જો તમને લાગણી હોય કે સુખી સ્ત્રીથી તમે નશામાં ઘોડોમાં ફેરવો છો, તો અમારી પાસે બે સારા સમાચાર છે: તમે એકલા નથી અને તમારી સમસ્યા હલ કરી શકો છો. અમે કહીએ છીએ કે કેવી રીતે.
આધુનિક સ્ત્રીની સામે રહેલી કાર્યોની સૂચિ એક માનસિક રીતે ટકાઉ વ્યક્તિને ન્યુરોસિસમાં લાવવા માટે સક્ષમ છે: ઘરમાં શુદ્ધતા અને આરામ જાળવવા માટે, ખોરાક રાંધવા, ઉછેર અને વિકાસશીલ બાળકોમાં જોડાવા, પૈસા કમાવવા, કાળજી લેવી હું
જીવન 100% કાર્યક્ષમતાથી ભરપૂર છે, પરંતુ સક્ષમ સમયની યોજનાના પરિણામે જ. તાજેતરના વર્ષોમાં, તાજેતરના વર્ષોમાં કોઈ પણ કોઈને આશ્ચર્ય કરશે નહીં. પરંતુ ખડતલ આયોજન દરેક માટે યોગ્ય નથી, તેથી લોકપ્રિયતાએ મહિલાઓ માટે વધુ લવચીક સિસ્ટમ પ્રાપ્ત કરી છે - ફ્લાય લેડી. તે કોઈપણ પ્રકારની રોજગાર, આરોગ્ય અને જીવનશૈલીની કોઈપણ સુવિધાઓ માટે અનુકૂળ થઈ શકે છે.
ફ્લાય લેડી સિસ્ટમ: મૂળભૂત સિદ્ધાંતો
તેણીએ ઘરના સંદર્ભમાં એક પદ્ધતિ તરીકે શરૂ કર્યું, પરંતુ પછી લેખક માયલા મૂર્ખના અમેરિકન લેખક છે - જીવનના તમામ ક્ષેત્રોના સિદ્ધાંતને વિતરિત કરે છે. તેણીના પુસ્તકને "ફ્લાઇંગ ગૃહિણી" કહેવામાં આવે છે. રસોડામાં સિંકથી પ્રતિબિંબ. "
ફોટો: pixabay.com.
કેટલીક ટેવ તમે કદાચ પહેલાથી જ રચના કરી છે, અને કેટલાકને કેટલાક પર કામ કરવું પડશે.
તેથી, મેરલી મૂર્ખની કાઉન્સિલ્સને અહીં ઘટાડેલી છે:
- નિવાસ તોડવા માટે સ્કેલ;
- ભવિષ્યમાં વસ્તુઓ અથવા ઉત્પાદનોને નાની ખરીદો, જેથી ફ્રી સ્પેસ "ખાય" નહીં;
- સામાન્ય સફાઈ વિશે ભૂલી જાવ;
- સપ્તાહના અંતે દૂર કરશો નહીં;
- થોડુંક સાફ કરો: ઉદાહરણ તરીકે, દિવસમાં 15 મિનિટ;
- કિસ્સાઓની સૂચિને અનુસરવા માટે કંટ્રોલ મેગેઝિનનું નેતૃત્વ કરો;
- તે સવારમાં સુંદર લાગે છે, જો તમે ઘર છોડવાની યોજના ન કરો તો પણ;
- ઇન્ટરનેટ પર ટીવી અને વેબસાઇટ્સને જોવાનું નાનું કરો;
- વસ્તુઓને સ્થાને મૂકો;
- દરરોજ મારા પ્રિય માટે કંઈક કરવા માટે;
- એક કેસમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, અને ઘણામાં છંટકાવ નહીં;
- ટીકા કરવાનું બંધ કરો અને હકારાત્મક પર પ્રયત્ન કરો;
- સંપૂર્ણતાવાદથી છુટકારો મેળવો.
બાદમાં અત્યંત અગત્યનું છે. સિસ્ટમ સાથે પરિચિત થવા પછી, તે છાપ હોઈ શકે છે કે ખામીવાળા મહિલા પરની સંપૂર્ણ રખાત એક સુપરતા છે, જેની પાસે સમય અને વધુ છે. જો કે, માર્લા પર ભાર મૂકે છે થાકી નથી: તમારી સંભાળ લો, સંપૂર્ણતા માટે ન લો, ખાતરી કરો કે કેસોની સૂચિ તમને ભાવનાત્મક રીતે ઉત્તેજન આપતું નથી.
સિસ્ટમનો બીજો સિદ્ધાંત અલગથી ફાળવવામાં આવે છે.
ઘરની કાદવ નહીં થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી જરૂરી છે. પછી સમય થોડો જશે.
