Agar jangan berpikir tentang cara menambah pegunungan tak berujung, dapatkan kebiasaan yang bermanfaat ini. Psikolog mengatakan ini cukup untuk 21 hari ini.
Mari kita mulai dengan fakta bahwa ada konsep penyimpanan patologis (sindrom plushin, slogomania) dan berhubungan dengan gangguan saraf, perilaku obsesif yang tidak sehat. Artikel kami tidak dipanggil untuk memperlakukan seseorang. Kita akan berbicara tentang kebiasaan buruk lipat bahkan hal-hal yang tidak perlu di rak-rak kabinet, yang menyesal "itu mahal sebagai ingatan" atau "maaf menghabiskan uang."
1 mulai buang, tetapi perlahan
Tidak perlu merawat pekerjaan dan membuang semuanya ke dalam wadah sampah. Ini dapat menyebabkan perasaan penyesalan yang lebih besar dan kepedulian batin. Pilih satu kamar dan bongkar akumulasi hal-hal secara perlahan. Misalnya, untuk satu kamar, hapus satu minggu. Jadi, Anda dapat menghapus yang tidak perlu dan berhenti dalam suasana santai, jika Anda perlu memikirkannya - buang atau tidak.
2 Jika Anda memutuskan untuk melempar, jangan menunda untuk nanti
Ambil aturan - jika Anda telah memutuskan bahwa Anda tidak membutuhkan sesuatu, lemparkan sekarang, dan bukan besok, dalam seminggu atau sebulan kemudian. Jadi Anda akan membebaskan tempat saat ini, karena untuk minggu ini atau satu bulan menunggu dapat menumpuk lebih banyak lagi.
3 Tinggalkan 2-3 hal untuk koleksi
Jika Anda terikat pada hal-hal secara emosional - saran ini untuk Anda. Gambar anak-anak, buku harian dan meja sekolah Anda, beberapa kartu pos lama - pilih 2-3 buah, tinggalkan diri Anda ke memori, menunda folder. Dan sisanya bisa dibuang. By the way, gambar anak-anak dapat dibuat bagian dari paparan atau dekorasi kamar anak-anak, tidak perlu menempati rak kertas rebus, dan menemukannya.
4 Lempar hal-hal yang "bukan tentangmu"
Jika Anda seorang programmer, Anda tidak memiliki pondok dan Anda tidak akan membelinya - lalu mengapa Anda membutuhkan buku tentang berkebun? Jangan menyimpan item yang tidak mencerminkan gaya hidup Anda, Anda tidak perlu dan tidak akan digunakan. Ini adalah cara pertama untuk fakta bahwa rak-rak akan diisi dengan benda-benda yang tidak berguna.
5 meneruskan hal-hal ke dalam komisi
Kesempatan untuk mendapatkan sedikit - motivasi yang baik untuk menyingkirkan hal-hal lama. Berusaha mengumpulkan barang-barang yang tidak berguna dan memberikan komisi toko dengan keteraturan tertentu. Katakanlah, setiap 2-3 bulan.
6 Hentikan diri Anda saat Anda ingin membeli sesuatu
Akumulasi adalah pembelian emosional "teman" terdekat. Tentunya Anda berkenalan dengan Anda: Mereka melihat hal itu, mereka merasakan keinginan sesaat untuk membeli, dibeli. Mereka tidak menganalisis jika Anda memiliki satu set pakaian untuk hal ini (jika itu adalah subjek lemari pakaian), kami tidak memikirkan di mana Anda akan menyimpan item ini secara berkelanjutan. Tindakan semacam itu mengarah pada penciptaan kabinet "dimensi" dan tidak benar. Cobalah untuk menghentikan diri Anda dari pembelian yang cepat. Jika Anda menyukai sesuatu di toko, menunda keputusan pada satu atau dua hari.
7 Atur penyimpanan
Ketika Anda menemukan tempat Anda untuk segala hal dan mengambil kebiasaan selama pembersihan untuk mengembalikan objek ke tempat ini - itu harus menjadi lebih mudah. Anda tidak ingin memprovokasi akumulasi sampah.
