Nedostatak prostora za privatnost, mali rekreacijski prostor i nedostatak na svježem zraku zbog neradne ventilacije - rastavljati kako te pogreške dovode do trajnog umora.
Naveli su sve pogreške u videozapisu
1 Nema malih rekreacijskih područja
Često se pomaže da stan treba dva "globalna" rekreacijska područja: spavaća soba i dnevni boravak. Ali u isto vrijeme, mnogi se ne koriste za samo opuštanje u krevetu i dolaze u spavaću sobu kad je vrijeme da odem u krevet. U dnevnom boravku često skupljaju nekoliko ljudi, komuniciraju, gledaju TV, dok netko treba tišinu i samoću.Stoga, planiranje stana, stvaranje malih rekreacijskih područja na jedan, gdje možete sjediti s knjigom i šalicom čaja i samo biti sami s vašim mislima. Evo nekoliko ideja za takve zone.
Gdje izdati mini-zonu rekreacije?
- Uski vrh stola umjesto prozora u kuhinji i visokim stolicama. Ovdje je prikladno piti kavu, gledajući kroz prozor.
- Stolica ili ležaljka na zagrijanoj lođi. Ovdje možete zatvoriti vrata i najviše povući.
- Sklopive stolice na otvorenom balkonu. Dovršite ih s vijencima, biljkama, tepihom - i to ispada izvrsno mjesto za sjedenje na toplim danima.
- Stolica u spavaćoj sobi. Ovdje možete čitati knjigu ili se upustiti u neku vrstu hobija poput vezenja.
- Spa-zone u kupaonici. Ako je estetski rasporedio kupaonicu, onda će biti mnogo ugodnije za opuštanje. Ne zaboravite na pladnjeve za kupku, podmetače za ručnike, svijeće i zatvorenu skladišnu za kućanske sitnice kako ne ometaju.
2 Nema mjesta za sport
Pokušajte planirati postavljanje namještaja u jednu od soba tako da u njemu možete se loše čuvati za yogu i napraviti zagrijavanje i istezanje nakon radnog dana. Osjećat ćete se mnogo opuštenije i energično da se uključite u druge poslove.
Ako je stan dopušten i postoji želja, možete objesiti preko vrata horizontalnog bara ili švedskog zida. Osvješena loža može pretvoriti u malu fitness sobu sa simulator i sportski pribor.
3 mala privatnost
To je čest problem studija ili malih stanova s nekoliko stanovnika koji moraju dijeliti sobe. Stalni nalaz u nečijoj tvrtki, čak i ako je to bliska osoba, gume. Stoga ponosi prilika da se povuče.
To će pomoći suhim particijama, regalima, kliznim vratima. Možete izbušiti krevet kanophina ili staviti zaslon, razdvajajući prostor.
4 neugodni uvjeti spavanja
Glavni razlog stalnog umora je neugodan san. U isto vrijeme, možda se ne sjećate da se okreću noću ili se buku od buke. Dođite na ovaj popis od mogućih problema i razmislite što bi od ovih stavki mogao bolje spavati.
- Mali krevet. Da bi spavala u snu, ruke i noge, naše tijelo automatski mijenja položaj u snu. Ako stalno osjećate da možete pasti, vaš san je hrabar i napet. Pokušajte zamijeniti jedan krevet na savijanju kauč. U sastavljenom obliku zauzima isto mjesto, a noću možete mirno promatrati.
- Madrac i jastuci nepravilne krutosti. Ako ste progonili glavobolje i guranje leđa i vrata, možda je činjenica ono što spavate. Usredotočite se na svoje godine - stariji čovjek, mekši treba biti površina na kojoj spava.
- Strani zvukovi. Buzzing računalo, otkucavanje sata, radna perilica rublja je neprimjetna u popodnevnim satima, ali noću vas može izvući iz sna. Pokušajte smanjiti razinu buke u sobi, isključujući različite aparate.
- Izvori svjetlosti. Najbolji san je u potpunoj tami. Pokušajte vješati zavjese na blackwear na prozorima i zatvorite sve izvore svjetla za noć.
5 nepažnja ventilacijskim sustavima
Mogući uzrok stalnog umora, pospanosti i glavobolje, koji se gotovo nitko ne sjeća - visoka razina ugljičnog dioksida u apartmanu. Pojavljuje se ako se ventilacijski sustav ili kućište rijetko ventilira. Kupite senzor ugljičnog dioksida i gledajte ga. Također vrijedi pokušati češće ventilirati i ne zaboraviti prevesti Windows u ljetni način.
6 Nema mjesta za rad ili je neuspješno
Još jedan razlog zašto se možete umoriti kod kuće, jer nije ni paradoksalno - nedostatak radnog mjesta. Zatim kod kuće morate raditi ili učiti, krećete iz sobe u sobu tako da nitko ne ometa. Tako ostavlja više sila da se usredotoči, morate biti stalno rastreseni.
Ili postoji radno mjesto, ali se neuspješno nalazi, na primjer, u spavaćoj sobi. Ako naporno radite, onda na kraju dana, ide na spavanje, jednostavno se ne možete prebaciti i opustiti. Pokušajte napraviti radno mjesto u dnevnom boravku, u kuhinji ili loggiji. O radnom mjestu je ukloniti dizajnere iz spavaće sobe, a dizajneri kažu.
Isti problem se često nalazi u dječjim sobama, gdje stolna površina i police za udžbenike zauzimaju glavno mjesto u unutrašnjosti. Ako nađete tablicu nigdje, odvojite ga od zone za spavanje i igre barem vizualno.
