7蓄積を止めるのに役立つ7の有用な習慣

Anonim

物事の無限の山をどのように追加するかについて考えないでください、これらの有用な習慣を得る。心理学者はこれがこの21日間で十分であると言います。

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7蓄積を止めるのに役立つ7の有用な習慣

病理学的貯蔵の概念があるという事実から始めましょう(豪華症候群、スロゴマニア)、そして神経質障害、不健康な強迫的な行動に関連しています。私たちの記事は誰かを治療するために呼ばれていません。私たちはキャビネットの棚にさえ不必要なものでさえ折りたたみの悪い習慣について話します。これは、「メモリとして高価な」または「申し訳ありません。」

1スローを開始しますが、ゆっくり

仕事の世話をする必要はなく、すぐにゴミ箱にすぐにすべてを捨てます。これにより、さらに大きな後悔感と内部の懸念があります。 1つの部屋を選択し、蓄積した物事をゆっくりと分解します。たとえば、1部屋の場合は、1週間を取り除きます。それで、あなたがそれについて考える必要があるならば、あなたはそれを考える必要があるならば、あなたは不要な雰囲気で不要で一時停止することができます - 捨てたりしません。

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2投げることにした場合は、後で遅らせないでください。

ルールを取る - あなたがすでに物事を必要としていないことを最初に決めているなら、今、そして明日、週または後にそれを投げてください。だからあなたは今すぐ場所を解放するでしょう、今週または待っている月がさらに蓄積することができるからです。

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3コレクションのための2-3のことを残しなさい

あなたが感情的に物事に縛られているなら - このアドバイスはあなたのためです。子供の絵、あなたの学校の日記とテーブル、いくつかの古いポストカード - 2-3個を選択し、あなた自身をメモリに置いてフォルダに延期します。そして残りは捨てることができます。ところで、子供たちの絵は子供部屋の露出や装飾の一部に行うことができ、煮た紙の棚を占領し、それらを使用する必要はありません。

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4「あなたのことではない」ものを投げる

あなたがプログラマーであるならば、あなたはコテージはありません、そしてあなたはそれを買うつもりはない - なぜあなたは園芸についての本を必要としますか?あなたのライフスタイルを反映していないアイテムを保存しないでください、あなたは必要ないそして使用されません。これは、棚が無駄なオブジェクトで満たされるという事実に最初の方法です。

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5委員会に物事を渡します

少し稼ぐ機会 - 古いものを取り除くための良い動機。無駄なアイテムを収集し、ある種の規則性を持つ手数料店に渡してください。 2~3ヶ月ごとに言ってみましょう。

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あなたが何かを買いたいときに6停止してください

蓄積は最も近い「友達」の感情的な購入です。きっとあなたはあなたを知り合います:彼らはそのことを見ました、彼らは買いたい瞬間的な欲求を感じました。あなたがこのことに服を持っているのであれば分析しなかった(ワードローブの主題であれば)、私たちはあなたがこのアイテムを継続的に保存する場所を考えることはしませんでした。そのような行動は「無次元の」キャビネットの作成につながり、正しくありません。急速な購入から自分自身を止めるようにしてください。あなたが店の何かを気に入ったならば、1日または2日に決定を延期します。

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7ストレージを整理します

あなたがすべてのもののためのあなたの場所を見つけて、この場所にオブジェクトを返すために清掃中に習慣をとるとき - それはより簡単になるはずです。あなたは単にゴミの蓄積を誘発したくないです。

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