Peb qhia txog yam kev xav txog lub hlwb thiab cov neeg txais tos kev ntxuav kom huv yuav tsum tau ua kom cov txheej txheem ntxuav lub tsev uas yooj yim dua thiab qab ntxiag.
1 Tshem ntau dhau
Yuam kev nyob ntawm lub tsev - lub sijhawm zoo tshaj plaws los coj sab hauv ntawm minimalism. Kom nws yooj yim dua rau kev ntxuav, tshem tawm txhua yam ntau dhau. Piv txwv li, tam sim no koj tam sim no tsis tas li xav tau txhua nkawm khau uas sawv hauv tsev. Tso ib nkawm uas koj tuaj yeem taug kev mus rau tom khw thiab taug kev tus dev, thiab tus so yog txheeb los ntawm thawv thiab xa mus rau lub txee dai khaub ncaws. Kuj tseem ntim nrog cov khaub ncaws sab saum toj thiab cov khoom siv. Koj tuaj yeem txo cov khob thiab cov paib hauv chav ua noj kom cov kev ntxias tsis tshwm sim rau scap lub roob ntawm cov tais diav hauv lub dab dej.
Los ntawm cov chav tsev thiab txaus siab rau cov soberly uas koj siv txhua hnub - qhov tseeb, tsis muaj ntau yam zoo li no. Tso rau lawv xwb, thiab cov so maj mam muab quav thiab tshem tawm ntawm lub qhov muag. Yog li kev tu yuav tau yooj yim dua, thiab nws yuav pub dawb ua pa.
2 kuaj thiab txhuam cov hmoov av
Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws ua nyob rau hauv cov kev mob ntawm tus kheej-rwb thaiv tsev yog kom ntseeg tau koj tus kheej tsawg kawg qee qhov kawg cua. Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm lub nroog, lub qhov rais pheej niaj hnub ua rau qhov tseeb tias hmoov av yuav txiav txim sai dua li ib txwm. Xov Zoo: Yog tias koj ua raws li thawj cov lus qhia, So txhua qhov chaw tig rov qab - cov ntaub ntawv yog kaum feeb. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ua nws thaum kawg ntawm lub hnub, ua ntej yuav mus pw, yog li ntawd hauv huab cua tsis hnov tsw hmoov.
Cov huab cua tshiab thiab txawm tias cov menyuam yaus tawg ua si, thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg muaj khaub ncaws.
3 Siv cov chaw tu tsev
Thaum xaiv cov khoom siv hauv tsev lossis ntxuav cov khoom tsim los ntawm koj tus kheej tes, nws yog qhov tseem ceeb kom tau txais ob yam: Lawv tsau tshuaj tua kab mob kom sai li sai tau. Cov foos zoo siab tshaj plaws uas tau haum rau cov lus piav qhia - tshuaj tsuag thiab aerosols. Lawv tau thov nrawm nrawm, lawv muaj kev lag luam faib thoob plaws hauv kev kho cov npoo thiab tau yooj yim tshem tawm, tsis tas tawm hauv kev sib nrauj. Thaum yuav, them sai sai rau lub cim ntawm cov tshuaj tua kab mob - lawv yog qhov tseem ceeb yog tias koj ntxuav lub ntim coj los ntawm txoj kev.
4 Tshem tawm ntau zaus, tab sis nyob rau me ntsis
Nws tsis muaj teeb meem dab tsi koj tsis khoom - ua haujlwm, kawm lossis saib koj cov koob nyiam TV. Tsis txhob hnov qab muab tso rau timer thiab teem sijhawm me tsib-feeb tawg thaum muaj kev ua si. Thaum pib ntawm so, saib ib ncig ntawm qhov chaw ib ncig thiab tseem ceeb ib qho lag luam me uas koj tuaj yeem ua tam sim no. Nqa tawm lub rooj thiab ntxuav cov mug ntawm kas fes, ncuav tsob ntoo lossis sau lub txaj. Raws li qhov tshwm sim, nyob rau hnub koj yuav muaj txog nees nkaum xws li txoj kev, uas yuav muab kev nyiam huv thiab kev txiav txim.
Txoj cai no muaj lwm qhov tseem ceeb ntxiv - nws ua rau koj txav tsis tu ncua, uas yog qhov tseem ceeb thaum lub sij hawm ntau hnub hauv chav tsev.
5 ua ke qab ntxiag nrog muaj txiaj ntsig
Txhawm rau kom tau txais kev ua txhaum thiab tsis txhob ua txhaum rau ntau teev rau ntau teev ntawm zaj duab xis lossis chatter nrog kev lom zem video, ua kom zoo nkauj nrog kev tu. Xaiv cov khaub ncaws monotonous yooj yim, xws li ironing khaub ncaws lossis ntxuav qhov rai, hnav lub taub hau lossis muab lub laptop ua ntej ntawm koj. Koj yuav tsis pom tias txhua tus neeg yuav rov ua dua tshiab, thiab koj yuav txaus siab rau peb cov khoom lag luam tsis pom zoo.
6 Nyob rau lub sijhawm
Cov tib neeg yog swm rau qhov tseeb tias kev tu yog qee yam tsis zoo, ces koj yuav tsum tau sai nrog. Yog li ntawd, thaum koj pom koj tus kheej hauv tsev nrog tag nrho tsev neeg thiab lub sijhawm uas koj yuav tsum tau siv rau ntawm kev coj ua ntawm kev txiav txim, nws ua rau muaj kev npau taws lossis voos. Sim hauv lub hauv paus los hloov txoj hauv kev rau cov kev ua si no: koj tuaj yeem txaus siab rau txoj kev hauv lub tog, thaum koj tshem tawm txhua yam ntawm cov kaus mom hlau kub ntawm cov ntaub.
7 Hloov Cov Cuab Yeej
Thaum lub sij hawm quarantine, kev yuav khoom thiab kev lom zem tau ua rau nws rau kev sib tw mus rau lub khw muag khoom noj lossis xaj khoom rau lub tsev. Siv sijhawm rau lub sijhawm thiab hloov kho txhua yam uas feem ntau ua: cov duab ci ci tshiab thiab microfiber ntsejmem, lub thoob micro yuav ua kom huv qab qab ntxiag. Tsis tas li ntawd, tej zaum tam sim no yog lub sijhawm los nrhiav cov pab hluav taws xob hluav taws xob: huab cua lim dej lossis cov neeg hlau nqus.