Með hjálp hægri innréttingarinnar geturðu leyst mörg vandamál. Til dæmis, auðvelda snemma hækkun. Trúi ekki? Lesið greinina!
Tíð vandamál þeirra sem varla upp á morgnana - slæmt svefn og ófúsleiki til að sofna þegar það eru svo margar áhugaverðar hlutir í kringum. Þess vegna, á listanum yfir ábendingar okkar, fara þeir fyrst þessi lífhlaup sem mun hjálpa þér að sofa og sofa betur.
1 slakaðu á fyrir svefn
Fólk sem er alvarlega róandi fyrir svefn og er enn að horfa á röðina eða athuga fréttirnar, það er þess virði að hugsa um að gera þér sérstakt svefnherbergi. Eða að minnsta kosti svefnpláss, vel aðskilin frá restinni af herberginu með skipulags. Hlutir sem minna okkur á tilvist þína og afvegaleiða okkur - sjónvarp, kaffiborð með mikið af ólæsilegum bókum, borðstofuborð er betra að fjarlægja í burtu frá auga. Það er líka þess virði að losna við sjónrænt hávaða sem ekki stuðlar að því að sofna: Bardaka, óskipuleg settar bækur, of mikið decor, opið geymslukerfi, motley litir.
Mynd: Instagram @willowandbeech
Tilvalið: svefnherbergi með mjúkum innbyggðum lýsingu og áberandi snyrta í rólegu litum, falinn geymslu- og rúmkerfum, ekki brjóta sófa.
2 puck út
Þetta mun hjálpa okkur með góða dýnu, sem getur vistað stöðu, jafnvel þótt þú sofnar á brjóta sófa og gardínur svart. Blackout er létt þétt efni sem skapar kvöldið myrkur, jafnvel á björtu sólríkum degi. Það brýtur ekki í gegnum ljósið í ljóskerinu, né þokki hvítra nætur. Það er líka frábær lausn fyrir þá sem elska að taka burt daginn.
Mynd: obi.ru.
3 Hlaupa eftir vekjaraklukkunni
Vekjaraklukka á smartphones - ekki áreiðanlegur hlutur. Þeir mega ekki virka, og símarnir sjálfir hafa venja að losna. Já, og venjulega er síminn staðsett í fjarlægð lengdarhönd frá rúminu, sem vekur stöðu lokunar vekjaraklukka og augnablik að sofna. Ef það snýst um þig, kannski ættir þú að fá sérstakan vekjaraklukka? Til dæmis, sá sem rúlla á gólfið þar til þú grípur það upp. Aðalatriðið er að þér líkaði við hlutinn og olli skemmtilegum tilfinningum og ekki ertingu.4 Skipta um afþreyingarhamur / Vinna með klára og fylgihluti
Til að gera þetta þarftu að bæta við uppbyggjandi litum við rýmið þar sem þú eyðir að morgni eftir að við komum út úr rúminu. Það er best að gera það í eldhúsinu-borðstofunni, í stofunni eða skjáborðinu, en þú getur líka notað búningsherbergi með forstofa, og jafnvel baðherbergi. Ef þú ætlar ekki að gera við að gera við fljótlega, geturðu takmarkað okkur við að skipta um fylgihluti og vefnaðarvöru, þynna herbergið þitt með björtum ötullum kommur. Orange og rautt litir sem eru oftast muna í þessu tilfelli, en blár, og svart, og fjólubláa kommur geta gegnt slíku hlutverki. Mass valkostir, reyndu.
Mynd: Instagram @znacc_in
5 Kveiktu á öllum skynfærum
Hvað ef þú hringir í hjálp ekki aðeins sýn (þ.mt ljós) og orðrómur (setja inn í tónlist), en einnig lykt? Sennilega þú veist nú þegar með hvaða árangri Sumir verslanir vinna okkur til að gera okkur að kaupa það sem við erum ekki sérstaklega þörf. Af hverju ekki að nota þetta bragð með ávinningi fyrir sjálfan þig? Ef þú elskar ferskt kaffi, en drekkið það aðeins í kaffihúsum, getur það verið tími til að fá kaffi kvörn og kaffivél. Jæja varast einnig lykt af sítrus. Undirbúa þig ferskt appelsínusafa um morguninn, eða notaðu ilmið fyrir hús með tonic áhrif: kerti, ilm lampar, diffusers með ilmkjarnaolíur.
Ultrasonic loft humidifier með diffuser fyrir ilmkjarnaolíur. Mynd: Aliexpress.com.