თუ თქვენ გექნებათ განცდა, რომ ბედნიერი ქალისგან მთვრალი ცხენი ხარ, ორი კარგი ამბავი გვყავს: თქვენ არ ხართ მარტო და გადაჭრით თქვენი პრობლემა. ჩვენ ვამბობთ, როგორ.
ამოცანების ჩამონათვალი, რომელიც თანამედროვე ქალბატონის წინ დგას, შეუძლია ფსიქოლოგიურად მდგრადი პიროვნება ნეიროზისთვის, სახლის სიწმინდისა და კომფორტის შესანარჩუნებლად, მზარეულის საჭმელზე, ბავშვთა აღზრდისა და განვითარების მიზნით, ფულის შოვნა, ზრუნვა მე.
ცხოვრება სავსეა 100% ეფექტურობით, არამედ მხოლოდ კომპეტენტური დროის დაგეგმვის შედეგად. ბოლო წლებში, ბოლო წლებში არავინ გაოცება. მაგრამ მკაცრი დაგეგმვა არ არის შესაფერისი ყველასთვის, ამიტომ პოპულარობას შეძლო ქალთა უფრო მოქნილი სისტემა - ფრენა ლედი. ეს შეიძლება იყოს ადაპტირებული ნებისმიერი სახის დასაქმების, ნებისმიერი თვისებები ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის.
Fly ლედი სისტემა: ძირითადი პრინციპები
მან დაიწყო, როგორც საყოფაცხოვრებო, მაგრამ შემდეგ ავტორი არის ამერიკელი მწერალი Marla Silly - განაწილებული თეორია ყველა სფეროში ცხოვრების. მისი წიგნი "მფრინავ დიასახლისი" უწოდებენ. მოსაზრებები სამზარეულო ჩაძირვაში. "
ფოტო: Pixabay.com.
ზოგიერთი ჩვევები, რომლებიც, ალბათ, უკვე ჩამოყალიბებულია, ზოგი კი ზოგიერთს უნდა მუშაობდეს.
ასე რომ, აი, რა არის მარილის სულელური საბჭოები მცირდება:
- მასშტაბის დაშორება საცხოვრებელი;
- პატარა ყიდვა / პროდუქტი მომავალში, ისე, რომ არ "ჭამა" თავისუფალი სივრცე;
- დაივიწყეთ ზოგადი დასუფთავება;
- არ ამოიღოთ შაბათ-კვირას;
- გაწმენდა ცოტა: მაგალითად, 15 წუთი დღეში;
- გამოიწვიოს საკონტროლო ჟურნალი, რათა დაიცვას შემთხვევები;
- მშვენიერია დილით, მაშინაც კი, თუ არ აპირებთ სახლის დატოვებას;
- მინიმუმამდე ტელევიზორსა და ვებსაიტებზე ინტერნეტში;
- განათავსეთ რამ ადგილი;
- ყოველდღე გავაკეთო რაღაც ჩემი საყვარელი;
- კონცენტრირება ერთ შემთხვევაში, და არ უნდა იყოს sprayed რამდენიმე;
- შეწყვიტოს გაკრიტიკება და ცდილობენ იყოს დადებითი;
- მოშორება სრულყოფილებისაგან.
ეს უკანასკნელი ძალიან მნიშვნელოვანია. სისტემის გაცნობა, ეს შეიძლება იყოს შთაბეჭდილება, რომ ფლინის ლედის სრულყოფილი ბედია არის სუპერინგი, რომელსაც დრო და კიდევ უფრო მეტი აქვს. თუმცა, Marla არ დაიღალა ხაზს უსვამს: იზრუნოს საკუთარ თავს, არ ეძებთ სრულყოფილებას, დარწმუნდით, რომ საქმეების სია არ ემოციურად ემოციურად.
სისტემის კიდევ ერთი პრინციპი ცალკე შეიძლება გამოყოფილი იყოს.
აუცილებელია გაწმენდა სუფთა, ელოდება სანამ სახლი გამოდის ტალახი. მაშინ დრო წავა პატარა.