લાઉસિંગ
અમે તેના વિશે વિગતવાર વિગતવાર લખ્યું છે, પરંતુ અમે યાદ કરીએ છીએ: ફ્લેમ લેડીમાં ટ્રૅશની ખ્યાલ કચરો બકેટની સામગ્રી સમાન નથી. આ તે વસ્તુઓ છે જે તમારા કબાટમાં રહેવાનો અધિકાર છે અથવા આંતરિકમાં ઉત્તમ સહાયક છે, પરંતુ તમે તેમને પસંદ નથી કરતા, ફિટ થતા નથી, તમારી જીવનશૈલીમાં ફિટ થશો નહીં, અથવા જો કે નિર્ણાયક નથી, પરંતુ તૂટી જાય છે (ટુકડાઓ , ક્રેક્ડ, ફાટવું). આ બધું વિતરિત કરો અથવા ફેંકી દો.
ફોટો: pixabay.com.
તમે એક સમયે પૂરતી મેળવી શકો છો. જો કે, નવી વસ્તુઓ નિયમિતપણે ઘરે આવે છે, તેથી આ સાપ્તાહિક તે બેગ સાથેના તમામ રૂમમાંથી પસાર થવા માટે પાંચ મિનિટની ફાળવણી કરવા યોગ્ય છે અને સ્કૉરને બિનજરૂરી મોકલે છે.
લેખક દર વખતે ઓછામાં ઓછા 27 વસ્તુઓને ફેંકી દે છે. તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ આ પ્રભાવશાળી અંક તમને લાગે છે: શું મને ખરેખર આ બધાની જરૂર છે?
સંગ્રહ સંગઠન
તે ફોલ્લીઓ પછી જ શક્ય છે. ઘરને અતિશયતાથી બચાવ્યા પછી, તમે સંમિશ્રણ અને સુંદર રીતે બાકીની વસ્તુઓને વિઘટન કરી શકો છો. તેમાંના દરેકને તેની જગ્યા હોવી જોઈએ. અને જો તમે કાળજીપૂર્વક લેવાયેલી કોઈપણ વસ્તુને કાળજીપૂર્વક મૂકો - ઑર્ડરને સાચવવા માટે ખાતરી આપી.
ઘણા માલિકો પાસે મિશ્ર સામગ્રી સાથે બાસ્કેટ્સ હોય છે, જ્યાં બધું જ ઉડે છે. ત્યાં તમે કન્સોલ્સ અને બેટરી બંને અને પેસેજ પર એક ટ્રાઇફલ શોધી શકો છો, અને કાગળના બ્લોક્સ રેકોર્ડ્સ સાથે અને ઘણું બધું. ઠીક છે, અલબત્ત, તે દૃષ્ટિમાં નથી રહેતું, પરંતુ જો તમે તરત જ તે સ્થળ પર પાછા ફરો છો તો આવા બૉક્સને જ શરૂ થઈ શકતું નથી.
રુટિન એક્ઝેક્યુશન
ફ્લેસ લેડીમાં એક મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલ - નિયમિત, અથવા વિધિઓ. આ ટૂંકા સમય છે, પરંતુ અમે મશીન પર જે ફરજિયાત ક્રિયાઓ કરીએ છીએ, જેમ કે દાંત સાફ કરવું અથવા કોમ્બિંગ કરવું. ઓર્ડર જાળવવા માટે સમાન રોજિંદા અમલમાં મૂકવું જોઈએ.
લેખક સવારે, દિવસ અને સાંજે નિયમિત રીતે વિભાજીત કરે છે. તેમાં શું આવશે, દરેક વ્યક્તિ પોતાને નક્કી કરે છે.
સવારે રુટિનના ઉદાહરણો - પથારીને સંગ્રહિત કરવા, પોતાને ક્રમમાં મૂકો, વાનગીઓને ધોવા, સ્થાનોમાં વસ્તુઓને વિઘટન કરો. સાંજે - સવારે કપડાં તૈયાર કરો, પોતાને અને બાળકોને સૂવા માટે તૈયાર કરો, બીજા દિવસે પેઇન્ટ કરો.
કામ કરતી સ્ત્રીઓ માટે દિવસના ઘરના દિનચર્યાઓ નથી, અને લેખક સ્વ-વિકાસ, ધોવા, મેલ વિશ્લેષણને શામેલ કરવાની ઓફર કરતું નથી, નાની સાંકળો (ઓછામાં ઓછા પાંચ મિનિટ) સાથે લાંબા સમયથી રોકાયેલા કેસોની પરિપૂર્ણતા.
સફાઈ હોટ સ્પોટ
રશિયન ફ્લાય્સ લેડી વધુ વખત "હોટ સ્પોટ્સ" શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. આ ખુલ્લી આડી સપાટીઓ છે જે તાત્કાલિક "બિન-સ્વીકૃત" વસ્તુઓને પૂર્ણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રેફ્રિજરેટરની ટોચ, ખાલી છાજલીઓ, વિંડો સિલ્સ, જ્યાં ચેક, કીઓ, પૈસા, ચાર્જર્સ વગેરે સામાન્ય રીતે સંચિત થાય છે.
