चीजों के अंतहीन पहाड़ों को जोड़ने के बारे में सोचने के लिए, इन उपयोगी आदतों को प्राप्त करें। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह 21 दिनों के लिए पर्याप्त है।
आइए इस तथ्य से शुरू करें कि पैथोलॉजिकल स्टोरेज (प्लूशिन सिंड्रोम, स्लोगोमैनिया) की अवधारणा है और तंत्रिका विकारों, अस्वास्थ्यकर जुनूनी व्यवहार से संबंधित है। किसी के इलाज के लिए हमारे लेख को नहीं बुलाया जाता है। हम अलमारियों के अलमारियों पर भी अनावश्यक चीजों को फोल्ड करने की एक बेकार आदत के बारे में बात करेंगे, जो खेद है "यह स्मृति के रूप में महंगा है" या "खेद खर्च पैसे"।
1 शुरू करें फेंक दें, लेकिन धीरे-धीरे
काम की देखभाल करना और कचरा कंटेनर में तुरंत सबकुछ फेंकना जरूरी नहीं है। इससे अफसोस और आंतरिक चिंता की भी अधिक भावना हो सकती है। एक कमरे का चयन करें और धीरे-धीरे संचित चीजों को अलग करें। उदाहरण के लिए, एक कमरे के लिए, एक सप्ताह हटा दें। तो आप एक आराम से वातावरण में अनावश्यक और रोक सकते हैं, अगर आपको इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है - फेंक दें या नहीं।
2 यदि आप फेंकने का फैसला करते हैं, तो बाद में देरी न करें
एक नियम लें - यदि आपने पहले से ही निर्णय लिया है कि आपको एक चीज़ की आवश्यकता नहीं है, तो इसे अभी एक सप्ताह में या एक महीने बाद फेंक दें। तो आप अभी जगह मुक्त करेंगे, क्योंकि इस सप्ताह के लिए या प्रतीक्षा का एक महीने और भी जमा हो सकता है।
3 संग्रह के लिए 2-3 चीजें छोड़ दें
यदि आप भावनात्मक रूप से चीजों से बंधे हैं - यह सलाह आपके लिए है। बच्चों के चित्र, आपके स्कूल डायरी और टेबल, कुछ पुराने पोस्टकार्ड - 2-3 टुकड़े का चयन करें, अपने आप को स्मृति में छोड़ दें, फ़ोल्डर में स्थगित करें। और बाकी को फेंक दिया जा सकता है। वैसे, बच्चों के चित्रों को बच्चों के कमरे के एक्सपोजर या सजावट का हिस्सा बनाया जा सकता है, उबले हुए पेपर अलमारियों पर कब्जा करना और उन्हें उपयोग करना आवश्यक नहीं है।
4 उन चीजों को फेंक दें जो "आपके बारे में नहीं"
यदि आप एक प्रोग्रामर हैं, तो आपके पास कोई कुटीर नहीं है और आप इसे खरीदने के लिए नहीं जा रहे हैं - तो आपको बागवानी के बारे में एक पुस्तक की आवश्यकता क्यों है? उन वस्तुओं को सहेजें जो आपकी जीवनशैली को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, आपको इसकी आवश्यकता नहीं है और इसका उपयोग नहीं किया जाएगा। यह इस तथ्य का पहला तरीका है कि अलमारियों को बेकार वस्तुओं से भरा जाएगा।
आयोग में 5 पास चीजें
पुरानी चीजों से छुटकारा पाने के लिए थोड़ी सी प्रेरणा कमाने का अवसर। बेकार वस्तुओं को इकट्ठा करने और एक निश्चित नियमितता के साथ कमीशन स्टोर देने की आदत डालें। चलो कहते हैं, हर 2-3 महीने।
6 जब आप कुछ खरीदना चाहते हैं तो खुद को रोको
संचय निकटतम "मित्र" भावनात्मक खरीद है। निश्चित रूप से आप आपको परिचित करते हैं: उन्होंने बात देखी, उन्हें खरीदने की क्षणिक इच्छा महसूस हुई। उन्होंने विश्लेषण नहीं किया कि क्या आपके पास इस चीज़ के लिए कपड़े का एक सेट है (यदि यह एक अलमारी विषय है), तो हमने यह नहीं सोचा था कि आप इस आइटम को चल रहे आधार पर कहां स्टोर करेंगे। ऐसे कार्य "आयाम रहित" कैबिनेट के निर्माण के लिए नेतृत्व करते हैं और यह गलत है। तेजी से खरीद से खुद को रोकने की कोशिश करें। यदि आपको स्टोर में कुछ पसंद आया, तो एक या दो दिन पर निर्णय स्थगित करें।
7 भंडारण का आयोजन
जब आप हर चीज के लिए अपनी जगह पाते हैं और इस तरह की वस्तुओं को वापस करने के लिए सफाई के दौरान आदत लेते हैं - यह आसान हो जाना चाहिए। आप बस कचरे के संचय को भड़काना नहीं चाहते हैं।