ლამინება
დეტალურად დავწერე დეტალურად, მაგრამ ჩვენ გავიხსენებთ: ფლეიმის ლედის ნაგვის კონცეფცია ნაგვის ბუკეტის შინაარსს არ შეესაბამება. ეს არის ის, რაც თქვენს კარადაში უნდა იყოს ან შესანიშნავი აქსესუარი ინტერიერში, მაგრამ არ მოგწონს, არ შეესაბამება, არ შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესს, ან, თუმცა, არ არის კრიტიკული, მაგრამ ფრაგმენტები , დაბზარული, მოწყვეტილი). გაავრცელოთ ეს ყველაფერი ან გადაყარეთ.
ფოტო: Pixabay.com.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საკმარისი დრო. თუმცა, ახალი რამ სახლში რეგულარულად მოდის, ასე რომ, ეს ყოველკვირეულად ღირს ხუთი წუთის განმავლობაში, რათა ყველა ოთახით ჩანთაში ჩანთაში და გადაუგზავნოთ არასასურველი.
ავტორი ყოველ ჯერზე სთავაზობს მინიმუმ 27 ნივთს. ძნელია, მაგრამ ეს შთამბეჭდავი ციფრი ფიქრობთ: მე ნამდვილად სჭირდება ეს ყველაფერი?
შენახვის ორგანიზაცია
შესაძლებელია მხოლოდ გამონაყარის შემდეგ. გადარჩენა სახლი ზედმეტი, შეგიძლიათ კომპაქტურად და ლამაზად decompose დარჩენილი რამ. თითოეულ მათგანს უნდა ჰქონდეს თავისი ადგილი. და თუ თქვენ ყურადღებით დააყენა უკან ნებისმიერი ნივთი მიღებული - გარანტირებული გადარჩენა მიზნით.
ბევრ მფლობელს აქვს კალათები შერეული შინაარსით, სადაც ყველაფერი ფრიალებს. იქ შეგიძლიათ იპოვოთ როგორც კონსოლები და ბატარეები, და წვრილმანი პასაჟი, და ბლოკები ქაღალდის ჩანაწერები, და გაცილებით მეტი. კარგად, რა თქმა უნდა, რომ ეს არ არის დანახვაზე, მაგრამ ასეთი ყუთი არ შეიძლება დაიწყოს, თუ დაუყოვნებლივ დაბრუნდებით ადგილას.
Rutin შესრულების
მნიშვნელოვანი კონცეფცია ლედი - რუტინული, ან რიტუალები. ეს არის მოკლე დროში, მაგრამ სავალდებულო ქმედებები, რომლებიც ჩვენ ვაკეთებთ მანქანაზე, როგორიცაა დასუფთავების კბილები ან კომბინაცია. იგივე რუტინები უნდა განხორციელდეს წესრიგის შესანარჩუნებლად.
ავტორი დილას, დღეს და საღამოს რუტინულს განიცდის. რა მოვა მათ, ყველას გადაწყვეტს თავად.
მაგალითები დილით Rutin - შესანახად საწოლი, დააყენა თავს იმისათვის, დაიბანეთ კერძები, decompose რამ ადგილებში. საღამოს - მოამზადეთ ტანსაცმელი დილით, მოამზადე საკუთარ თავს და ბავშვებს ძილის, საღებავი მეორე დღეს.
სამუშაო ქალებისთვის მთავარი მარშრუტები არ ეკუთვნის და ავტორს არ სთავაზობს თვითმმართველობის განვითარებას, სარეცხი, ფოსტის ანალიზს, მცირე ზომის ჯაჭვებთან შედარებით (მინიმუმ ხუთი წუთი).
დასუფთავების ცხელი ადგილზე
რუსული ფრიალებს ლედი ხშირად ხშირად იყენებენ ტერმინს "ცხელი ლაქებს". ეს არის ღია ჰორიზონტალური ზედაპირები, რომლებიც მყისიერად დასრულდება სხვადასხვა "არაკომერციულ" ობიექტებზე. მაგალითად, მაცივარი, ცარიელი თაროები, ფანჯრის sills, სადაც ამოწმებს, გასაღებები, ფული, დამტენები და ა.შ. ჩვეულებრივ დაგროვილი.