જો તમે ખાલી શેલ્ફ પર ઓછામાં ઓછી એક વસ્તુ મૂકો છો, તો તે તેમાં ઘણી ઓછી વસ્તુઓ ઉમેરે છે, ખાસ કરીને જેઓ ઍપાર્ટમેન્ટની આસપાસ ભટકતા હોય છે અને તેમની પોતાની જગ્યા નથી.
લાંબી સ્થાયી રેલી ધીમે ધીમે દૂર કરી શકાય છે, દરરોજ બે મિનિટ. અને જો તમે સામાન્ય રીતે આ સમસ્યાના મુદ્દાઓને અનુસરો છો, તો ઘરના તમામ ગરમ ફોલ્લીઓના વિશ્લેષણ માટે બે મિનિટ પૂરતું હશે.
ટાઇમરનો ઉપયોગ કરો
માર્લા સિલી આગ્રહ રાખે છે: જ્યારે હોમવર્ક કરતી વખતે, તે અગત્યનું નથી થાકેલા થવું અને સિસ્ટમ ફેંકવું નહીં. તેણી ટૂંકા અંતરાલો (કાર્યના આધારે 2 થી 15 મિનિટ સુધી) માટે ટાઇમર મૂકવાની સલાહ આપે છે અને આ સમયે તે ડરાવ્યા વિના, સફાઈમાં અલગ નથી.
કૉલ શિસ્તોની રાહ જોવી, તેથી ટાઈમર સાથેનું કાર્ય તે વિના વધુ ઝડપી અને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે જાય છે.
ફાળવેલ સમય માટે તમે પસાર થાઓ અને લંડન કરતાં વધુ વસ્તુઓને ખેંચવાની કોશિશ કરશો નહીં.
ઝોન સાથે સફાઈ
આ આપણા માટે સામાન્ય સામાન્ય સફાઈનો વિકલ્પ છે, જે દિવસનો અડધો દિવસ અથવા સંપૂર્ણ દિવસ બંધ છે. ફ્લાય લેડી બીજી રીત પ્રદાન કરે છે. અમે ઘરને ઝોન પર વિભાજીત કરીએ છીએ. તમે માનસિક રીતે કરી શકો છો, તમે કાગળ પર કરી શકો છો. ઝોન્સ વિવિધ જગ્યાઓ છે. આદર્શ રીતે, એક મહિનામાં અઠવાડિયામાં ચાર ઝોન હોવું જોઈએ. દર અઠવાડિયે એક ઝોન 15 મિનિટ માટે એક ઝોન દૂર કરવામાં આવે છે (સિસ્ટમના સપ્તાહાંત લેખકો ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યાં નથી - કુટુંબ માટે સપ્તાહાંત, અને કામ માટે નહીં).
સમય અલગ હોઈ શકે છે. પરંતુ થાકેલા થવા માટે 15 મિનિટ શ્રેષ્ઠ નથી અને કંઈક કરવા માટે કંઈક કરે છે. જો ત્યાં કચરો ન હોય તો, આ સમય દરમિયાન તમે ભાગ્યે જ અડધા રૂમ ધોઈ શકો છો.
મહિનાના અંતે અમે પ્રથમ ઝોનમાં પાછા ફર્યા, જ્યાંથી તેઓએ શરૂ કર્યું. રૂમમાં કચરો અને ધૂળની સમાન સ્તરની શોધ કરવાનો સમય નથી, જેમ કે છ મહિનાથી છ મહિનાથી એક મોસમી સફાઇથી બીજામાં. અને આ સમયે તમે ચક્રવાત લોન્ડરિંગ ઝોનની વશીકરણને સમજી શકશો: ગંદા સપાટીને અલગ કરવા માટે સ્વચ્છતાને તાજું કરવા, કપડાને ફરીથી તાજું કરવા, બે સેકંડમાં કપડાથી વૉકિંગ કરતાં વધુ સમસ્યારૂપ છે.
ઝોનની સૂચિ ઘરના કદના આધારે બદલાય છે.
અનુકરણીય સૂચિ એ છે:
- રસોડું,
- બેડરૂમ,
- ટોઇલેટ સાથે બાથરૂમ,
- હોલ
કોઈ વ્યક્તિ સંગ્રહ ખંડ ઉમેરી શકે છે, અથવા વસવાટ કરો છો ખંડ, નર્સરી પ્રકાશિત કરી શકે છે. અને કોઈએ ઝોનને તેમના વિવેકબુદ્ધિથી એકીકૃત બનાવશે: રસોડામાં અને વસવાટ કરો છો ખંડ અથવા બે શયનખંડ એકમાં.
જો ઘર શરૂઆતમાં રાજ્યમાં હોય, તો તમારી પાસે બે વિકલ્પો છે, કેવી રીતે કરવું. તમે તાત્કાલિક ઝોનની આસપાસ સફાઈ શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ આ માર્ગ એવા લોકો માટે યોગ્ય નથી જે ઝડપી પરિણામને પ્રેમ કરે છે. બધા પછી, ઘર એક મહિનામાં રૂપાંતરિત કરવામાં આવશે!
