oerflakken op syn minst ien kear deis. Leau my, hoe faak jo it dwaan, hoe minder tiid jo sa'n skjin hawwe sille.
3 Mear feroaring bed linnen mear
As yn 'e gewoane situaasje, feroaret yn in pear wiken, dan is it yn' e epidemy it wurdich te ferminderjen dit ynterval teminsten twa kear op syn minst twa kear yn 'e wike. Dit sil helpe om de húshâldens te beskermjen tsjin firussen dy't in lange tiid kinne libje, it ynterieur fernijd en it neger meitsje. Ja, jo sille in pear ekstra waskjen moatte planne, mar de sûnens fan 'e famylje is it wurdich.
4 kear yn twa dagen wiskje de flier
Wiete ferdjipping skjinmeitsjen is ek wurdich faker te meitsjen. As jo foardat jo de flier de flier ien of twa kear yn 'e wike koene waskje, dan is it wurdich te beteljen foar mear tiid. Brûk in maksimale disposearbere ark foar skjinmeitsjen, wy prate oer servetten en fodden. Ja, it is net heul miljeufreonlik, mar it is sa hygiënysk safolle mooglik. As jo noch bang binne om de omjouwing te kwea, krije se in pear raggen, feroarje se elke kear, en nei it skjinmeitsjen fan it is deeglik wiske yn desinfekteare oplossingen.
5 Moisturize loft
Wiete loft helpt it slymvraan net te beljen, wat betsjut dat de firussen net sille bliuwe yn 'e noas of keel. Derneist dy't dieltsjes yn 'e loft fleane neidat hydraterende sil falle, en jo sille se net by ûngelok kinne sykhelje. No, einlings is de wiete loft folle nofliker.
6 Brûk antiseptyske aroma
As jo gjin allergyen hawwe en jo hâlde fan natuerlike geuren, kinne jo in pear druppels tafoegje oan antiseptyske aromamasel, lykas in teepam, yn in ynterbeam, yn in fochtich as wetter foar skjinmeitsjen. Se sille fungearje as antiseptyske, parallel oan 'e keamers mei in prachtich aroma.
7 skjinne klean en skuon
Faaks falle firussen yn ús hûs troch de boppeste klean en de boot sole. Se binne better om se te reinigjen. Boots opsjoneel waskje folslein, frijwat soles. It moat wurde behannele mei in chloor as oare aktive skjinmeitsjen en desinfektant. Lifehak, dy't it ynterieur net fersiert, mar ferienfâldiget de taak: jo kinne yn in desinfektant doek befeiligje en it by de yngong fan 'e skuon wer ferjit, ferjit dan de skuon net wer. Feroarje gewoan sa'n skoft faker.