თუ ცარიელი შელფზე მინიმუმ ერთი რამ დააყენა, მას ბევრი პატარა რამ დაამატებთ, განსაკუთრებით მათ, ვინც ბინაში ირჩევს და არ გააჩნია საკუთარი ადგილი.
გრძელვადიანი აქცია შეიძლება აღმოიფხვრას თანდათანობით, ორ წუთში. და თუ ზოგადად დაიცავთ ამ პრობლემას, მაშინ ორი წუთი საკმარისი იქნება სახლში ყველა ცხელ წერტილში ანალიზისთვის.
გამოიყენეთ ტაიმერი
Marla Silly ამტკიცებს: როდესაც საშინაო დავალება, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიღალა, რომ არ გადალახოს და არ ჩააგდოს სისტემა. ის ურჩევს მოკლე ინტერვალით (2-დან 15 წუთიდან, რაც დამოკიდებულია ამოცანებზე) და ამ დროს არ არის გამორჩეული დასუფთავება, განადგურების გარეშე.
ველოდები ზარის დისციპლინებს, ამიტომ მუშაობის ტაიმერი მიდის ბევრად უფრო სწრაფად და უფრო ეფექტურად, ვიდრე მის გარეშე.
შეეცადეთ არ გაიყვანოთ რამ მეტი, ვიდრე თქვენ შეძლებთ გავლა და launder გამოყოფილი დრო.
დასუფთავების გასწვრივ ზონებში
ეს არის ალტერნატივა ჩვეულებრივი ზოგადი გაწმენდის ჩვენთვის, რომელთა ნახევარი დღის ან მთელი დღის off. მფრინავ ლედი გთავაზობთ სხვა გამოსავალს. ჩვენ ზონაში გაყოფა. თქვენ შეგიძლიათ გონებრივად, შეგიძლიათ ქაღალდზე. ზონები სხვადასხვა შენობებია. იდეალურია, უნდა იყოს ოთხი ზონა - ერთი თვის განმავლობაში. ყოველ კვირას ამოღებულია ერთი ზონა 15 წუთის განმავლობაში (შაბათ-კვირის ავტორები არ არის გათვალისწინებული - შაბათ-კვირას ოჯახისთვის და არა სამუშაოსთვის).
დრო შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი. მაგრამ 15 წუთი ოპტიმალურია, რომ არ დაიღალა და რაღაც გააკეთოს რაღაც. თუ არ არის ნაგავი, ამ დროს შეგიძლიათ დაიბანოთ ნახევარი ოთახი.
თვის ბოლოს ჩვენ პირველ ზონაში დავბრუნდებით, საიდანაც ისინი დაიწყეს. ოთახში არ ექნება დრო, რომ იპოვოთ იგივე ფენა ნაგავი და მტვერი, როგორც ექვსი თვის განმავლობაში ერთი სეზონური გაწმენდა სხვა. და ამ ეტაპზე თქვენ გესმით ციკლური გათეთრების ზონების ხიბლი: ბინძური ზედაპირის გამოყოფა გაცილებით უფრო პრობლემურია, ვიდრე გაწმენდას, რამდენიმე წამში ტანსაცმელს.
ზონების სია დამოკიდებულია სახლის ზომაზე.
სამაგალითო სია:
- სამზარეულო,
- საძინებელი,
- აბაზანა ტუალეტით,
- დარბაზი.
ვინმეს შეუძლია დაამატოთ შენახვის ოთახი, ან მონიშნეთ მისაღები, სანერგე. და ვინმე გააერთიანებს ზონებს მათი შეხედულებისამებრ: სამზარეულო და მისაღები ოთახი ან ორი საძინებელი ერთში.
თუ სახლი არის დაწყებული სახელმწიფო, თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი, როგორ უნდა გავაკეთოთ. თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ გაწმენდა ზონების გარშემო, მაგრამ ეს გზა არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც უყვარს სწრაფი შედეგი. ყოველივე ამის შემდეგ, სახლი თვეში გარდაიქმნება!