ઘણી શિખાઉ ફ્લાય્સ તેને સંપૂર્ણપણે લૂંટી લેવાનું સરળ છે, અને તે પછી તે ફક્ત સિસ્ટમમાં જોડાયું છે.
ભૂલશો નહીં: લોન્ડરિંગ ફક્ત ફોલ્લીઓ અને વસ્તુઓના સંગ્રહની સંસ્થા પછી જ સમજણ આપે છે.
ગ્લોબલ યુનિફોર્મ સફાઈ માટે કાર્યોનો અંદાજિત સમૂહ:
- કેબિનેટ પર ધૂળ સાફ કરો;
- ફર્નિચર હેઠળ ફ્લોર ધોવા;
- બહાર અને અંદર બધા ફર્નિચર ધોવા;
- પડદા ધોવા;
- ધોવા plinths, બેટરી, ચેન્ડલિયર્સ, એક્ઝોસ્ટ, વિન્ડોઝ;
- રેફ્રિજરેટરને કાઢી નાખો અને ધોવા;
- વેબને દૂર કરો;
- રસોડામાં અને બાથરૂમમાં ટાઇલ્સ મૂકવા માટે મજબૂત ડિટરજન્ટનો ઉપયોગ કરવો;
- અલગ પ્લમ્બિંગ, ક્રેન, શાવર;
- કચરો buckets ધોવા;
- કાર્પેટ્સ ધોવા.
જ્યારે આખું ઘર ચમકતું હોય છે, ત્યારે સ્વચ્છતા જાળવવા માટે 15-મિનિટ એક આદર્શ સાધન બને છે.
ફોટો: pixabay.com.
ફ્લેસ લેડી
તેમાં, અનુભવી ફ્લાય્સે દિવસ, અઠવાડિયા અને એક મહિના આગળ વ્યવસાયને રેકોર્ડ કરવાની ઓફર કરી.તે નીચેનાને ઉમેરવા માટે પણ અર્થપૂર્ણ બનાવે છે:
- જન્મદિવસની સૂચિ;
- ઓપરેશનલ સેવાઓનો ટેલિફોન;
- પરિચિતો, મિત્રો, સંબંધીઓ, સંક્ષિપ્ત નિષ્ણાતોના ફોન;
- મહત્વપૂર્ણ સંસ્થાઓના સરનામા;
- એક અઠવાડિયા માટે તમારા કુટુંબને મેનૂ આપો;
- શોપિંગ સૂચિ;
- રજાઓ માટે ઉપહારોની સૂચિ;
- ફાઇનાન્સનું એકાઉન્ટિંગ;
- યોજનાઓ, સપના, ટૂંકા અને લાંબા સમય માટે લક્ષ્યો.
આમ, બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતી નિયંત્રણ લોગ (સીઝેડ) માં એકત્રિત કરવામાં આવે છે, અને આ જીવનને ખૂબ જ સરળ બનાવે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે હોસ્પિટલમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ જ્યારે મારી સાથે લેવાની સૂચિ દોરો, તો પછી જ્યારે કટોકટીનો કેસ ઘટના પર હોય ત્યારે, જ્યારે એમ્બ્યુલન્સની રાહ જોવી પડે છે, તો કંઇ પણ ભૂલી જતા, ઝડપથી અને શાંતિથી ભેગા થવું શક્ય બનશે.
કેઝેડ માટે આભાર, તમારે અસંખ્ય દેવતાઓ, ભત્રીજાઓ, મિત્રો અને તેમના બાળકોના જન્મદિવસોને રાખવાની જરૂર નથી. તમે હંમેશાં અગાઉથી નાણાકીય રીતે તૈયાર કરી શકો છો - વિનાશ અને બિનજરૂરી અવલંબન ખર્ચ વિના.
ફ્લાય લેડી કંટ્રોલ મેગેઝિનનું પૂર્ણ ઉદાહરણ અહીં છે, જેથી તમે આ ગ્લાઈડર શું કરી શકો તે નેવિગેટ કરી શકો.
ફ્લાય લેડી: દરરોજ કાર્યો
રશિયન-અને અંગ્રેજી બોલતા સાઇટ્સમાં, તમે "કેલી કાર્યો" પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો (આ માર્લાસ મૂર્ખના સહાયક છે). તેઓ મેઇલમાં આવે છે, 10 મિનિટમાં કરવામાં આવે છે.
જોબ ઉદાહરણો:
- અંડરવેર અને મોજાને ડિસેબેમ્બલ કરો;
- પેઇન્ટિંગ્સ, ફોટા, મૂર્તિઓને સાફ કરો;
- જૂતા ડિસએસેમ્બલ;
- દસ્તાવેજો દ્વારા જાઓ;
- રેફ્રિજરેટર બનાવો.
