एक गर्म प्लेड चुनें, घर के लिए एक सुखद सुगंध और मौसमी हैंड्रा को हराने के लिए हिरण जोड़ें।
1 अद्यतन वस्त्र
यदि आप शाम को आरामदायक घर में वापस आते हैं, तो बारिश और ठंडा शरद ऋतु बहुत आसान है। इसलिए, आपको कोठरी से बाहर निकलने या शीतकालीन वस्त्र खरीदने के लिए सर्दियों या पहले ठंढों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है: ऊन बेडस्प्रेड गर्म रंग, बुना हुआ प्लेड्स और सजावटी तकिए के लिए तकिए। आप धीरे-धीरे पर्दे के सर्दियों के सेट पर भी जा सकते हैं - घने कपड़े से संतृप्त गर्म रंग। आप क्षेत्र में छोटे, लेकिन एक सुखद लंबे ढेर के साथ - बिस्तर से पहले, ताकि ठंडे मंजिल पर सुबह में उठना न हो।
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2 प्रकाश जोड़ें
सुनिश्चित करें कि अंधेरे शाम के लिए आपके घर में पर्याप्त प्रकाश व्यवस्था है, खासकर कामकाजी क्षेत्र में या पठन क्षेत्र के बगल में। इसके अलावा, बेडरूम का संदर्भ लें कि शरीर के लिए तनाव को कम करने के लिए जागने पर गैर-सड़क प्रकाश स्रोतों की एक जोड़ी को शामिल करने का अवसर। और यदि आप एक आंदोलन चाहते हैं तो एक कमरा बनाने के लिए कई बार अधिक आरामदायक - दीवार पर एक इलेक्ट्रिक माला लें।
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3 कुछ नया खरीदें
यदि आप शरद ऋतु का इलाज गर्मियों के अंत तक नहीं करते हैं, लेकिन कुछ नए और स्वतंत्र के शीर्ष के रूप में, शरद ऋतु हैंड्रा से बचना आसान है। इसलिए, इंटीरियर को अपडेट करें। यह एक नई आरामदायक कुर्सी या दीवार पर पोस्टर का संग्रह हो सकता है, एक बर्तन में एक पौधा या कोठरी पर नए हैंडल - आपकी कल्पना पर निर्भर करता है।
4 कार्यस्थल तैयार करें
कई शरद ऋतु के लिए - स्कूल और विश्वविद्यालय में अध्ययन की शुरुआत, लेकिन जो लोग पहले ही सीखना समाप्त कर चुके हैं, डेस्कटॉप को अपडेट करना उपयोगी है। सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आरामदायक कुर्सी और क्षेत्र पर पर्याप्त है।
5 आराम करने के लिए एक जगह व्यवस्थित करें
शरद ऋतु उदासी के मुख्य कारणों में से एक को व्यापार और हलचल के वर्ष के इस समय के आगमन के साथ काम किया जाता है। यह छुट्टियों के समाप्त होने का समय है, श्रमिकों ने सप्ताहांत शुरू किया और प्रशिक्षण दिया, इसलिए खुद का ख्याल रखें और होम कोने तैयार करें जहां आप आराम कर सकते हैं। यह खिड़की से फर्श के साथ रसोईघर या कुर्सी में एक अद्यतन स्थान हो सकता है। मुख्य बात यह है कि आप वहां से रिटायर हो सकते हैं और एक कठिन दिन के बाद आपके साथ अकेले रह सकते हैं।
6 अच्छी सुगंध जोड़ें
एक और महत्वपूर्ण बारीक जो संयम के वातावरण को बढ़ाता है वह गंध है। एक विसारक या एक मोमबत्ती उठाओ जो एक सुगंध के साथ जो आपको मूड देता है। यह दालचीनी, वेनिला, साइट्रस या पुष्प स्वाद हो सकता है। इस तरह के गंध प्रत्येक कमरे के लिए चुना जा सकता है या पूरे घर में एक वातावरण बना सकता है।
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7 वॉकिंग हाउस
खिड़की के बाहर एक भूरे रंग के परिदृश्य की उपस्थिति - कुछ उज्ज्वल हरे रंग के रंगों को जोड़ने, घरों को जीवित पौधों को डालने का एक शानदार कारण है। उसी समय, खिड़की के सिल्स को मजबूर करना जरूरी नहीं है। बेडसाइड टेबल, बुकशेल्फ़ या डेस्कटॉप पर उपयुक्त स्थान देखें। मुख्य बात यह है कि पौधे पर्याप्त गर्मी और सूरज की रोशनी है।
8 हीटिंग का ध्यान रखें
अभी तक हीटिंग शामिल नहीं है, अपार्टमेंट के लिए पोर्टेबल हीटर की खरीद के बारे में सोचने के लिए यह समझ में आता है। याद रखें, किस कमरे में आखिरी गिरावट और सर्दियों में आप असहज थे, और इस डिवाइस को वहां रखो। जब खिड़की बनता है तो आरामदायक तापमान मूड बढ़ाएगा।
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