क्षैतिज बार लटकाएं या मिनी-क्लैड व्यवस्थित करें - हम उन समाधानों का चयन करते हैं जिनका उपयोग ओवरलोड स्पेस से डरने के बिना एक छोटे से कमरे में किया जा सकता है।
1 क्षैतिज पट्टी लटका
एक छोटे से क्षेत्र में, आउटडोर सिमुलेटर और खेल के गोले रखना लगभग असंभव है। इसलिए, यह एक क्षैतिज बार रखने की कोशिश करने लायक है जिस पर आप बड़ी संख्या में सबसे अलग अभ्यास कर सकते हैं।अंतरिक्ष में बातचीत करने के लिए क्षैतिज बनाने की विधि
- छत या दीवार के लिए। निश्चित एंकर बोल्ट, जरूरी रूप से ध्यान में रखते हुए, जो सतह का सामना कर सकता है। इस मामले में, आपके पास किनारों के चारों ओर अतिरिक्त आरामदायक हैंडल के साथ धातु मॉडल चुनने का अवसर है।
- डालने - द्वार में या दीवारों के बीच। इस मामले में, क्षैतिज बार का केवल सबसे आसान संस्करण आपके लिए उपलब्ध है - सामान्य क्रॉसबार। इसे एक संकीर्ण गलियारे में या कमरे के प्रवेश द्वार पर लटकाया जा सकता है, फिर यह बहुत ध्यान आकर्षित नहीं करेगा। यह ध्यान में रखना चाहिए कि यदि आप क्षैतिज बार को हटाते हैं, तो छेद दीवारों में रहेगा।
- हिंगेड। इस तरह के एक क्षैतिज पट्टी को "स्वीडिश दीवार" से जोड़ा जा सकता है, यदि आपके पास है, और इसके साथ अपनी कक्षाओं को विविधता प्रदान करता है।
2 सिमुलेटर को छोड़ दें
सिमुलेटर अच्छे हैं, लेकिन वे सावधानी से एक छोटी सी जगह के इंटीरियर में प्रवेश नहीं कर सकते हैं ताकि वे आंखों में न आएं और पूरी शैली को मार डाले। इसलिए, बेडरूम या रहने वाले कमरे में ट्रेडमिल लगाने के लिए विचार छोड़ दें और एक कॉम्पैक्ट सूची के लिए दराज को सीमित करने का प्रयास करें: गलीचा, डंबेल, रबर बैंड और रस्सी। एक विशेष भंडारण स्थान होने से पहले, उदाहरण के लिए, एक ढक्कन के साथ एक विकर टोकरी और उपयुक्त अभ्यास खोजें।
3 एक बैले मशीन स्थापित करें
सबसे कॉम्पैक्ट और बकवास डिवाइस, जो उन लोगों की मदद करेगा जो घर पर काम करते हैं। मशीनें सिंगल-पंक्ति और डबल हो सकती हैं, यानी, एक या दो क्रॉसबार के साथ। यदि आप उन बच्चों में शामिल नहीं हैं जिन्हें छोटी ऊंचाई की आवश्यकता है, तो एक पंक्ति लें। इस मामले में एक समायोज्य ऊंचाई के साथ पैरों पर दूरबीन मशीन की भी आवश्यकता नहीं है, काफी सामान्य, दीवार पर घुड़सवार। हैंड्रिल लकड़ी होना चाहिए और वार्निश से ढका नहीं होना चाहिए, अन्यथा हाथ स्लाइड करेगा। प्रोजेक्टाइल की इष्टतम ऊंचाई लगभग आपकी निचली पसलियों के स्तर पर है।
4 मिनी क्लिफ का निर्माण
विशेष रूप से बच्चों के कमरे के लिए एक उत्कृष्ट और ज्वलंत समाधान, एक लघु चक्र है। यह बच्चों को खेल में आकर्षित करने की अनुमति देगा और उन्हें घर पर समय खोजने का मौका देगा। क्लैड को कई चरणों में अपने हाथों से बनाया जा सकता है।अपने हाथों से क्लेड करें
- पेनूर उठाओ आपको 15 मिमी की मोटाई के आकार की आवश्यकता है। पीठ पर, लकड़ी के सलाखों को तेज करें जिसके लिए यह दीवार से जुड़ा होगा। और चेहरे की चिकनी तरफ, एक दूसरे से बराबर दूरी पर 10-12 मिमी व्यास के साथ छेद ड्रिल करें। ऐसे अधिक छेद, भविष्य में हुक को बन्धन करने के लिए अधिक अलग विकल्प आपके पास होगा, यानी, आप जटिलता को समायोजित कर सकते हैं।
- छेद में प्लाईवुड के पीछे मोर्टिज़ नट डालें।
- बोर्ड को दीवार पर माउंट करने के लिए, वाशर और बड़े दहेज वाले बोल्ट का उपयोग करें।
- यह एक पानी के आधार पर एक उज्ज्वल पेंट पेंट करने और सूखने के लिए बनी हुई है। स्पोर्ट्स स्टोर में बच्चों और वयस्कों के लिए उपयुक्त हुक खरीदना आसान है और मोर्टिज़ नट्स पर जकड़ना आसान है।
