A magánéletnek, egy kis rekreációs területnek és a friss levegőnek a nem működő szellőztetés miatt bekövetkező hibája - szétszerelje, hogy ezek a hibák állandó fáradtsághoz vezetnek.
A videó összes hibája
1 Nincs kis szabadidős terület
Gyakran segíti, hogy a lakásnak két "globális" rekreációs területre van szüksége: hálószoba és nappali. De ugyanakkor sokan nem használják az ágyban, és jöjjön a hálószobába, amikor itt az ideje lefeküdni. És a nappaliban gyakran összegyűjti több embert, kommunikálni, néz TV-t, míg valakinek szüksége van csendre és magányra.Ezért egy lakás tervezése, kis szabadidős területek létrehozása egy, ahol ülhetsz egy könyvvel és egy csésze teával, és csak egyedül van a gondolataiddal. Íme néhány ötlet az ilyen zónák számára.
Hol kell kiadni a szabadidős mini-zónát?
- Keskeny asztali teteje a konyhában és a magas székekben lévő ablakpárkány helyett. Itt van kényelmes kávé inni, kinézve az ablakon.
- Szék vagy függőágy a fűtött loggiában. Itt bezárhatja az ajtót, és a legtöbbet nyugdíjba vonhatja.
- Összecsukható székek a nyílt erkéllyel. Töltse ki őket füzérekkel, növényekkel, szőnyeggel -, és kinyújtja a kiváló ülősarok meleg napokon.
- Szék a hálószobában. Itt olvashatja el a könyvet, vagy egyfajta hobbi, mint a hímzés.
- Spa-zóna a fürdőszobában. Ha esztétikailag elrendezték a fürdőszobát, akkor sokkal kellemesebb lesz a pihenésre. Ne felejtsük el a kád tálcáit, a háztartásokra, gyertyákat és zárt tárolást a háztartási csatornák számára, hogy ne legyenek elvonják.
2 Nincs hely a sporthoz
Próbálja meg megtervezni a bútorok elhelyezését az egyik szobában, hogy beléphessen a szőnyeghez a jóga számára, és a munkanap után bemelegedhet és nyújthat. Sokkal nyugodtabb és energikusabb lesz, hogy más ügyekben vegyenek részt.
Ha a lakás megengedett, és van egy vágy, akkor lóghat a vízszintes bár vagy a svéd fal ajtajánál. A warcled loggia egy kis fitneszszobává válhat egy szimulátorral és sport kiegészítőkkel.
3 kis adatvédelem
Ez a stúdiók vagy kis apartmanok gyakori problémája, akiknek több lakosa van, akiknek meg kell osztaniuk a szobákat. Állandó megtalálás valaki társaságában, még akkor is, ha ez egy közeli személy, gumiabroncsok. Ezért büszködni a lehetőséget, hogy nyugdíjba vonuljon.
Ez segít a gipszkarton partíciók, állványok, tolóajtók. A Canopyin ágyat fúrhatsz, vagy helyet adhatsz, elválasztva a helyet.
4 kényelmetlen alvási feltételek
Az állandó fáradtság fő oka egy nem kényelmetlen alvás. Ugyanakkor előfordulhat, hogy nem is emlékszel arra, hogy éjszaka fordulnak, vagy felébrednek a zajtól. Gyere ezen a listán a lehetséges problémákról, és gondolja, hogy ezek közül az elemek közül mi lehetne jobban aludni.
- Kis ágy. Annak érdekében, hogy álomban álom, kezek és lábak, testünk automatikusan megváltoztatja a pozíciót egy álomban. Ha folyamatosan úgy érzi, hogy leeshet, az alvás merész és feszült. Próbálja meg helyettesíteni az egyszemélyes ágyat az összecsukható kanapén. Az összeszerelt formában ugyanazt a helyet foglalja el, és éjszaka nyugodtan figyelhetsz.
- A szabálytalan merevség matracja és párnája. Ha fejfájás, és a hátsó és a nyak, talán az a tény, amit alszol. Fókuszban a korodra - az idősebb ember, a lágyabbnak kell lennie olyan felületnek, amelyen alszik.
- Külföldi zajok. A zümmögő számítógép, a ketyegő óra, a munka mosógép észrevehetetlen délután, de éjszaka kihúzhatja az alvást. Próbálja csökkenteni a helyiség zajszintjét, és különböző készülékeket fordít.
- Fényforrások. A legjobb álom teljes sötétségben van. Próbálja meg lógni a függönyök feketét az ablakokon, és zárja be az összes fényforrás az éjszaka.
5 figyelmetlenség a szellőzőrendszerekre
Az állandó fáradtság, az álmosság és a fejfájás lehetséges oka, amely szinte senki sem emlékszik - magas szintű széndioxid a lakásban. Úgy tűnik, hogy a szellőztető rendszer vagy a ház ritkán szellőztethető. Vásároljon szén-dioxid-érzékelőt, és nézze meg. Érdemes megpróbálta gyakrabban szellőztetni, és ne felejtse el lefordítani az ablakokat a nyári üzemmódban.
6 nincs munkahely, vagy sikertelen
Egy másik ok, amiért otthon fáradhatsz, mivel ez sem paradox - a munkahely hiánya. Aztán otthon kell dolgoznod vagy tanulnod kell, mozognak a szobából a szobába, hogy senki ne zavarja. Tehát több erőt kell fókuszálni, folyamatosan zavarodni kell.
Vagy van munkahely, de sikertelenül helyezkedik el, például a hálószobában. Ha keményen dolgozik, akkor a nap végén aludni fogsz, csak nem tudsz kapcsolni és pihenni. Próbáljon munkahelyet készíteni a nappaliban, a konyhában vagy a loggiában. A munkahelyről a hálószobából származó tervezők eltávolítása, és a tervezők azt mondják.
Ugyanez a probléma gyakran megtalálható a gyermekek szobáiban, ahol az asztal és a tankönyvek polcai a belső helyet foglalják el. Ha megtalálja a seholing asztalt, akkor távolítsa el az alvási zónából és a játékokból legalább vizuálisan.
