חוסר מקום לפרטיות, אזור בילוי קטן ופגם באוויר הצח עקב אוורור שאינו עובד - לפרק כיצד שגיאות אלה מובילות לעייפות קבועה.
רשום את כל השגיאות בווידאו
1 לא אזורי בילוי קטנים
זה עוזר לעתים קרובות כי הדירה זקוקה לשתי אזורי בילוי "גלובלית": חדר שינה וסלון. אבל באותו זמן, רבים אינם רגילים רק להירגע במיטה, לבוא לחדר השינה כאשר הגיע הזמן ללכת לישון. ובסלון לעתים קרובות לאסוף כמה אנשים, לתקשר, לצפות בטלוויזיה, בעוד שמישהו צריך שתיקה ובדידות.לכן, תכנון דירה, ליצור אזורי בילוי קטנים על אחד, שבו אתה יכול לשבת עם ספר כוס תה ופשוט להיות לבד עם המחשבות שלך. הנה כמה רעיונות לאזורים כאלה.
איפה להוציא מיני אזור של בילוי?
- שולחן צר במקום חלונות במטבח וכיסאות גבוהים. הנה נוח לשתות קפה, מביט מבעד לחלון.
- כיסא או ערסל על לוגיה מחוממת. כאן אתה יכול לסגור את הדלת לפרוש ביותר.
- כיסאות מתקפלים על המרפסת הפתוחה. להשלים אותם עם זר, צמחים, שטיח - ומתברר פינת ישיבה מעולה על ימים חמים.
- יו"ר בחדר השינה. כאן אתה יכול לקרוא את הספר או לעסוק איזה סוג של תחביב כמו רקמה.
- ספא אזור בחדר האמבטיה. אם אסתטי מסודר את חדר האמבטיה, אז זה יהיה הרבה יותר נעים להירגע. אל תשכח את המגשים לאמבטיה, תחתיות למגבות, נרות ואחסון סגור עבור משביעות משק הבית, כך שהם לא להסיח.
2 אין מקום לספורט
נסו לתכנן את המיקום של רהיטים באחד החדרים, כך שבתוכו אתה יכול לא לשטוף את השטיח ליוגה ולעשות חימום ומתוח לאחר יום העבודה. אתה תרגיש הרבה יותר נח ואנרגטי לעסוק בעניינים אחרים.
אם הדירה מותרת ויש רצון, אתה יכול לתלות מעל הפתח של הבר אופקי או את הקיר השוודי. Loggia אוף יכול להפוך חדר כושר קטן עם סימולטור ואביזרי ספורט.
3 פרטיות קטנה
זוהי בעיה תכופה של אולפני או דירות קטנות עם כמה תושבים שצריכים לחלוק חדרים. מציאת קבוע בחברה של מישהו, גם אם זה אדם קרוב, צמיגים. לכן, הגאווה את ההזדמנות לפרוש.
זה יעזור מחיצות קיר גבס, מתלים, דלתות הזזה. אתה יכול לקדוח מיטה של canopyin או לשים מסך, הפרדת החלל.
4 תנאי שינה לא נוחים
הסיבה העיקרית לעייפות מתמדת היא שינה לא נוחה. במקביל, אולי אתה אפילו לא זוכר שהם מסתובבים בלילה או מתעוררים מרעש. בואו ברשימה זו מתוך בעיות אפשריות ולחשוב על מה פריטים אלה יכול להפוך את השינה שלך טוב יותר.
- מיטה קטנה. כדי לישון בחלום, ידיים ורגליים, הגוף שלנו משנה באופן אוטומטי את המיקום בחלום. אם אתה כל הזמן מרגיש שאתה יכול ליפול, השינה שלך נועזת ומתוחה. נסו להחליף את המיטה היחיד על הספה מתקפלת. בטופס המורכב, הוא לוקח את אותו מקום, בלילה אתה יכול להתבונן בשקט.
- מזרון וכריות של נוקשות לא סדירה. אם אתה נרדף על ידי כאבי ראש ו poking את הגב והצוואר, אולי העובדה היא מה שאתה ישן. להתמקד בגיל שלך - האיש המבוגר, רך יותר צריך להיות משטח שבו הוא ישן.
- קולות זרים. מחשב מזמזם, שעון מתקתק, מכונת כביסה עבודה הוא בלתי נתפס אחר הצהריים, אבל בלילה יכול למשוך אותך משינה. נסו להפחית את רמת הרעש בחדר, להפעיל מכשירים שונים.
- מקורות אור. החלום הטוב ביותר הוא בחושך מוחלט. נסה לתפוס את הווילונות blackwear על החלונות ולסגור את כל מקורות האור ללילה.
5 חוסר תשומת לב למערכות אוורור
הגורם האפשרי לעייפות מתמדת, נמנום וכאבי ראש, שכמעט אף אחד לא זוכר - רמה גבוהה של פחמן דו חמצני בדירה. נראה כי מערכת אוורור או דיור מאוורר לעתים נדירות. לרכוש חיישן דו תחמוצת הפחמן ולצפות בו. גם שווה לנסות לעתים קרובות יותר כדי לאוורר ולא לשכוח לתרגם חלונות במצב הקיץ.
6 אין מקום לעבוד או שהוא לא מצליח
סיבה נוספת למה אתה יכול להתעייף בבית, כי זה לא פרדוקסלי - חוסר מקום עבודה. ואז בבית אתה צריך לעבוד או ללמוד, זז מהחדר אל החדר, כך שאף אחד לא מתערב. אז משאיר יותר כוחות להתמקד, אתה צריך להיות מוסחת כל הזמן.
או שיש מקום עבודה, אבל הוא נמצא ללא הצלחה, למשל, בחדר השינה. אם אתה עובד קשה, אז בסוף היום, הולך לישון, אתה פשוט לא יכול לעבור ולהירגע. נסו לעשות מקום עבודה בסלון, במטבח או לוגיה. על מקום העבודה היא להסיר מעצבים מחדר השינה, ומעצבים אומרים.
אותה בעיה נמצאת לעתים קרובות בחדרי ילדים, שם שולחן העבודה והמדפים עבור ספרי לימוד תופסים את המקום הראשי בפנים. אם אתה מוצא שולחן של שום מקום, להפריד אותו מאזור השינה ומשחקים לפחות חזותית.
