Nou tout bay tèt yo pwomès ke nan Nouvèl Ane sa a mwen pral kòmanse manje dwa, jwe espò epi finalman aprann yon lang etranje. Nou di ou ki sa ou bezwen mete ajou nan enteryè a fè motivasyon an plis.
1 antre nan fòm lan
Anba ane a nouvo, moun yo trè souvan te pwomèt angaje yo nan sante ak fòm fizik yo. Nan mwa janvye, abònman anyèl la nan klib la Fitness, yon nouvo espò fòm, tenis, altèr, yon boutèy pou dlo, yon gade entelijan ak konte etap ak yon lòt lòt moun yo se vetiy yo vital se sèlman achte. Men, jou ferye yo fini, ou bezwen pou yo ale nan travay ankò byen bonè nan maten an, lè li pa jiska kouri, ak nan aswè a gen deja fè nwa ak divergent. Vwayaj regilye nan jimnastik la yo ranvwaye jiskaske sezon prentan oswa vakans kap vini an. Li pa entérésan pou li nan blame, paske li se trè difisil yo sikolojikman nan travay soti yon abitid nouvo, ou bezwen kenbe soti twa oswa kat semèn, regilyèman fè li yo sispann rele rejè.
Pou fè sa, minimize efò yo ke ou bezwen tache yo jwe espò. Pa bezwen kolekte yon sak lou ak yon fòm, ale yon kote apre yon jou okipe k ap travay. Fè yon kwen kwen dwat nan chanm lan. Lè sa a, pral gen sèlman yo kòmanse revèy la alam pou 15 minit pi bonè pase nòmal, ak travay soti, jis ap resevwa soti nan kabann nan. Li enpòtan anpil pou mete yon objektif - fè yon minimòm de egzèsis, men chak jou. Men, si gen yon atitid, ka pri a nan chaje toujou ap ogmante oswa complétée ak yon kanpay aswè nan jimnastik la.
2 Aprann yon lang etranje
Pi fò nan dezyèm nan pwomès la New Year se aprann yon lang etranje oswa mèt kèk itil konpetans entelektyèl, tankou yon nouvo lang programmation. Lè ou te pwomèt sa a sou Ev nan ane a nouvo, objektif la sanble ap yon enpresyonan, men koresponn kantite lajan nan tan ke ou pral gen. Men, pwosesis la nan etid ki lakòz tansyon an ki sèvo a se nan tout fason pou fè pou evite. Se poutèt sa, nou mete yon espas travay élégance élégance, achte yon papye bèl, epi kwoke sou plan an miray ki gen ladan premye etap ak ti etap nan reyalize yo. Pa bliye sou òganizatè a pou estoke liv oswa kaye, osi byen ke sou-wo kalite ekleraj, si ou gen fè nan aswè yo.
3 pi souvan rankontre zanmi ak moun yo renmen
Lè rasanble ak moun ki enpòtan pou ou sou jou ferye New Year a, ou ka sonje ke pandan ane a yo te tèlman absòbe pwoblèm nan kay la ke yo bliye yo peye tan yo. Èske w gen te pwomèt yo fikse li nan ane a nouvo, panse sou sa ou kapab chanje kay ou a pi souvan envite envite. Petèt ou manke yon seri te bèl oswa yon pè nan chèz mou nan sal la ap viv. Si ou konnen ke lakay ou se toujou pare pou resepsyon, li pral pi fasil yo sonje pwomès New Year ou a ak enkòpore li nan lavi yo.
4 manje dwat
Atik sa a konplete premye a. Soti nan yon vi ansante, anpil souvan separe bezwen an chanje rejim alimantè yo. Pou fè li itil, poze kesyon an ki anpeche sa a nan ane ki sot pase. Petèt ou manke kèk kalite Pwodwi pou Telefòn kwizin. Pou egzanp, ou ta pran avèk ou nan Buckwheat nan biwo ak legim konpòte, si ou te gen konfòtab ak élégance resipyan manje, ak cuisinier la dousman ta prepare li nan Awakening ou nan mòd otomatik. Eseye mete ajou envantè nan kwizin nan enspire tèt ou nan eksperyans gastronomik.
5 òganize espas alantou tèt ou
Jou konje sezon fredi - tan an lè moun yo nèt pase konprann ki jan yo manke òganizasyonèl ak kapasite klè espas ki la alantou. Rezon sa a pou analize ane ou epi chèche konnen kisa ou te pase tan ki pi chak jou.
Petèt ou te an reta pou travay, paske yo pa t 'konnen ki sa yo mete, - sa a se yon rezon ki fè nou achte yon hanger deyò ak pann soti pare-fè kouche nan rad pou tout semèn. Petèt ou te énervé pou chèche kle nan apatman an, vwayaj ak kas ekoutè, kidonk, ou te ale soti chak maten nan lari a nan yon atitid move. Sa a se yon rezon ki fè nou achte yon òganizatè oswa yon vaz pou bagay ki pi piti nan koulwa an. Petèt ou se fatige nan kolekte jwèt timoun yo - Lè sa a ou bezwen yon sistèm depo senp, ki timoun yo pral kapab jwi nan yon fòm jwèt. Pa òganize apatman w lan, ou fè lòd nan lavi ou ak panse.