Para non pensar sobre como engadir infinitas montañas de cousas, obter estes hábitos útiles. Os psicólogos din que isto é suficiente para este 21 días.
Comecemos co feito de que hai un concepto de almacenamento patolóxico (síndrome de plushín, slogomania) e relacionarse cos trastornos nerviosos, un comportamento obsesivo insalubre. O noso artigo non se chama a tratar a alguén. Falaremos dun mal costume banal de dobrar ata cousas innecesarias nas prateleiras dos armarios, que se lamentan "é caro como unha memoria" ou "Sentímolo gasto diñeiro".
1 comeza a tirar, pero lentamente
Non é necesario coidar o traballo e tirar todo de inmediato no recipiente de lixo. Isto pode levar a unha sensación aínda maior de arrepentimento e preocupación interior. Selecciona unha habitación e desmonte as cousas acumuladas lentamente. Por exemplo, por unha habitación, elimina unha semana. Entón, pode eliminar innecesarias e facer unha pausa nunha atmosfera relaxada, se ten que pensar niso - tirar ou non.
2 Se decide xogar, non atrasar para máis tarde
Tome unha regra - Se xa decidiu que non necesita unha cousa, xoga-lo agora, e non mañá, nunha semana ou un mes despois. Entón, vai liberar o lugar agora mesmo, porque para esta semana ou un mes de espera pode acumular aínda máis.
3 Deixar 2-3 cousas para a colección
Se estás atado a cousas emocionalmente: este consello é para ti. Os debuxos infantís, os seus diarios e táboas escolares, algunhas postales antigas: seleccione 2-3 pezas, déixase á memoria, posponando ao cartafol. E o resto pode ser arroxado. Por certo, os debuxos dos nenos pódense facer parte da exposición ou decoración da sala dos nenos, non é necesario ocupar baldas de papel cocido e atopalos.
4 xogar cousas que "non sobre ti"
Se vostede é un programador, non ten casa de campo e non o vai a comprar - entón por que necesita un libro sobre a xardinería? Non garde elementos que non reflicten o seu estilo de vida, non precisa e non se usará. Esta é a primeira forma de que as baldas se enchen con obxectos inútiles.
5 Pasar as cousas á comisión
A oportunidade de gañar un pouco - boa motivación para desfacerse das cousas antigas. Tomé o hábito de recoller elementos inútiles e dar unha tenda de comisión con certa regularidade. Digamos, cada 2-3 meses.
6 deixa-se cando quere mercar algo
A acumulación é a compras emocionais "amigos" máis próximos. Seguramente coñece-lo: viron a cousa, sentiron un desexo momentáneo de comprar, comprado. Non analizaron se ten un conxunto de roupa para esta cousa (se é un tema de armario), non pensamos en onde vai almacenar este elemento de forma continua. Tales accións levan á creación dun armario "adimensional" e é incorrecto. Tenta parar a ti mesmo dunha rápida compra. Se lle gustou algo na tenda, retrasar a decisión dun ou dous días.
7 Organizar o almacenamento
Cando atopa o seu lugar para cada cousa e tomar un hábito durante a limpeza para devolver obxectos a este lugar, debería facerse máis doado. Simplemente non queres provocar a acumulación de lixo.