ბევრი ახალბედა ფრიალებს უფრო ადვილია მთლიანად, და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მთლიანად შეუერთდა სისტემას.
ნუ დაგავიწყდებათ: გათეთრება აზრი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გამონაყარი და ორგანიზაციის შენახვის რამ.
გლობალური ფორმის დასუფთავების ამოცანების სავარაუდო კომპლექტი:
- Wipe მტვრის კაბინეტები;
- გარეცხეთ იატაკი ავეჯით;
- გარეცხეთ ყველა ავეჯი გარეთ და შიგნით;
- დაიბანეთ ფარდები;
- გარეცხეთ პლაზმები, ბატარეები, ჭაღები, გამონაბოლქვი, ფანჯრები;
- დაიშალა და დაიბანეთ მაცივარი;
- ამოიღეთ ვებ;
- ძლიერი სარეცხი საშუალებების გამოყენებით ფილების სამზარეულოში და აბაზანაში;
- ცალკე სანტექნიკა, ამწეები, საშხაპე;
- გარეცხეთ ნაგვის თაიგულები;
- გარეცხეთ ხალიჩები.
როდესაც მთელი სახლი glitters, 15 წუთი ხდება იდეალური ინსტრუმენტი შენარჩუნების სისუფთავის.
ფოტო: Pixabay.com.
Flace ქალბატონი
მასში, გამოცდილი ფრიალებს შესთავაზეს ბიზნესის ჩაწერას დღე, კვირაში და ერთი თვით ადრე.ასევე აზრი აქვს, რომ დაამატოთ შემდეგი:
- დაბადებისთა სია;
- საოპერაციო მომსახურების ტელეფონები;
- ნაცნობების, მეგობრებისა, ნათესავების, ვიწრო სპეციალისტების ტელეფონები;
- მნიშვნელოვანი ორგანიზაციების მისამართები;
- მენიუ თქვენი ოჯახი კვირაში;
- სავაჭრო სიები;
- საჩუქრების ჩამონათვალი დღესასწაულებისთვის;
- ფინანსების აღრიცხვა;
- გეგმები, სიზმრები, მოკლე და დიდი ხნის განმავლობაში.
ამდენად, ყველა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია აკონტროლებს საკონტროლო ჟურნალში (CZH), და ეს მნიშვნელოვნად ხელს უწყობს ცხოვრებას.
მაგალითად, თუ საავადმყოფოში საავადმყოფოში გადაიყვანეს, მაშინ, როდესაც საგანგებო შემთხვევაა, როდესაც სასწრაფო დახმარების ელოდება, შესაძლებელი იქნება სწრაფად და მშვიდად შეგროვება, არაფერი დავიწყება.
KZ- ს წყალობით, თქვენ არ უნდა შეინარჩუნოთ მრავალრიცხოვანი ღმერთების, ძმისშვიდე, მეგობრები და მათი შვილები. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ფინანსურად წინასწარ - გარეშე პიკის და არასაჭირო aval ხარჯები.
აქ არის დასრულებული მაგალითი მფრინავ ლედი კონტროლის ჟურნალი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნავიგაცია რა ეს glider შეიძლება იყოს.
მფრინავ ლედი: ამოცანები ყოველდღე
რუსულ-და ინგლისურენოვან საიტებზე, შეგიძლიათ "კელი ამოცანების" გამოწერა (ეს არის მარლას სულელის ასისტენტი). ისინი მიდიან ფოსტით, ხორციელდება 10 წუთში.
სამუშაოს მაგალითები:
- დაიშალა საცვლების და წინდები;
- Wipe ფერწერა, ფოტოები, figurines;
- დაიშალა ფეხსაცმელი;
- გაიაროს დოკუმენტები;
- შექმნა მაცივარი.
მსაჯის ამოცანები ყოველდღიურად იყოფა ორ ტიპად: ისინი, ვინც კელისს გააგზავნიან და საკუთარ თავს განსაზღვრავს. ზოგჯერ ისინი იკვეთება, ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ საჭიროა წერილები ფოსტაში შეიძლება იგნორირება.
