Cara Melengkapi Tempat untuk Olahraga di Apartemen Kecil: 4 Opsi Tersedia

Gantung bar horizontal atau atur mini-clade - kami memilih solusi yang dapat digunakan di ruangan kecil tanpa takut untuk mengungguli ruang.

1 gantung bar horizontal

Di area kecil, hampir tidak mungkin untuk menempatkan simulator luar ruangan dan kerang olahraga. Oleh karena itu, perlu mencoba menempatkan bar horizontal di mana Anda dapat melakukan sejumlah besar latihan yang paling berbeda.

Metode pengikat horizontalist agar tidak menegosiasikan ruang

1. Ke langit-langit atau dinding. Baut jangkar tetap, tentu memperhitungkan berat, yang dapat menahan permukaan. Dalam hal ini, Anda memiliki kesempatan untuk memilih model logam dengan pegangan yang nyaman tambahan di sekitar tepi.
2. Menuangkan - di ambang pintu atau di antara dinding. Dalam hal ini, hanya versi termudah dari bar horizontal yang tersedia untuk Anda - palang biasa. Itu bisa digantung di koridor yang sempit atau di pintu masuk ke kamar, maka itu tidak akan menarik perhatian banyak. Itu harus diingat bahwa jika Anda menghapus bar horizontal, lubang akan tetap di dinding.
3. Berengsel. Bilah horizontal seperti itu dapat dilampirkan ke "Wall Swedia", jika Anda memilikinya, dan mendiversifikasi kelas Anda dengannya.

2 menyerahkan simulator

Simulator bagus, tetapi mereka tidak dapat dengan hati-hati masuk ke dalam interior ruang kecil sehingga mereka tidak masuk ke mata dan tidak membunuh seluruh gaya. Oleh karena itu, menyerahkan ide untuk meletakkan treadmill di kamar tidur atau ruang tamu dan mencoba membatasi laci untuk inventaris yang ringkas: karpet, dumbel, karet gelang dan tali. Sebelum Anda memiliki tempat penyimpanan khusus, misalnya, keranjang anyaman dengan tutupnya dan menemukan latihan yang cocok.

3 Instal mesin balet

Perangkat yang paling ringkas dan tidak masuk akal, yang akan membantu mereka yang bekerja di rumah atas peregangan. Mesin dapat berupa baris tunggal dan ganda, yaitu, dengan satu atau dua crossbars. Jika Anda tidak terlibat dalam anak-anak yang membutuhkan ketinggian yang lebih kecil, ambil satu baris. Mesin teleskopik pada kaki dengan ketinggian yang dapat disesuaikan dalam hal ini juga tidak diperlukan, cukup biasa, dipasang ke dinding. Pegangan harus kayu dan tidak ditutupi dengan pernis, kalau tidak tangan akan meluncur. Ketinggian optimal proyektil kira-kira pada tingkat tulang rusuk bawah Anda.

4 Bangun tebing mini

Solusi yang sangat baik dan jelas, terutama untuk kamar anak-anak, adalah cloodder mini. Ini akan memungkinkan untuk menarik anak-anak untuk berolahraga dan memberi mereka kesempatan untuk menemukan waktu di rumah. Clade dapat dibuat dengan tangan Anda sendiri dalam beberapa tahap.

Lakukan cade dengan tanganmu sendiri

1. Ambil paneur Anda perlu ukuran ketebalan 15 mm. Di belakang, kencangkan bar kayu yang akan dilampirkan ke dinding. Dan di sisi halus wajah, bor lubang dengan diameter 10-12 mm pada jarak yang sama satu sama lain. Semakin banyak lubang seperti itu, semakin banyak pilihan yang berbeda untuk mengencangkan kait di masa depan yang akan Anda miliki, yaitu, Anda dapat menyesuaikan kompleksitasnya.
2. Di belakang kayu lapis di lubang masukkan kacang mortise.
3. Untuk memasang papan ke dinding, gunakan baut dengan mesin cuci dan dowel besar.
4. Tetap melukis cat cerah dengan basis air dan biarkan kering. Di toko olahraga, mudah untuk membeli kait yang cocok untuk anak-anak dan orang dewasa dan kencangkan pada kacang mortise.