ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមកពីស្ត្រីដែលមានសុភមង្គលអ្នកបានប្រែទៅជាសេះស្រវឹងយើងមានដំណឹងល្អពីរគឺអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងហើយដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកទេ។ យើងប្រាប់ពីរបៀប។
បញ្ជីនៃភារកិច្ចដែលឈរនៅពីមុខស្ត្រីសម័យថ្មីគឺអាចនាំមកនូវមនុស្សដែលមាននិរន្តរភាពចិត្តសាស្ត្រចំពោះការធ្វើឱ្យមានភាពបរិសុទ្ធនិងការលួងលោមនៅក្នុងផ្ទះចំអិនអាហារក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងការអភិវឌ្ឍកុមាររកប្រាក់, ថែរក្សា ខ្ញុំ។
ជីវិតត្រូវបានបំពេញដោយប្រសិទ្ធភាព 100% មិនមែនដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែមានតែលទ្ធផលនៃការធ្វើផែនការពេលវេលាដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះគ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះនរណាម្នាក់ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះទេ។ ប៉ុន្តែការធ្វើផែនការដ៏លំបាកមិនសមស្របសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាទេដូច្នេះប្រជាប្រិយភាពបានទទួលប្រព័ន្ធដែលអាចបត់បែនបានសម្រាប់ស្ត្រី - ហើររបស់ Lady ។ វាអាចត្រូវបានប្រែប្រួលសម្រាប់ប្រភេទការងារណាមួយលក្ខណៈពិសេសនៃសុខភាពនិងរបៀបរស់នៅ។
ប្រព័ន្ធហើររបស់ស្ត្រី: គោលការណ៍មូលដ្ឋាន
នាងបានចាប់ផ្តើមជាវិធីសាស្រ្តនៃការសំដៅទៅលើក្រុមគ្រួសារប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនិពន្ធគឺជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិករបស់ម៉ាលឡាឆ្កួត ៗ ដែលបានចែកចាយទ្រឹស្តីនៃជីវិតទាំងអស់។ សៀវភៅរបស់នាងហៅថា "ស្ត្រីមេផ្ទះហោះ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីលិចផ្ទះបាយ។
រូបថត: Pixabay.com ។
ទម្លាប់ខ្លះដែលអ្នកប្រហែលជាបានបង្កើតរួចហើយហើយអ្នកខ្លះត្រូវធ្វើការខ្លះ។
ដូច្នេះនេះគឺជាអ្វីដែលក្រុមប្រឹក្សានៃ Marley Silly ត្រូវបានកាត់បន្ថយ:
- ធ្វើមាត្រដ្ឋានដើម្បីបំបែកលំនៅដ្ឋាន;
- ទិញទំនិញតូចជាងមុនទិញទំនិញឬផលិតផលនាពេលអនាគតដើម្បីកុំអោយ "បរិភោគ" ចន្លោះទំនេរ។
- ភ្លេចអំពីការសំអាតទូទៅ;
- កុំយកចេញនៅចុងសប្តាហ៍;
- សម្អាតបន្តិចបន្តួច: ឧទាហរណ៍ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ;
- ដឹកនាំទស្សនាវដ្តីគ្រប់គ្រងឱ្យធ្វើតាមបញ្ជីនៃករណី
- វាមើលទៅស្រស់ស្អាតនៅពេលព្រឹកទោះបីជាអ្នកមិនមានគម្រោងចាកចេញពីផ្ទះក៏ដោយ។
- បង្រួមអប្បបរមាតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍និងគេហទំព័រនៅលើអ៊ីនធឺណិត;
- ដាក់អ្វីៗឱ្យទៅកន្លែង;
- ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នកគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។
- ផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងករណីមួយហើយមិនត្រូវបាញ់ថ្នាំឱ្យបានច្រើនទេ។
- ឈប់រិះគន់ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន។
- កម្ចាត់ភាពឥតខ្ចោះ។