દરરોજ રેફરીના કાર્યોને બે પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે: જે કેલી મોકલે છે, અને જે લોકો તમે તમારા માટે નક્કી કરો છો. કેટલીકવાર તેઓ આંતરછેદ કરે છે, તેથી જો તમને લાગે કે તમને જરૂર હોય, તો મેલમાં અક્ષરોને અવગણવામાં આવે છે.
સ્પષ્ટતા માટે, ફ્લેક્સ લેડી સિસ્ટમ દ્વારા ઓફર કરેલા ટેબલમાં દૈનિક કાર્યો મૂકો. તેઓ તેમના રોજિંદા, યોજનાઓ, 15 મિનિટ - સામાન્ય રીતે, તમારા કેર્જના લગભગ બધી માહિતી લખે છે.
અહીં આવી કોષ્ટકોનું ઉદાહરણ છે.
31 સુરક્ષિત ટેવો માટે પગલું
ગારલાને વિશ્વાસ છે કે તે તેના માથાથી બાહ્યમાં આગળ વધવા માટે વધુ કાર્યક્ષમ નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે સિસ્ટમમાં જવાનું છે. તેણી તેમના જીવનને ટર્ટલના પગલાથી ફરીથી બાંધવાની સલાહ આપે છે - જેથી મહિના માટે હું ફ્લાયની શૈલીમાં રહેવાની આદત બનાવવાની વ્યવસ્થા કરી.
શરૂઆતના લોકો માટે, લેખકએ કાર્યો તૈયાર કર્યા છે જે સિસ્ટમના મૂળભૂતોને સંચાલિત કરવામાં સહાય કરશે. એક બિંદુ દરરોજ ઉમેરવામાં આવે છે, જ્યારે અગાઉના બધાને કરવામાં આવવાની જરૂર છે.
દિવસ 1
તમારા ઘરમાં શુદ્ધતાનો એક નાનો ટાપુ બનાવો, જે હંમેશાં તમારા સુખાકારી, રોજગાર, મૂડને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અયોગ્ય સ્વરૂપમાં હોવું જોઈએ.
માર્લા મૂર્ખને રસોડામાં મિરર ઝગમગાટમાં ડૂબવું સલાહ આપે છે. પરંતુ જેમ કે એક ટાપુ કંઈપણ કામ કરી શકે છે. તેનો મુખ્ય ધ્યેય તે તમારા સંપૂર્ણ રાજ્ય સાથે વધુ સફાઈ કરવા માટે પ્રેરણા આપે છે.
ફોટો: pixabay.com.
દિવસ 2.
ઑર્ડરમાં સ્વયંને આપો: પ્રકાશ મેકઅપ, સુંદર કપડાં, જૂતા. મૂળ એ આઇટમ "લેસિંગ પર જૂતા" છે, પરંતુ તમે સ્નીકર વગર કરી શકો છો, તદ્દન મોક્કેસિન, બેલેટ જૂતા. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ચંપલમાં પ્રવેશ કરવો નહીં, જેમાં વિલંબ કરવો પડે છે.
તમે જાણીતા સ્થાનો સ્ટીકરોમાં અટકી શકો છો જે તમને કરવાની જરૂર છે: ઉદાહરણ તરીકે, સિંક સાફ કરો અને સુંદર પોશાક પહેર્યો.
દિવસો 3 અને 4
પ્રથમ બે દિવસની ટેવોને સુરક્ષિત કરો: સિંક, કપડાં અને જૂતા, રિમાઇન્ડર્સ સાથે સ્ટીકરો.દિવસ 5.
આંતરિક ટીકા સાથે કામ કરો: કાગળ પર બધું ખરાબ લખો, જે તમારા માથામાં સરનામાંમાં લાગે છે. અને પછી વિપરીત સેટિંગ્સને નિષ્ક્રિય કરો.
દિવસ 6.
અગાઉના દિવસોના કાર્યો કરો અને બે મિનિટ માટે ગરમ સ્થળ ચૂકવો.
ફોટો: pixabay.com.
દિવસ 7.
સાંજે નિયમિત ઉમેરો, કાલે કપડાં તૈયાર કરો.દિવસ 8.
જર્નલ તપાસવાનું શરૂ કરો. તે સવારે રવાના રોજગારી લખો, જે પહેલેથી જ (સિંક, દેખાવ, રીડિન્ડર્સ, આંતરિક નકારાત્મક, હોટ સ્પોટનું તટસ્થીકરણ, તેમજ સાંજે (સિંક, કપડાં, ગરમ સ્થળ).
દિવસ 9.
થોડી મિનિટોમાં ઊંઘવું.દિવસ 10.
તમારા જીવનમાં 15-મિનિટનો અમલ કરો. શરૂઆત માટે, જો તમે હજી પણ વ્યાપકપણે લહાડી રહ્યાં હોવ તો તમે રબરને છુટકારો મેળવવા માટે આ સમય પસાર કરી શકો છો.
દિવસ 11.
તમારા મનપસંદ અવતરણચિહ્નો સાથે પ્રેરણા માટે KZH પૃષ્ઠમાં મેળવો.
