A jobb belső tér segítségével sok problémát megoldhat. Például elősegíti a korai emelkedést. Nem hiszek? Olvasd el a cikket!
Gyakori problémák azok, akik alig felkelnek a reggeli - rossz alvás és nem hajlandó elaludni, ha olyan sok érdekes dolog van körül. Ezért a lista a tippeket, akkor először menj azok lifehaki amely segít aludni, és aludni jobb.
1 pihenjen lefekvés előtt
Azok az emberek, akik komolyan nyugtatják lefekvés előtt, és még mindig a sorozatra néznek, vagy ellenőrzik a híreket, érdemes gondolkodni, hogy önálló hálószobát készítsünk. Vagy legalább egy alvóhely, jól elválasztva a szobától zónával. Azok a dolgok, amelyek emlékeztetnek minket a létezésedről, és elvonják minket - egy TV-t, egy dohányzóasztalot, ahol sok olvashatatlan könyv, egy étkezőasztal jobb, ha eltávolítja a szemét. Érdemes megszabadulni a vizuális zajtól, amely nem járul hozzá az elalváshoz: Bardaka, kaotikus elhelyezett könyvek, túlzott dekoráció, nyitott tárolórendszerek, motley színek.
Fotó: Instagram @willlowandbeech
Ideális: hálószoba puha beépített világítással és diszkrét díszítéssel nyugodt színekben, rejtett tároló és ágyrendszerek, nem összecsukható kanapé.
2 dugó ki
Ez segít nekünk egy jó matracban, amely képes megmenteni a pozíciót, még akkor is, ha egy összecsukható kanapén alszik, és fekete függöny. Blackout egy fényzáró szövet, amely létrehozza esti sötétség még egy fényes napsütésben. Nem szakad meg a lámpás fényében, sem a fehér éjszakák varázsa. Ez is kiváló megoldás azok számára, akik szeretik a napot.
Fotó: obi.ru.
3 Fuss az ébresztőóra után
Ébresztőórák az okostelefonokon - nem a legmegbízhatóbb dolog. Lehet, hogy nem működnek, és a telefonok maguknak szokásuk van. Igen, és általában a telefon az ágyból hosszúkás kéz távolságától helyezkedik el, ami a leállítási ébresztőóra és az azonnali elalvás helyzetét provokálja. Ha rólad szól, talán külön ébresztőórát kell kapnia? Például az, amely a padlóra kerül, amíg fel nem fogja. A legfontosabb dolog az, hogy tetszett a dolog, és kellemes érzelmeket okozott, és nem irritálja.4 Kapcsolja ki a kikapcsolódási módot / munkát végződéssel és kiegészítőkkel
Ehhez hozzá kell adnod az élénkítő színeket azoknak a tereknek, amelyekben reggel eltöltötted az ágyból. A legjobb, ha a konyha-étkezőben, a nappaliban vagy az asztalon, de egy öltözőt is használhat egy bejárati teremmel, sőt egy fürdőszobával is. Ha nem tervezi, hogy hamarosan javítsa meg, korlátozhatja magunkat a tartozékok és textíliák cseréjére, a szobát fényes energikus ékezetekkel hígíthatja. Narancssárga és piros - színek, amelyeket leggyakrabban emlékeztetnek ebben az esetben, de a kék és a fekete, és a lila ékezetek ilyen szerepet játszhatnak. Tömeg opciók, próbáld meg.
Fotó: Instagram @znacc_in
5 Kapcsolja be az összes érzéket
Mi van, ha segítséget kér a nem csak a látás (beleértve a fény) és a pletyka (üzembe hívogató zene), hanem a szag? Valószínűleg már tudod, hogy mi a siker, hogy néhány üzlet manipuláljon minket, hogy megvásárolja, hogy mi nem vagyunk különösebben szükségünk. Miért ne használja ezt a trükköt előnyben részesedéssel? Ha szeretsz friss kávét, de csak a kávézóban inni, lehet, hogy ideje kávédaráló és kávéfőzőt kapni. Jól vigyázz a citrusszagokra is. Készítsd fel magad friss narancslé reggel, vagy használd az aromákat egy tónusos házhoz: gyertyák, aromák, illóolajok diffúzorjai.
Ultrahangos levegő párásító diffúzorral az illóolajhoz. Fotó: AliExpress.com