Nindakake kamar, reresik sing asring lan ganti saka amben - ngelingake aturan sing kudu diamati.
Banget yen sampeyan duwe kesempatan kanggo sawetara minggu kanggo nutup ing omah lan ngenteni wektu kuarinine sing dipeksa, kanthi maksimal ngindhari kontak karo wong. Ora kabeh kesempatan kaya ngono. Umume kita terus kerja, pindhah menyang toko lan nindakake urusan saben dina ing njaba apartemen utawa ing omah. Kanggo ninggalake kabeh virus ing mburi ambang, njupuk kauntungan saka reresik kasebut lan organisasi mandhiri.
1 asring ventilasi
Udhara seger minangka salah sawijining mungsuh utama virus. Sampeyan cukup kanggo mbukak jendhela suwene 10 menit saben jam supaya bebaya infeksi wis mudhun ing jaman. Kajaba iku, udhara seger nguatake sistem kekebalan, bisa uga nyegerake ing njero ruangan.
2 bedosan beden saben dina saka permukaan horisontal
Ora mung virus manggon ing bledug, nanging uga mikroorganisme sing mbebayani: kutu lan penduduk ing jagad liyane. Yen sampeyan ora pengin dadi omah sementara, bukak kain sing lembab utawa kain siji-wektu ing permukaan paling ora sapisan dina. Pracayaa, luwih asring sampeyan bakal nindakake, wektu sing kurang sampeyan bakal duwe reresik kasebut.
3 Laren ganti owah-owahan luwih akeh
Yen ing kahanan sing biasa, kain linen owah-owahan sawetara minggu, mula sajrone wutah kasebut kudu nyuda interval iki paling ora kaping pindho lan nganyari bedah paling ora seminggu. Iki bakal mbantu nglindhungi rumah tangga saka virus sing bisa urip ing tekstil nganti suwe, nyegerake interior lan nggawe Neger. Ya, sampeyan kudu ngrancang cuci sawetara ekstra, nanging kesehatan kulawarga kasebut pancen migunani.
4 kaping ing rong dina ngilangke lantai
Reresik lantai udan uga luwih larang. Yen sadurunge sampeyan bisa ngumbah lantai siji utawa kaping pindho seminggu, saiki kudu dibayar luwih akeh. Gunakake alat sing bisa digunakake kanthi maksimal kanggo ngresiki, kita ngomong babagan napkins lan rags. Ya, iku ora ramah lingkungan, nanging kanthi gampang sabisa. Yen sampeyan isih wedi ngilangake lingkungan, entuk sawetara rags, ganti saben-saben, lan sawise ngresiki kanthi lengkap solusi disinfecting.
Air 5 lembab
Udhara udan mbantu ora ngganggu membran mukus, tegese virus ora bakal linger ing irung utawa tenggorokan. Kajaba iku, partikel sing mabur ing udhara sawise moisturizing bakal tiba, lan sampeyan ora bakal bisa ambegan. Uga, pungkasane, udhara udan luwih kepenak.
6 Gunakake aromaasla antiseptik
Yen sampeyan ora duwe alergi lan sampeyan seneng mambu alami, sampeyan bisa nambah sawetara tetes arak antiseptik, kayata wit teh, kanthi humidifier utawa banyu kanggo ngresiki. Dheweke bakal tumindak minangka antiseptik, podo karo kamar kanthi aroma sing apik banget.
7 sandhangan lan sepatu sing resik
Paling asring, virus ing omah kita mudhun ing sandhangan ndhuwur lan tunggal boot. Dheweke luwih becik ngresiki dheweke. Boots opsional wisuh kanthi lengkap, cukup soles. Sampeyan kudu diobati kanthi clanine utawa reresik aktif lan disinfektan aktif. Lifehak, sing ora bakal nghias interior, nanging nggawe tugas kasebut: Sampeyan bisa moisten ing kain disinfectant lan sash ing lawang mlebu, mula mesthi ora lali sepatu maneh. Mung ngganti rug kaya ngono.