ក្រោយមកទៀតគឺសំខាន់ណាស់។ បន្ទាប់ពីការស៊ាំនឹងប្រព័ន្ធវាអាចជាចំណាប់អារម្មណ៍ដែលថាម្ចាស់ស្រីល្អឥតខ្ចោះនៅលើ Flay Lady គឺជាអ្នកដ៏ខ្ពស់បំផុតដែលមានពេលវេលានិងច្រើនទៀត។ ទោះយ៉ាងណា Marla មិនធុញទ្រាន់នឹងការសង្កត់ធ្ងន់លើការសង្កត់ធ្ងន់ទេ: ថែរក្សាខ្លួនអ្នកកុំស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ, ត្រូវប្រាកដថាបញ្ជីករណីមិនហត់នឿយអារម្មណ៍របស់អ្នក។
គោលការណ៍មួយទៀតនៃប្រព័ន្ធអាចត្រូវបានបែងចែកដោយឡែកពីគ្នា។
វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតស្អាតស្អំដោយមិនរង់ចាំរហូតដល់ផ្ទះប្រែភក់។ បន្ទាប់មកពេលវេលានឹងទៅបន្តិច។
ដេលលាតយយប
យើងបានសរសេរលម្អិតអំពីវាលម្អិតប៉ុន្តែយើងចាំ: គំនិតនៃការសំរាមរបស់ស្ត្រីអណ្តាតភ្លើងមិនស្មើនឹងខ្លឹមសារនៃធុងសំរាមទេ។ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលមានសិទ្ធិក្នុងទូរបស់អ្នកឬជាគ្រឿងបន្លាស់ដ៏ល្អបំផុតនៅខាងក្នុងប៉ុន្តែអ្នកមិនចូលចិត្តពួកគេទេកុំធ្វើឱ្យសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឬវាបែក (បំណែក) , ប្រេះ, រហែក) ។ ចែកចាយទាំងអស់នេះឬបោះចោល។
រូបថត: Pixabay.com ។
អ្នកអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលថ្មីមកផ្ទះទៀងទាត់ដូច្នេះសប្តាហ៍នេះគឺសមនឹងការបែងចែកប្រាំនាទីដើម្បីរត់ពេញបន្ទប់ដែលមានកាបូបមួយនៅក្នុងដៃហើយផ្ញើរដែលមិនចាំបាច់ទៅកន្លែងដែលមិនចាំបាច់។
អ្នកនិពន្ធផ្តល់ជូនរាល់ពេលដើម្បីបោះចោលយ៉ាងហោចណាស់ 27 មុខ។ វាពិបាកណាស់ប៉ុន្តែខ្ទង់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះធ្វើឱ្យអ្នកគិតថា: តើខ្ញុំពិតជាត្រូវការរបស់ល្អទាំងអស់នេះទេ?
អង្គការផ្ទុក
វាអាចទៅរួចបន្ទាប់ពីកន្ទួលរមាស់។ ដោយបានជួយសង្គ្រោះផ្ទះពីអ្នកនាំថ្លៃអ្នកអាចបង្រួមរឿងដែលនៅសល់បានយ៉ាងតឹងរឹងនិងស្រស់ស្អាត។ ពួកគេម្នាក់ៗគួរតែមានកន្លែងរបស់វា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកដាក់ធាតុណាមួយដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែលបានយកមកវិញ - ធានាថានឹងរក្សាទុកការបញ្ជាទិញ។
ម្ចាស់ជាច្រើនមានកន្ត្រកដែលមានមាតិកាចម្រុះដែលអ្វីៗទាំងអស់រុយ។ នៅទីនោះអ្នកអាចរកឃើញទាំងកុងសូលនិងអាគុយនិងធាតុបង្កជំងឺមួយនៅលើការអនុម័តនិងប្លុកក្រដាសដែលមានកំណត់ត្រានិងច្រើនទៀត។ ជាការពិតណាស់វាមិននៅក្នុងការមិនមើលឃើញទេប៉ុន្តែប្រអប់បែបនេះមិនអាចចាប់ផ្តើមទាល់តែសោះប្រសិនបើអ្នកត្រលប់ទៅកន្លែងភ្លាមៗវិញ។
ការប្រតិបត្តិរបស់ Rutin
គំនិតសំខាន់មួយនៅក្នុង Flace Lady - ទម្លាប់ឬការធ្វើពិធីសាសនា។ ទាំងនេះគឺខ្លីណាស់ប៉ុន្តែសកម្មភាពចាំបាច់ដែលយើងធ្វើនៅលើម៉ាស៊ីនដូចជាសម្អាតធ្មេញឬសិតសក់។ ទម្លាប់ដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីថែរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់។
អ្នកនិពន្ធបែងចែកទម្លាប់នៅពេលព្រឹកថ្ងៃនិងល្ងាច។ អ្វីដែលនឹងកើតមាននៅក្នុងពួកគេគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ឧទាហរណ៍នៃពេលព្រឹក Rutin - ដើម្បីទុកគ្រែដាក់លើគ្រែដើម្បីលាងសំអាតមុខម្ហូបរលួយអ្វីៗនៅកន្លែងដែលនៅកន្លែង។ ល្ងាច - រៀបចំសម្លៀកបំពាក់នៅពេលព្រឹករៀបចំខ្លួនអ្នកនិងកុមារឱ្យដេកគូររូបនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