სიცხადე, მოათავსეთ ყოველდღიური ამოცანები მაგიდაზე, რომელიც შემოთავაზებულია Flace Lady System. ისინი წერენ თავიანთ routines, გეგმები, 15 წუთი - ზოგადად, თითქმის ყველა ინფორმაცია თქვენი KZH.
აქ არის ასეთი ცხრილების მაგალითი.
31 ნაბიჯი უზრუნველყოს ჩვევები
Garla დარწმუნებულია, რომ ეს უფრო ეფექტურია, რომ არ გამოიქცევიან გარე სამყაროსთან, მაგრამ სისტემაში ნელა. ის ურჩევს მისი ცხოვრების აღდგენას კუს ნაბიჯებით - ისე, რომ თვის განმავლობაში მოვახერხე მფრინავების სტილის ჩვევა.
დამწყებთათვის, ავტორმა მოამზადა ამოცანები, რაც ხელს შეუწყობს სისტემის საფუძვლებს. ერთი წერტილი ყოველდღე დაემატება, ხოლო ყველა წინა პირობა უნდა შესრულდეს.
Დღე 1
შექმნა პატარა კუნძული სიწმინდეს თქვენს სახლში, რომელიც ყოველთვის უნდა იყოს impeccable ფორმით, მიუხედავად თქვენი კეთილდღეობა, დასაქმება, განწყობა.
Marla Silly ურჩევს დაიბანეთ ჩაძირვაში სარკეში ბრჭყვიალა სამზარეულოში. მაგრამ, როგორც ასეთი კუნძული შეიძლება იმოქმედოს არაფერი. მისი მთავარი მიზანია გააჩინოს თქვენ შემდგომი დასუფთავების მისი სრულყოფილი სახელმწიფო.
ფოტო: Pixabay.com.
დღე 2.
მიეცით საკუთარ თავს დილით, რათა: მსუბუქი მაკიაჟი, ლამაზი ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი. ორიგინალი არის პუნქტი "ფეხსაცმელი lacing", მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარეშე sneakers, საკმაოდ საკმარისი moccasin, ბალეტის ფეხსაცმელი. მთავარია, რომ არ არის მოქცეული ფლოსტები, რომლებიც გაჭიანურებდნენ.
თქვენ შეგიძლიათ გათიშეთ გამოჩენილი ადგილები სტიკერები შეხსენებები, რომ თქვენ უნდა გავაკეთოთ: მაგალითად, გაწმენდა რადიატორის და ჩაცმული ლამაზად.
დღე 3 და 4
დაიცავით პირველი ორი დღის ჩვევები: ჩაიძიროს, ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, სტიკერები შეხსენებით.დღე 5.
მუშაობა შიდა კრიტიკასთან: დაწერეთ ყველაფერი ცუდად ქაღალდზე, რომელიც თქვენს თავზე აკეთებს მისამართზე. და შემდეგ ნეიტრალიზება საპირისპირო პარამეტრების.
დღე 6.
გააკეთე წინა დღეების ამოცანები და ორი წუთის განმავლობაში ცხელი ადგილზე გადახდა.
ფოტო: Pixabay.com.
დღე 7.
დაამატეთ საღამოს რუტინული, მოამზადეთ ტანსაცმელი ხვალ.დღე 8.
დაიწყე ჟურნალი. ჩაწერეთ დილით routines, რომლებიც უკვე ჩამოყალიბდა (ჩაიძირა, გამოჩენა, წაკითხვის შეხსენებები, ნეიტრალიზაცია შიდა უარყოფითი, ცხელი ადგილზე), ისევე როგორც საღამოს (ჩაძირვაში, ტანსაცმელი, ცხელი ადგილზე).
დღე 9.
სძინავს რამდენიმე წუთში.დღე 10.
განახორციელოს 15 წუთი თქვენს ცხოვრებაში. დასაწყისში, თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ამ დროს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნანგრევები, თუ ჯერ კიდევ არ არის ფართოდ lustered.
დღე 11.
მიიღეთ Kzh გვერდზე შთაგონების თქვენი საყვარელი შეთავაზებები.
დღე 12.