દિવસ 12.
જો તમને ફ્લેસ લેડીના ઇલેક્ટ્રોનિક ન્યૂઝલેટર પર સાઇન ઇન કરવામાં આવે છે, તો તમારે બધા અક્ષરોને કાઢી નાખવાની જરૂર છે (મેઇલ પણ તોડી શકાય છે).દિવસ 13.
કેલી કાર્ય કરે છે.
દિવસ 14.
કુટુંબ કૅલેન્ડર બનાવવાનું શરૂ કરો. તે કોઈ વાંધો નથી, તે દિવાલ માઉન્ટ થયેલ અથવા નોટબુકના રૂપમાં હશે. ત્યાં ભાવિ મીટિંગ્સ, મૂવીઝમાં મૂવીઝ, વર્તુળોમાં વર્ગો, મહત્વપૂર્ણ તારીખોની ઉજવણી કરવામાં આવી છે.
કેલેન્ડરને દિવાલ પર રાખવાનું શ્રેષ્ઠ છે જેથી બધા પરિવારના સભ્યો આગામી ઇવેન્ટ્સ વિશે જાણે.
દિવસ 15.
બેડ ભરવાની આદત ઉમેરો.દિવસ 16.
પ્રેરણાત્મક પ્રવેશો વાંચો.
દિવસ 17.
ઊંઘવા માટે શ્રેષ્ઠ થાપણ સમય પસંદ કરો, તેને સ્ટીકર પર અને સીઝેડમાં લખો.દિવસ 18.
ફ્લાસ લેડી સિસ્ટમના તમામ મુખ્ય "કમાન્ડમેન્ટ્સ" તમારી મેમરીમાં તાજું કરો.
દિવસ 19.
ફરીથી પ્રેરણાત્મક રેકોર્ડ્સ પુનરાવર્તિત કરો (તમે ફ્લાય સિસ્ટમમાં સમર્પિત બેઠકો પર કરી શકો છો), અને, અલબત્ત, પાછલા દિવસોના કાર્યો કરે છે.દિવસ 20.
નિયમિત ધોવા માટે ઉમેરો.
દિવસ 21.
ફ્લેગ લેડી થિયરીના કેટલાક વધુ પાયોની તપાસ કરો.
દિવસ 22.
જો તમે ચેકલિસ્ટ બનાવ્યું નથી, તો તે આગળ વધવાનો સમય છે.દિવસ 23.
તમારા દિવસની નિયમિતતા વિચારો.
દિવસ 24.
પ્લમ્બિંગ ધોવા. આ વસ્તુને સવારે નિયમિત રૂપે ઉમેરો.દિવસ 25.
સવારે અને સાંજે કેઝેડને તપાસવાનો પ્રયાસ કરો.
દિવસ 26.
તમારી સિદ્ધિઓ જુઓ. પાસ સુરક્ષિત સુરક્ષિત.દિવસ 27.
રાત્રિભોજન માટે મેનુ વિચારો.
અમે દિવસ અથવા સાંજે નિયમિત રૂપે મેનૂની તૈયારી રજૂ કરીએ છીએ.
દિવસ 28.
જમણી બાજુએ ખાવું, પુષ્કળ પાણી પીવાની અને પૂરતી આરામ કરવા વિશે પોતાને યાદ અપાવો.દિવસ 29.
પોતાને ઢાંકવા માટે સમય પ્રકાશિત કરો.
દિવસ 30.
વિચાર કરો અને પછીના મહિને QG થી સંદર્ભ લો. તમે જે મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ્સની રાહ જોઈ રહ્યા છો તે રેકોર્ડ કરો (જન્મદિવસ, મીટિંગ્સ, ડૉક્ટરની મુલાકાતો અને તેથી આગળ).દિવસ 31.
ફરીથી કેઝેડ સાથે કાળજી લો: તેને ભરો અને તેની સાથે તપાસો.
ફ્લેક્સ લેડી સિસ્ટમને પોતે જ અનુકૂલિત કરો
રશિયા અને સીઆઈએસના રહેવાસીઓ માટે ફ્લેટ લેડી
જે લોકો ફ્લેસ લેડી સિસ્ટમને રશિયન ફ્લોરમાં "પાળી" કરવા માંગે છે, તે સફાઈ યોજના સામાન્ય રીતે બદલાતી નથી. માત્ર એટલો જ તફાવત એ છે કે ઘણા રશિયનો નાના કદના ઍપાર્ટમેન્ટ્સમાં રહે છે, અને મોટા ઘરોમાં નહીં. Odnushka અથવા નાના ડબલમાં, જો હોસ્ટેસ નિયમિતપણે ઓર્ડરને સપોર્ટ કરે તો તે જ ઝોનમાં સમાન ઝોનમાં સાફ કરવા માટે કંઇક કંઈ નથી.
