Аз шаң, желдету оңай, қалған аймақтар үшін көп орын - кішкентай жатын бөлменің осы және басқа да артықшылықтарын оқып шығыңыз.
Бөлменің мөлшері неғұрлым үлкен болса, соғұрлым жақсы болады деп саналады. Бірақ жатын бөлме жағдайында кішігірім бөлмені мықты және сау ұйқыға итермелеген жөн. БІЗ БІЗДІҢ ЖУЗА ЖУРПЛІКТІ ЖАҢАЛЫҚТАРДЫ ЖОСПАРДЫ ЖАСАУ ҮШІН ЖАБДЫ, ЖАҒДАЙДЫ.
1 Сіз жақсы және қымбат »таңдауды таңдай аласыз (бұл арзанырақ болады)
Жатын бөлме жағдайында: материалдардың сапасы соғұрлым жоғары, соғұрлым жақсы. Өйткені, бұл ұйықтау кезінде сіздің денсаулығыңызға және жайлылығыңызға қатысты. Жақсы материалдарды таңдаңыз: еден ағашы, қабырғаға немесе қағазға түсетін экологиялық бояу, сапа сертификаттарын ұсынады.
2 Жақсы ұйқы және бөлмеде ұйықтаған кезде демалыңыз
Алаңдататын факторлар болмаған кезде дұрыс дағдыларды қалыптастыру әлдеқайда оңай. Егер жатын бөлмеде жұмыс үстеліне немесе креслоларға арналған орын болмаса, онда ол оқуға ыңғайлы, сіз оған тек ұйқы үшін келесіз. Мүмкін, мұндай көңіл-күй тіпті тез ұйықтауға көмектеседі.
3 Сіз жарықтандырудан бас тарта аласыз
Егер бөлмеде төсек салынса, жоғарғы жарық көзінен бас тарту туралы ойланып, жағалауды төсекке қалдырыңыз. Сонымен, ол жайлы және жақын орналасқан параметрлерді құруға айналады. Жарықтандыруды басқару үшін қосқыштарды жасаңыз. Біреуі кіреберісте және қосымша қозғалыстарды, соның ішінде немесе жарықты сөндіру үшін төсектің екі жағына салыңыз.
4 шаң көзі аз болады
Кеудеге арналған орын болған кезде, көбінесе ол әр түрлі заттардың стенді болуына айналады. Жатын бөлмедегі неғұрлым көп болса, соғұрлым көп шаң барады. Әр кішкене затты ұзақ уақыт сүртіңіз, көбінесе ол үшін уақыт жеткіліксіз, ал ұшында, ұйқы кезінде шаңды ауамен дем алу керек. Бетінің болмауы, заттар жасалуы мүмкін, бұл мәселеде сізді сіздің қолыңызда ойнайды. Төсек дастарханын қорапты таңдау керек, су тартпасы бар, оған барлық заттарды алып тастаңыз, бетті босатыңыз. Сондықтан сіз өзіңізден шексіз тазаланудан арыласыз.
5 Ауаны ауаға және ауаның қажетті ылғалдылығын сақтау
Салауатты ұйқы үшін ауаның оңтайлы температурасы мен ылғалдылығын сақтау қажет. Кішкентай бөлмеде желдету оңай, ал қыс мезгілінде ол қажетті температураға дейін салқын. Орталық жылыту кірген кезде, бөлмедегі жоғары температурадан басқа, құрғақ ауа проблемы пайда болады. Ылғалдандырғыштың көмегімен сіз оңтайлы ылғалдылықты сақтай аласыз және резервуарға жиі су алудың қажеті жоқ.
Басқа функционалды аймақтар үшін тағы 6 орын қалады
Сіз кішігірім жатын бөлмесінен кетесіз, басқа функционалды аймақтарда көбірек орын болады: кең демалыс аймағы немесе жұмыс кеңсесі. Бөлменің бір бөлігін ыңғайлы киім бөлмесінде бөлек кіреберіспен таңдауға болады.
7 Ешкім күндіз ұйқыны араласпайды
Егер отбасында кішкентай балалар болса, оларды оқшауланған бөлмеде қою ыңғайлы, ол күндіз жүрмеуі керек. Сондай-ақ, кішкентай жатын бөлмеде түнгі ауысымда жұмысшылар бар отбасылар үшін қол жетімді болуы мүмкін. Олардың күндізгі құпиялылыққа орны болады, онда оларды басқа отбасы мүшелері мазаламайды.