თუ თქვენ ხელმოწერილი ელექტრონული ბიულეტენი Flase ქალბატონი, მაშინ თქვენ უნდა წაშალოთ ყველა წერილი (ფოსტა ასევე უნდა გატეხილი).დღე 13.
შეასრულოს კელი ამოცანა.
დღე 14.
დაიწყე ოჯახის კალენდარი. არ აქვს მნიშვნელობა, ეს იქნება კედელი დამონტაჟებული ან ნოუთბუქის სახით. არსებობს სამომავლო შეხვედრების აღნიშვნა, ფილმებში ფილმები, წრეების კლასები, მნიშვნელოვანი თარიღები.
უმჯობესია კედლის კალენდრის გათიშვა ისე, რომ ყველა ოჯახის წევრებმა იციან მომავალი მოვლენების შესახებ.
დღე 15.
დაამატეთ საწოლის შევსების ჩვევა.დღე 16.
წაიკითხეთ Inspirational ჩანაწერები.
დღე 17.
აირჩიეთ ოპტიმალური ანაბრის დრო ძილისთვის, დაწერეთ სტიკერზე და CZH- ში.დღე 18.
განახლება თქვენს მეხსიერებაში ყველა ძირითადი "მცნება" საფეხურზე ლედი სისტემა.
დღე 19.
გაიმეორეთ inspirational ჩანაწერები კვლავ (თქვენ შეგიძლიათ ფრენის სისტემისადმი მიძღვნილი ადგილები), და, რა თქმა უნდა, ასრულებს წინა დღის ამოცანებს.დღე 20.
დაამატეთ სარეცხი რუტინული.
21 დღე.
შეამოწმეთ flaigh ლედი თეორიის მეტი საფუძველი.
დღე 22.
თუ თქვენ არ გააკეთეთ ჩამონათვალი, დროა გააგრძელოს იგი.დღე 23.
წარმოიდგინეთ თქვენი დღე რუტინული.
დღე 24.
დაიბანეთ სანტექნიკა. დაამატეთ ეს საქონელი დილის რუტინულზე.დღე 25.
სცადეთ შეამოწმოთ KZ დილით და საღამოს.
დღე 26.
შეხედეთ თქვენს მიღწევებს. უზრუნველყოს გავიდა.დღე 27.
დაფიქრდით მენიუში სადილისთვის.
ჩვენ შემოგთავაზებთ მენიუს მომზადებას დღის ან საღამოს რუტინულ რეჟიმში.
დღე 28.
შეგახსენოთ საკუთარ თავს ჭამა უფლება, სასმელი უამრავი წყალი და დაისვენოთ საკმარისი.დღე 29.
მონიშნეთ დრო, რომ გაეცანით საკუთარ თავს.
დღე 30.
დაფიქრდით და მიუთითეთ შემდეგი თვის შემდეგ QG. ჩაწერეთ მნიშვნელოვანი მოვლენები, რომლებიც გელოდებით (დაბადების დღე, შეხვედრები, ექიმთან ვიზიტები და ასე შემდეგ).დღე 31.
იზრუნეთ KZ- თან ერთად: შეავსეთ იგი და შეამოწმეთ იგი.
ადაპტირება Flace ლედი სისტემა თავისთავად
რუსეთის მცხოვრებთა და დსთ-ს მაცხოვრებლების ლედი
მათთვის, ვისაც სურს "გადავიდეს", ლედი ლედიის სისტემა რუსულ სართულზე, დასუფთავების გეგმა საერთოდ არ შეცვლილა. ერთადერთი განსხვავება ის არის, რომ ბევრი რუსები ცხოვრობენ მცირე ზომის ბინებში და არა დიდ სახლებში. Odnushka ან პატარა ორმაგი, უბრალოდ არაფერი სუფთა იმავე ზონაში მთელი კვირის განმავლობაში თუ დიასახლისი რეგულარულად მხარს უჭერს წესრიგს.
რუსი ბლოგერები, რომლებიც სულელური მარლაის წევრები იყვნენ, ამ შემთხვევაში ვურჩევ ამ შემთხვევაში, რათა შეამცირონ საწმენდი დრო ზონაში ან ამოიღონ ერთი ან ორჯერ. მას შემდეგ, რაც გასულ თვეში ჯერჯერობით არ ყოფილა დრო, ძალიან ადვილია ნახევარი საათის განმავლობაში.
