Kako opremiti mjesto za sport u malom apartmanu: 4 dostupne opcije

Objesite horizontalnu traku ili organizirajte mini-klad - odabiremo rješenja koja se mogu koristiti u maloj prostoriji bez straha za preopterećenje prostora.

1 objesiti horizontalnu traku

Na malom području gotovo je nemoguće staviti vanjske simulatore i sportske školjke. Stoga je vrijedno pokušati postaviti horizontalnu šipku na koju možete obaviti veliki broj većine različitih vježbi.

Metoda pričvršćivanja horizontalista kako ne pregovara o prostoru

1. Na strop ili zid. Fiksni sidreni vijci nužno uzimajući u obzir težinu, što može izdržati površinu. U tom slučaju imate priliku odabrati metalni model s dodatnim udobnim ručkama oko rubova.
2. Izlijevanje - na vratima ili između zidova. U tom slučaju, samo je najlakša verzija horizontalne trake dostupna vama - obični križ. Može se objesiti u uskom hodniku ili na ulazu u sobu, a onda neće privući mnogo pozornosti. Treba imati na umu da ako uklonite horizontalni bar, rupe će ostati u zidovima.
3. Šarki. Takva horizontalna šipka može se pričvrstiti na "švedski zid", ako ga imate i diverzificirate svoje klase s njom.

2 odustajte od simulatora

Simulatori su dobri, ali ne mogu pažljivo ući u unutrašnjost malog prostora tako da ne uđu u oči i nisu ubili cijeli stil. Stoga, odustati od ideje da stavite treadmill u spavaću sobu ili dnevni boravak i pokušajte ograničiti ladicu za kompaktni inventar: tepih, bućice, gumene trake i uže. Prije nego što imate posebno mjesto za pohranu, na primjer, pletenu košaru s poklopcem i pronalazite prikladne vježbe.

3 Instalirajte baletni stroj

Najspojniji i besmisleni uređaj, koji će pomoći onima koji rade kod kuće zbog istezanja. Strojevi mogu biti pojedinačni i dvostruki, to jest, s jednom ili dvije križnice. Ako niste angažirani u djece koja trebaju manju visinu, uzmite jedan red. Teleskopski stroj na nogama s podesivom visinom u ovom slučaju također nije potrebna, prilično obična, montirana na zid. Rukotvorna uprava mora biti drvena i ne prekrivena lakom, inače će ruka kliziti. Optimalna visina projektila je približno na razini donjeg rebra.

4 Izgradite mini-liticu

Izvrsno i živo rješenje, posebno za dječju sobu, je minijaturni pridržan. To će omogućiti privlačenje djece na sportove i dati im priliku da nađe vrijeme kod kuće. Klade se može izraditi vlastitim rukama u nekoliko faza.

Učinite kladu vlastitim rukama

1. Pokupite pločnicu trebate veličinu debljine 15 mm. Na poleđini, pričvrstite drvene šipke za koje će biti pričvršćen na zid. I na glatkoj strani lica, izbušite rupe promjerom 10-12 mm na jednakom udaljenosti jedna od druge. Što je više takvih rupa, više različitih opcija za pričvršćivanje kuka u budućnosti ćete imati, to jest, možete podesiti složenost.
2. Na stražnjem dijelu šperploča u rupi umetnite morske matice.
3. Da biste montirali ploču na zid, koristite vijke s podložnim podlozima i velikim tiplelima.
4. Ostaje da slikaju svijetlu boju na vodi i pustiti suhi. U sportskoj trgovini lako je kupiti prikladne kuke za djecu i odrasle i pričvrstiti na mutne matice.