ទម្លាប់ក្នុងផ្ទះពេលថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការងារធ្វើមិនមែនជារបស់អ្នកដែលមិនផ្តល់ឱ្យរួមបញ្ចូលការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងការលាងសំអាតការវិភាគការវិភាគនៃករណីស្នាក់នៅបានយូរជាមួយនឹងខ្សែសង្វាក់តូច (យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទី) ។
សម្អាតចំណុចក្តៅ
ស្ត្រីរុយរុស្ស៊ីរុយច្រើនតែប្រើពាក្យ "ចំណុចក្តៅ" ។ ទាំងនេះគឺជាការបើកផ្ទៃផ្ដេកដែលបញ្ចប់វត្ថុដែលមិនត្រូវបាន "មិនទទួលយក" ភ្លាមៗ។ ឧទាហរណ៍ផ្នែកខាងលើនៃទូទឹកកកដែលមានធ្នើទទេ shill បង្អួចដែលត្រួតពិនិត្យ, គ្រាប់ចុច, គ្រាប់, ប្រាក់ឆ្នាំង, ជាធម្មតាបង្គរ។
ប្រសិនបើអ្នកដាក់យ៉ាងហោចណាស់មួយនៅលើធ្នើទទេវានឹងបន្ថែមរបស់តូចៗជាច្រើនសម្រាប់វាជាពិសេសអ្នកដែលវង្វេងនៅជុំវិញផ្ទះល្វែងហើយមិនមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
ការប្រមូលផ្តុំដ៏យូរអង្វែងអាចត្រូវបានលុបចោលបន្តិចម្តង ៗ ពីរនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយប្រសិនបើជាទូទៅអ្នកធ្វើតាមចំណុចបញ្ហាទាំងនេះបន្ទាប់មកពីរនាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវិភាគចំណុចក្តៅទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះ។
ប្រើកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា
Marla Silly ទទូច: នៅពេលធ្វើការផ្ទះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនហត់នឿយមិនឱ្យយកឈ្នះនិងមិនបោះប្រព័ន្ធ។ នាងណែនាំឱ្យដាក់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ចន្លោះពេលខ្លី (ពី 2 ទៅ 15 នាទីអាស្រ័យលើភារកិច្ច) ហើយនៅពេលនេះវាមិនត្រូវបានសម្គាល់ឱ្យសំអាតទេដោយមិនមានការរំខាន។
រង់ចាំមើលវិន័យហៅដូច្នេះការងារដែលមានកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាកាន់តែលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងដោយគ្មានវា។
ព្យាយាមមិនទាញរបស់របរច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់និងបោកគក់សម្រាប់ពេលវេលាដែលបានបែងចែកនោះទេ។
សម្អាតនៅតាមតំបន់
នេះគឺជាជំរើសមួយសម្រាប់ការសំអាតទូទៅធម្មតាសម្រាប់យើងដែលពាក់កណ្តាលនៃថ្ងៃឬមួយថ្ងៃ។ លោក Lady Lady ផ្តល់នូវមធ្យោបាយមួយទៀត។ យើងបែងចែកផ្ទះនៅលើតំបន់។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានស្មារតីអ្នកអាចនៅលើក្រដាស។ តំបន់គឺមានបរិវេណខុសៗគ្នា។ តាមឧត្ដមគតិគួរតែមានតំបន់ចំនួនបួន - ដូចជាសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែ។ រាល់សប្តាហ៍ត្រូវបានដកចេញមួយកន្លែងរយៈពេល 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ (អ្នកនិពន្ធនៅចុងសប្តាហ៍នៃប្រព័ន្ធមិនត្រូវបានយកមកពិចារណា - ចុងសប្តាហ៍សម្រាប់គ្រួសារហើយមិនមែនសម្រាប់ការងារទេ) ។
ពេលវេលាអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ប៉ុន្តែ 15 នាទីគឺល្អប្រសើរបំផុតកុំឱ្យអស់កំលាំងហើយធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ។ ប្រសិនបើគ្មានសំរាមទេក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចលាងសម្អាតបន្ទប់បានពាក់កណ្តាលបន្ទប់។