ფოტო: Pixabay.com.
ასევე, თითქმის ყველა რუსი მკითხველი აღიქვამს საბჭოს ფეხსაცმლის ფეხსაცმელს და ყოველ დღე "თაყვანისმცემლობას" სამზარეულო რადიატორისთვის: რჩევები ყოველდღიურად გამოვლენილია და თავიდან აიცილონ ნებისმიერი სპრეის გამოჩენა და ჭეშმარიტება მოცემულია ფანატიზმით. მაგრამ ყველა ეს პოსტატი შეიძლება გამოსწორდეს.
Flace ქალბატონი სამუშაო ქალები: ყოველდღიური ამოცანები
დააყენეთ სისტემა თქვენს გრაფიკზე. დღის მარშრუტი გამორიცხავს და დილისა და საღამოს ჩამონათვალი, თუ მათზე რამდენიმე დროა.
15 წუთის განმავლობაში ზონებში და რამდენიმე წუთში racking შეიძლება გამოყოფილი როგორც სამუშაოს გასვლამდე და დაბრუნების შემდეგ. დღის განმავლობაში არ აქვს მნიშვნელობა: მინიმუმ ექვსი დილით, მინიმუმ ათი საათის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია, როგორც სპორტულ თამაშებში, ყოველდღიურად მოქმედების სისტემატური მოქმედება.
ფოტო: Pixabay.com.
Flash ქალბატონი ორსული ქალები
საინტერესო პოზიცია ასევე არ არის დაბრკოლება სისტემის შესასწავლად. პირიქით, უმჯობესია ბავშვის დაბადებამდე დაეუფლონ, ხოლო თავისუფალი დრო, ისე, რომ მაშინ არ მოხვდება დეპრესიაში დროის ნაკლებობის გამო.
ერთი კვირის განმავლობაში დაგეგმილია ვიზიტი ექიმთან, საავადმყოფოში, ბავშვთა ცხოვრების პირველ თვეში, ახალშობილის მოვლის შესახებ. ყოველდღიური routines - სპეციალური ბრალდება და დამატებითი დრო დანარჩენი.
თუ დასუფთავება დაკავშირებულია მძიმე ნივთების გადმოტვირთვისას, ჰკითხეთ საყვარელ ადამიანებს.
ფოტო: Pixabay.com.
ფრენა ლედი დედა
თუ მშობიარობის შემდეგ, არ არსებობს საყოფაცხოვრებო პრობლემების აღება, მაშინ მარშრუტები, შეხსენებები, კჟები და 15 წუთი ფასდაუდებელი თანაშემწეები გახდებიან. განსაკუთრებით შეხსენებები.
მათ უნდა მოათავსონ ყველაზე ცნობილი ადგილი, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქათმის დეფროსტი, დაიხუროს საცვლები ან ბოთლის სტერილიზაცია ნარევი.
Flace Lady System ცხოვრების სხვა სფეროებში
Fly ლედი Flaye ანგარიში
თუ გსურთ დავიწყოთ ფული, დარწმუნდით, რომ ისინი დატოვებენ. საკონტროლო ჟურნალში შემოსავლისა და ხარჯების პასუხისმგებელია. შეაგროვეთ ამოწმებს მინიმუმ ორი ან სამი თვის განმავლობაში, რათა გამოვთვალოთ, რამდენად ვხარჯავთ საჭმელს, კომუნალური, სესხების გადახდას, სესხებს და სხვა სავალდებულო ანგარიშებს, და რამდენად - გასართობი, ჰობია, საჩუქრები და ასე შემდეგ.
დაიცავით ფინანსები - ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საკუთარ თავს კარგ ხარისხში უარი თქვას. ეს იმას ნიშნავს, რომ ნარჩენებს უახლოვდება: არ უნდა შეიძინოს ძალიან ბევრი, არ ჩააგდოს პროდუქცია, არ დაემორჩილონ აქციებს, სადაც ისინი გთავაზობთ ფასდაკლების უსარგებლო რამ, არ უნდა გადალახოს დიდი შესყიდვების დროს (სხვადასხვა მაღაზიებში ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს ორჯერ.) .
