Að bera herbergið, tíð hreinsun og skipti á rúmfötum - minna á reglur sem þarf að fylgjast með.
Excellent ef þú hefur tækifæri í nokkrar vikur til að loka heima og bíða eftir tíma neyðar sóttkví, með því að hámarks forðast tengiliði við fólk. Ekki allir eiga slíkt tækifæri. Flest okkar halda áfram að fara í vinnuna, fara í búðina og framkvæma daglegu málefni utan veggja íbúðarinnar eða heima. Til að yfirgefa allar vírusar á bak við þröskuldinn skaltu nýta sér þessa dyraþekju og sjálfstætt starfandi heimilisnota.
1 er oft loftræstið
Ferskt loft er einn af helstu óvinum vírusa. Það er nóg að opna gluggann í 10 mínútur á klukkustund þannig að hætta á sýkingu minnkaði stundum. Að auki styrkir ferskt loft ónæmiskerfið, harres líkamann og jafnvel endurnýjar innri.
2 Daily Eyða ryki frá láréttum fleti
Ekki aðeins vírusar búa í ryki, heldur einnig hættuleg örverur: ticks og aðrir óþægilegar íbúar heimsins. Ef þú vilt ekki verða tímabundið hús, farðu í gegnum rökum klút eða einu sinni klút á yfirborðinu að minnsta kosti einu sinni á dag. Trúðu mér, því oftar sem þú gerir það, því minni tíma sem þú munt hafa slíka hreinsun.
3 Meira Breyttu Rúmföt meira
Ef í venjulegum aðstæðum breytist rúmfötin á nokkrum vikum, þá er það þess virði að minnka þetta bil að minnsta kosti tvisvar og uppfæra rúmföt amk einu sinni í viku. Þetta mun hjálpa til við að vernda heimilin frá vírusum sem geta lifað á textíl í langan tíma, hressandi innri og gert það neg. Já, þú verður að skipuleggja nokkrar aukaþvotta, en heilsa fjölskyldunnar er þess virði.
4 sinnum á tveimur dögum þurrka gólfið
Wet gólfhreinsun er einnig þess virði að gera oftar. Ef áður en þú gætir þvo gólfin einn eða tvisvar í viku, þá er það þess virði að borga fyrir meiri tíma. Notaðu hámarks einnota verkfæri til að hreinsa, við erum að tala um servíettur og tuskur. Já, það er ekki mjög umhverfisvæn, en það er eins og hollustuhyrningur eins mikið og mögulegt er. Ef þú ert enn hræddur við að skaða umhverfið, fáðu nokkrar tuskur, breyta þeim í hvert skipti, og eftir að hreinsun er þurrkað í sótthreinsun lausna.
5 Moisturize Air.
Wet loft hjálpar ekki að trufla slímhúðina, sem þýðir að veirurnar munu ekki sitja í nefinu eða hálsi. Að auki munu agnir sem fljúga í loftinu eftir rakagefandi falla niður og þú munt ekki geta andað þá fyrir slysni. Jæja, að lokum, blautur loftið er miklu þægilegt.
6 Notaðu sótthreinsandi ilmaasla
Ef þú ert ekki með ofnæmi og þér líkar við náttúruleg lykt, geturðu bætt nokkrum dropum af sótthreinsandi ilmamasel, svo sem te tré, í humidifier eða vatni til að hreinsa. Þeir munu starfa sem sótthreinsandi, samsíða herbergjunum með frábæra ilm.
7 hreint föt og skó
Oftast falla vírusar í húsinu okkar í gegnum efri fötin og stígvélina. Þeir eru betri að hreinsa þau. Stígvélar þvoðu mögulega alveg, alveg sóla. Það ætti að meðhöndla með klór eða öðrum virkum hreinsun og sótthreinsiefni. Lifhak, sem mun ekki skreyta innri, en einfaldar verkefni: Þú getur raka í sótthreinsandi klút og ramma það við innganginn, þá gleymdu ekki skónum aftur. Breyttu bara svona gólfmotta oftar.