Kev ua kom pom tseeb thaum xub thawj siab ib muag, piv txwv li, cov khoom ua si lossis cov khoom muag muag, qhov tseeb, tuaj yeem yog chaw ntiav neeg ntawm cov ua xua.
Koj raug kev txom nyem los ntawm kev ua xua tsis yog, nws yog qhov tsim nyog kom tau tshem tawm cov peev xwm ua xua hauv txhua kis. Fungi, hmoov av thiab cab ua qias neeg ua pa, phem cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab kev nyob zoo. Peb qhia cov ntaub ntawv uas cov kab mob pathogenic feem ntau tau sib sau, thiab yuav ua li cas thiaj li raug ntiab tawm ntawm muaj.
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1 ntaub pua plag
Yog tias koj muaj kev nyiam ua xua, cov ntaub pua plag thiab cov ntaub pua plag npog yog contraindicated. Tshwj xeeb nrog pawg loj. Nws tau sau ntau npaum li cas ntawm cov plua plav, tej zaum yuav pib plua plav plhaws, tsis pom kev rau lub qhov muag, tab sis muaj kev phom sij rau cov cab uas muaj kev ua xua thiab tsis ua xua thiab mob ntsws asthma. Yog tias koj yog tus kiv cua loj ntawm cov ntaub pua plag thiab xav txog qhov uas tsis muaj lawv cov sab hauv poob kev nplij siab, tom qab npaj rau kev ntxuav tu tas li. Txhawm rau ntxuav hauv tsev, siv cov tshuaj tshwj xeeb hypoallgilies thiab lub tshuab nqus tsev nrog lub lim, thiab txawm tias zoo dua - ntxuav.2 lub lauj kaub paj
Nce vaum tuaj yeem ua rau cov tsos ntawm pwm, uas yog ib qho muaj ua ke. Saib seb koj muaj pes tsawg lub paj, los yog xaiv tau tias muaj kev haus dej zoo tshaj plaws ntawm lub lauj kaub, thiab tsawg dua rau cov tsos ntawm cov fungus.
3 cov khoom ua si muag muag
Hauv cov me nyuam tsis muaj kev phom sij dais thiab bunnies, ntau plua plav yuav tau theej thiab cov plua plav muaj plua plav. Txhawm rau tiv thaiv tus menyuam thiab lwm cov neeg hauv tsev neeg, cov khoom ua si muag muag yuav tsum tau khiav tawm lossis muab kev ntxuav kom qhuav.
4 Kab Rhuav
Cov ntaub ntawv cuav yog paub rau lawv lub peev xwm nyiam ua hmoov av, yog li nws yog qhov zoo dua los ua tus thawj coj ntawm ntuj, paj rwb lossis cov ntaub qhwv. Thiab nws yog qhov zoo dua los muab cov qauv ntawm cov kab hlau rhuav hauv kev nyiam ntawm ntau Laconic Lacans thiab dov. Thiab tseem muaj ntau dua yog li koj yuav tsum tsis txhob dai cov kab uas muaj cov ntaub pua uas muaj zog nrog lub siab - nws tsuas yog lub vaj kaj siab rau hmoov av.
5 lub txaj
Xaiv ib daim txaj pw, ua tib zoo mloog cov qauv uas tuaj yeem raug ntxuav los ntawm koj tus kheej yam tsis tau hu kom qhuav huv. Los ntawm saum toj ntawm daim txaj pw, nws yog qhov zoo tshaj plaws los hnav ib lub hau ua los ntawm cov ntaub nruj - nws yooj yim dua los npaj tag nrho cov khoom siv. Nws yog ib qho tsim nyog los ntxuav daim txaj pw ib zaug txhua ob lossis peb hlis, yog tias tsis muaj ib qho tsis muaj tseeb, thiab yog tias lawv tau nthuav tawm - ntau dua. Ib zaug nyob rau hauv 8-10 xyoo, lub txaj yog hloov mus rau ib qho tshiab.
6 phau ntawv
Ib lub tsev qiv ntawv loj yog qhov zoo, tab sis cov phau ntawv dhau ib zaug ntxiv ntau plua plav. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muab lawv rau ntawm cov txee kaw hauv qab iav lossis hauv lub txee dai khaub ncaws. Hauv cov tsev qiv ntawv, hmoov av tau ntxuav ntau zaus hauv ib lub lis piam - coj cov kev no. Ntxiv rau hmoov av rau ntawm cov txee, koj yuav tsum tau so cov ntaub ntawv ntawm cov phau ntawv thiab kom huv si ua ntej tso rau hauv qhov chaw.
7 ntaub pua txaj
Cov ntaub pua txaj yog qhov zoo tshaj plaws los ntawm cov khoom ntuj thiab ntxuav ntau zaus. Txog kev ua xua, nws raug nquahu kom hloov cov ris tsho hauv qab ib hlis ob zaug, rau cov neeg uas tsis tau muaj kev ua xua - txhua txhua hnub 7-10. Cov ntaub pua txaj yog erased ntawm qhov kub ntawm tsawg kawg 65 degrees. Koj tuaj yeem ntxiv cov txhais tau tshwj xeeb kom tshem cov plua plav zuam thaum ntxuav. Daim pam yog qhov zoo dua rau xaiv cov khoom uas tau yooj yim erased. Cov hauv ncoo zoo dua nrog cov khoom siv hluavtaws, thiab tsis nrog ntuj.
8 cua sov grille
Muaj ntau cov kab mob phem ntawm nws txoj hlua khi, tab sis qhov tsis txaus siab tshaj plaws yog qhov tsim cov pwm. Vim tias qhov tseeb uas nyob rau hauv qhov cua channels ntub, muaj feem ntau tau tshaj li cov kev cai ntawm cov txiv neej ntawm cov av noo, thiab cov xwm txheej zoo li no nyiam pwm ntau heev. Yog tias cov fungus tau ntes hauv tsev, nws yuav pib kis ntawm phab ntsa thiab chav dej, yog li koj yuav tsum ua raws txoj kev nyiam huv.