ფოტო: Pixabay.com.
მენიუს შედგენა
ეს ხელს უწყობს ფულის და დროის დაზოგვას, რადგან მხოლოდ უფლება პროდუქტებს ყიდულობთ და სავაჭრო შეიძლება შემცირდეს კვირაში ერთხელ.
გარდა ამისა, თქვენ არ გაქვთ თავის ტკივილი, რომ საზ საუზმე, სადილი და ვახშამი. მონიშნეთ თქვენი დღე, რათა მენიუ რამდენიმე დღით ადრე (თქვენ შეგიძლიათ პირველად დაიწყოთ), სასურველია, რომ იგი ემთხვევა ქულერი სარეცხი. მას შემდეგ, რაც არღვევს აქციების, თქვენ ჩართოთ კერძი გეგმა, რომელიც უნდა მომზადდეს რაც შეიძლება სწრაფად ისე, რომ არაფერი გაფუჭდა.
ფოტო: Pixabay.com.
რეცეპტები დაიწყება შენახვის საკუთარ თავს დიდი ხნით ადრე მენიუ. თუ ფანტაზია ამოწურულია, დაწერეთ ყველა კერძები, რომლებიც იცით, როგორ უნდა მოამზადონ (ცალკე კატეგორია: პირველი, მეორე, საჭმლის, დესერტი, სასმელები, პასტები, და ასე შემდეგ). გადაარჩინე ეს ფურცელი და შეამოწმეთ საჭიროების შემთხვევაში.
მფრინავები ლედი ბავშვებისთვის
ბავშვები, როგორიცაა ნათელი შეხსენებები წერილობითი ან შედგენილი მარკერები ფერის სტიკერები. და ეს მნიშვნელოვნად ხელს უწყობს მათ სისტემაში მონაწილეობას.
ბავშვებისათვის, არსებობს საკმარისი შეხსენებები აბაზანაში და სამზარეულოში, რომ თქვენ უნდა გაწმენდა თქვენი კბილები, დაიბანეთ, დაიბანეთ ხელები შემდეგ სასეირნოდ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გათიშოთ სურათი, რომელიც ითხოვს სათამაშოების თამაშებში სათამაშოების ამოღებას.
Preschoolers დროა ასწავლოს ტანსაცმელი დააყენოს ტანსაცმელი და სხვა რამ, დააყენა წიგნები, დაიბანეთ თქვენი ფეხსაცმელი, მიიღოთ ჩუმად. განსაკუთრებით საინტერესოა ამის გაკეთება მოზარდებთან ერთად.
ფოტო: Pixabay.com.
დასკვნები: Pluses და Cons Play Lady System
| დადებითი | მინუსი |
| სახლი ყოველთვის სუფთაა. | ძნელია დაუყოვნებლივ გაიგოთ სისტემის ყველა ნიუანსი. |
| დიასახლისი ყოველთვის კარგად არის დაცული და მზად არის სტუმრების მიღება. | შესაძლო დაზიანებები, kickbacks უკან და ამის გამო, სრული იმედგაცრუება სისტემაში. |
| დროა გადადებული საქმეების დრო. | ზოგიერთი ელემენტი, რომელზეც ავტორი ამტკიცებს, პირადად არ შეიძლება. |
| Abrasion თითქმის ქრება ცხოვრებაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ხდება ნაკლებად ნერვული. | ბევრი ფიქრობს, რომ წერილები ფოსტით Kelly ჯერ კიდევ "ნაგავი", მხოლოდ ვირტუალური. ისინი ძალიან ბევრია, ამიტომ ქალები ხშირად გააუქმებენ ფოსტისგან. |
| ოჯახის და ჰობია უფრო მეტი დროა. | სრულყოფილებს ქმნის გაუთავებელი სიები და დაიწყებს დღის განმავლობაში და ღამეებს საკუთარი, მეუღლისა და შვილების საზიანოდ. |
| შესაძლებელია ბევრი ფული გადარჩენა. |