રશિયન બ્લોગર્સ, જેઓ મૂર્ખ માર્લાઇના સભ્યો હતા, આ કેસમાં ઝોનમાં સફાઈનો સમય ઘટાડવા અથવા એક અથવા બે વાર દૂર કરવા માટે સલાહ આપે છે. કેમ કે તે છેલ્લા મહિનાથી હજી સુધી સારી રીતે વળવાનો સમય નથી, તેથી તેને અડધા કલાકમાં રાખવું ખૂબ જ સરળ છે.
ફોટો: pixabay.com.
ઉપરાંત, લગભગ તમામ રશિયન વાચકોએ કાઉન્સિલને લેસિંગ પર જૂતા પહેરવા અને રસોડાના સિંકને "પૂજા" કરવા માટે, દરરોજ તેને જાહેર કરવા અને કોઈપણ સ્પ્રેના દેખાવને ટાળવા માટેની ટીપ્સ, અને સત્યને ચિત્તભ્રમણા દ્વારા આપવામાં આવે છે. પરંતુ આ બધા પોસ્ટ્યુલેટ્સને સુધારી શકાય છે.
વર્કિંગ મહિલા માટે ફ્લેટ લેડી: ડેઇલી કાર્યો
સિસ્ટમને તમારા શેડ્યૂલ પર સેટ કરો. દિવસના દિનચર્યાઓ સવાર અને સાંજેની સૂચિને બાકાત રાખે છે, અને તેમની પર થોડા સમય હોય તો.
લોન્ડરિંગ ઝોન માટે 15 મિનિટ અને રેકિંગ પર થોડી મિનિટો કામ કરવા અને વળતર પછી બંનેને ફાળવવામાં આવે છે. દિવસનો સમય કોઈ વાંધો નથી: ઓછામાં ઓછા છ સવારે, ઓછામાં ઓછા દસ વાગ્યા સુધી. તે મહત્વપૂર્ણ છે, રમતોમાં, દરરોજ ક્રિયાની વ્યવસ્થિત ક્રિયા.
ફોટો: pixabay.com.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફ્લેટ લેડી
એક રસપ્રદ સ્થિતિ પણ સિસ્ટમનો અભ્યાસ કરવા માટે અવરોધ નથી. તેનાથી વિપરીત, બાળકના જન્મ પહેલાં તેને માસ્ટર કરવું વધુ સારું છે, જ્યારે ત્યાં મફત સમય છે, તેથી સમયની અભાવને લીધે તે પછી ડિપ્રેશનમાં ન આવવા.
એક અઠવાડિયા અને એક મહિનાની યોજનામાં, ડૉક્ટરની મુલાકાત, હોસ્પિટલમાં વસ્તુઓની ધીમે ધીમે ખરીદી અને બાળકના જીવનનો પ્રથમ મહિનો, નવજાતની સંભાળ વિશેની માહિતી વાંચવું. દૈનિક દિનચર્યાઓમાં - ખાસ ચાર્જ અને આરામ માટે વધારાનો સમય.
જો સ્વચ્છ વસ્તુઓને ખેંચીને સાફ કરવામાં આવે તો, પ્રિયજનની મદદ માટે પૂછો.
ફોટો: pixabay.com.
મોમ માટે લેડી ફ્લાય
જો, બાળજન્મ પછી, ઘરેલુ મુશ્કેલીઓ લેવા માટે કોઈ નથી, પછી રોજિંદા, રિમાઇન્ડર્સ, કેઝેડ અને 15-મિનિટ અમૂલ્ય સહાયકો બનશે. ખાસ કરીને રીમાઇન્ડર્સ.
તેમને સૌથી વધુ પ્રખ્યાત સ્થળે મૂકવાની જરૂર છે જે ચોક્કસપણે ચિકનને ડિફ્રોસ્ટ કરવાનું ભૂલ કરે છે, પ્રકાશન અંડરવેર અથવા મિશ્રણ માટે બોટલને વંધ્યીકૃત કરે છે.
જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં ફ્લેટ લેડી સિસ્ટમ
ફ્લાય લેડી ફ્લેય એકાઉન્ટ
જો તમે પૈસાને સ્થગિત કરવાનું પ્રારંભ કરવા માંગો છો, તો ખાતરી કરો કે તેઓ છોડી દે છે. નિયંત્રણ લોગમાં, આવક અને ખર્ચના ચાર્જમાં. અમે ખોરાક પર કેટલો ખર્ચ કરીએ છીએ, ઉપયોગિતા, લોન અને અન્ય ફરજિયાત એકાઉન્ટ્સ અને કેટલું - મનોરંજન, શોખ, ભેટો, વગેરે પર તપાસ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા બે અથવા ત્રણ મહિનાની તપાસ એકત્રિત કરો.
ધિરાણને અનુસરો - આનો અર્થ એ નથી કે તે પોતાને સારા ગુણવત્તાવાળા જીવનમાં નકારવાનો છે. આનો અર્થ - વિચારસરણીથી કચરો નજીક આવે છે: ઉત્પાદનોને ન ફેંકવું, ઉત્પાદનોને ફેંકવું નહીં, શેરોમાં નકામું થવું નહીં, જ્યાં તેઓ ડિસ્કાઉન્ટ નિરર્થક વસ્તુ પ્રદાન કરે છે, મોટી ખરીદી દરમિયાન વધારે પડતા નથી (વિવિધ સ્ટોર્સમાં ભાવ બે વખત અલગ હોઈ શકે છે.) .
