כדי לא לחשוב על איך להוסיף הרים אינסופיים של דברים, לקבל הרגלים שימושיים אלה. פסיכולוגים אומרים שזה מספיק עבור 21 ימים זה.
נתחיל עם העובדה שיש מושג של אחסון פתולוגי (תסמונת פלושין, slogomania) ולהתייחס להפרעות עצבים, התנהגות אובססיבית לא בריאה. המאמר שלנו לא נקרא לטפל במישהו. אנחנו נדבר על הרגל רע רע של קיפול אפילו דברים מיותרים על המדפים של ארונות, אשר מצטער "זה יקר כמו זיכרון" או "מצטער בילה כסף".
1 להתחיל לזרוק, אבל לאט
אין צורך לטפל בעבודה ולזרוק הכל מיד לתוך מיכל האשפה. זה יכול להוביל תחושה גדולה יותר של חרטה ודאגה פנימית. בחר חדר אחד ולפרק את הדברים המצטברים לאט. לדוגמה, לחדר אחד, להסיר שבוע אחד. אז אתה יכול להסיר מיותרת ולהשהות באווירה נינוחה, אם אתה צריך לחשוב על זה - לזרוק או לא.
2 אם תחליט לזרוק, לא לעכב מאוחר יותר
קח כלל - אם כבר החלטתם שאתה לא צריך דבר, לזרוק אותו עכשיו, ולא מחר, בעוד שבוע או חודש לאחר מכן. אז אתה תשחרר את המקום עכשיו, כי עבור השבוע או חודש של המתנה יכול לצבור עוד יותר.
3 להשאיר 2-3 דברים עבור האוסף
אם אתה קשור לדברים מבחינה רגשית - עצה זו היא בשבילך. ציורי ילדים, יומני בית הספר שלך ושולחנות, כמה גלויות ישנות - בחר 2-3 חתיכות, להשאיר את עצמך לזיכרון, לדחות את התיקיה. ואת שאר ניתן לזרוק משם. אגב, ציורים לילדים יכולים להיות חלק מחשיפה או תפאורה של חדר הילדים, אין צורך לכבוש מדפי נייר מבושלים, ולמצוא אותם להשתמש.
4 לזרוק דברים כי "לא עלייך"
אם אתה מתכנת, אין לך קוטג 'ואתה לא הולך לקנות את זה - אז למה אתה צריך ספר על גינון? אל תשמור פריטים שאינם משקפים את אורח החיים שלך, אתה לא צריך ולא ישמש. זוהי הדרך הראשונה העובדה כי המדפים יהיה מלא אובייקטים חסרי תועלת.
5 לעבור דברים לתוך הוועדה
הזדמנות להרוויח קצת מוטיבציה טובה להיפטר דברים ישנים. לקחת את הרגל של איסוף פריטים חסרי תועלת ולתת חנות עמלה עם סדירות מסוימת. נניח, כל 2-3 חודשים.
6 לעצור את עצמך כאשר אתה רוצה לקנות משהו
הצטברות היא "חבר" הקרובה ביותר. אין ספק שאתה מכיר אותך: הם ראו את הדבר, הם הרגישו תשוקה רגעית לקנות, קנה. הם לא ניתחו אם יש לך קבוצה של בגדים לדבר זה (אם זה נושא מלתחה), לא חשבנו על המקום שבו תוכל לאחסן פריט זה על בסיס מתמשך. פעולות כאלה מובילות ליצירת ארון "ממדי" וזה לא נכון. נסו לעצור את עצמך מרכישה מהירה. אם אתה אוהב משהו בחנות, לדחות את ההחלטה ביום או יומיים.
7 לארגן אחסון
כאשר אתה מוצא את המקום שלך עבור כל דבר ולקחת הרגל במהלך ניקוי להחזיר אובייקטים למקום זה מאוד - זה צריך להיות קל יותר. אתה פשוט לא רוצה לעורר את הצטברות של אשפה.