ફોટો: pixabay.com.
એક મેનુ દોરો
તે પૈસા અને સમય બચાવવા માટે મદદ કરે છે, કારણ કે તમે ફક્ત સાચા ઉત્પાદનો ખરીદો છો, અને શોપિંગને અઠવાડિયામાં એક વાર ઘટાડી શકાય છે.
આ ઉપરાંત, તમારી પાસે માથાનો દુખાવો નથી જે નાસ્તો, બપોરના અને રાત્રિભોજન માટે રસોઇ કરે છે. તમારા દિવસને થોડા દિવસો માટે એક મેનૂ બનાવવા માટે પ્રકાશિત કરો (તમે પ્રથમ પ્રારંભ માટે કરી શકો છો), તે ઇચ્છનીય છે કે તે ઠંડુ ધોવાથી મેળ ખાય છે. સ્ટોક્સ તોડ્યા પછી, તમે ડિશ પ્લાન ચાલુ કરો, જે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તૈયાર કરવી જોઈએ જેથી કશું બગડે નહીં.
ફોટો: pixabay.com.
વાનગીઓ મેનુ બનાવવા પહેલાં લાંબા સમય સુધી બચત શરૂ કરો. જો કાલ્પનિક થાકી જાય, તો તમે કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે બધા વાનગીઓ લખો (કેટેગરી દ્વારા અલગથી: પ્રથમ, સેકંડ, નાસ્તો, મીઠાઈઓ, પીણાં, પેસ્ટ્રીઝ, અને બીજું). જો તમારી જાતને આ શીટ સાચવો અને જો જરૂરી હોય તો તેને જુઓ.
બાળકો માટે લેડી ફ્લાય
રંગ સ્ટીકરો પર માર્કર્સ સાથે લખેલા અથવા દોરવામાં તેજસ્વી રીમાઇન્ડર્સ જેવા બાળકો. અને તે સિસ્ટમમાં તેમની સંડોવણીને ખૂબ જ સરળ બનાવે છે.
બાળકો માટે, બાથરૂમમાં અને રસોડામાં પૂરતા રિમાઇન્ડર્સ છે કે તમારે તમારા દાંતને સાફ કરવાની જરૂર છે, ધોવા પછી તમારા હાથ ધોવા.
તમે ગેમિંગ એરિયામાં રમકડાંને દૂર કરવા માટે પૂછતા ચિત્રને પણ અટકી શકો છો.
પ્રીસ્કુલર્સ કપડાં અને અન્ય વસ્તુઓ મૂકવા માટે કપડાં શીખવવાનો સમય છે, પુસ્તકોને મૂકો, તમારા જૂતાને ધોવા, મૌન મેળવો. ખાસ કરીને પુખ્ત વયના લોકો સાથે મળીને તે કરવા માટે રસપ્રદ.
ફોટો: pixabay.com.
નિષ્કર્ષ: પ્લસ અને વિપક્ષ લેડી સિસ્ટમ રમે છે
| ગુણદોષ | માઇનસ |
| ઘર હંમેશા સ્વચ્છ છે. | સિસ્ટમના તમામ ઘોંઘાટને તાત્કાલિક સમજવું મુશ્કેલ છે. |
| પરિચારિકા હંમેશાં સારી રીતે જાળવી રાખવામાં આવે છે અને મહેમાનો મેળવવા માટે તૈયાર છે. | સંભવિત ભંગાણ, કિકબેક્સ બેક અને આના કારણે, સિસ્ટમમાં સંપૂર્ણ નિરાશા. |
| વિલંબિત બાબતોનો સમય છે. | કેટલીક વસ્તુઓ જેના પર લેખક આગ્રહ રાખે છે, તમે વ્યક્તિગત રીતે આવી શકશો નહીં. |
| ઘર્ષણ લગભગ જીવનમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જેનો અર્થ તે ઓછો નર્વસ થાય છે. | ઘણા લોકો માને છે કે કેલીથી મેઇલમાંના અક્ષરો હજી પણ "ટ્રૅશ" છે, ફક્ત વર્ચ્યુઅલ છે. તેઓ ખૂબ જ છે, તેથી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર મેલિંગથી અનસબ્સ્ક્રાઇબ કરે છે. |
| કુટુંબ અને શોખ માટે વધુ સમય છે. | પરિક્શનરીઓ બાબતોની અનંત સૂચિ બનાવે છે અને તેમના પોતાના, જીવનસાથી અને બાળકોના નુકસાનને દિવસો અને રાત પણ સમર્પિત કરવાનું શરૂ કરે છે. |
| ઘણું પૈસા બચાવવું શક્ય છે. |