នៅចុងខែនេះយើងត្រលប់មកតំបន់ដំបូងវិញពីកន្លែងដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើម។ បន្ទប់នឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកស្រទាប់សំរាមនិងធូលីដូចប្រាំមួយខែពីការសំអាតរដូវមួយទៅមួយទៀត។ ហើយនៅចំណុចនេះអ្នកនឹងយល់ពីភាពទាក់ទាញនៃការលាងនៃការលាងនៃការលាងនៃវដ្តៈដើម្បីបំបែកផ្ទៃកខ្វក់កាន់តែមានបញ្ហាជាងការធ្វើឱ្យស្អាតនូវស្អាតដើរដោយក្រណាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។
បញ្ជីតំបន់មានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើទំហំផ្ទះ។
បញ្ជីគំរូគឺ:
- ផ្ទះបាយ,
- បន្ទប់គេង,
- បន្ទប់ទឹកជាមួយបង្គន់,
- រាជធានីភ្នំពេញ។
នរណាម្នាក់អាចបន្ថែមបន្ទប់ផ្ទុកឬរំលេចបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ, ថ្នាល។ ហើយមាននរណាម្នាក់នឹងបង្រួបបង្រួមតំបន់តាមការសំរេចចិត្តរបស់ពួកគេគឺផ្ទះបាយនិងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវឬបន្ទប់គេងពីរក្នុងមួយ។
ប្រសិនបើផ្ទះស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពចាប់ផ្តើមអ្នកមានជំរើសពីរយ៉ាងរបៀបធ្វើ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសំអាតភ្លាមៗនៅជុំវិញតំបន់ប៉ុន្តែផ្លូវនេះមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់លទ្ធផលរហ័សទេ។ យ៉ាងណាមិញផ្ទះនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលមួយខែ!
សត្វរុយថ្មីថ្មោងជាច្រើនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលាងសម្អាតវាហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះបានចូលរួមក្នុងប្រព័ន្ធនេះ។
កុំភ្លេច: ការលាងសម្អាតធ្វើឱ្យយល់បានតែបន្ទាប់ពីកន្ទួលរមាស់និងការរៀបចំការផ្ទុករបស់របរផ្សេងៗ។
សំណុំការងារប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ការសំអាតឯកសណ្ឋានសកល:
- ជូតធូលីនៅលើទូ;
- លាងសមាតជាន់នៅក្រោមគ្រឿងសង្ហារឹម;
- លាងសម្អាតគ្រឿងសង្ហារិមទាំងអស់នៅខាងក្រៅនិងខាងក្នុង;
- លាងសម្អាតវាំងនន;
- លាងសមាតថ្មពិលអាគុយណឺនឌឺរអញ្ចឹងហត់នឿយបង្អួច;
- ផ្តាច់និងលាងសម្អាតទូទឹកកក;
- ដោះបណ្តាញចេញ
- ការប្រើសាប៊ូម្ស៉ៅខ្លាំងដាក់ក្បឿងនៅក្នុងផ្ទះបាយហើយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក;
- បណ្តាញទឹកដាច់ដោយឡែក, សត្វក្រៀល, ងូតទឹក;
- លាងធុងសំរាម;
- លាងសម្អាតកំរាលព្រំ។
នៅពេលដែលផ្ទះទាំងមូលមានពន្លឺចែងចាំង 15 នាទីក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់ថែរក្សាភាពស្អាតស្អំ។
រូបថត: Pixabay.com ។
Flace Lady
នៅក្នុងនោះសត្វរុយដែលមានបទពិសោធន៍បានផ្តល់នូវកំណត់ត្រាអាជីវកម្មនៅថ្ងៃសប្តាហ៍និងមួយខែខាងមុខ។វាក៏ធ្វើឱ្យយល់បានផងដែរក្នុងការបន្ថែមដូចខាងក្រោមៈ
- បញ្ជីនៃថ្ងៃកំណើត;
- ទូរស័ព្ទសេវាកម្មប្រតិបត្តិការ;
- ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកស្គាល់គ្នាមិត្តភក្តិ, សាច់ញាតិ, អ្នកឯកទេសតូចចង្អៀត;
- អាសយដ្ឋានរបស់អង្គការសំខាន់ៗ
- Menu គ្រួសាររបស់អ្នកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍;
- បញ្ជីទិញទំនិញ;
- បញ្ជីអំណោយសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក;
- គណនេយ្យនៃហិរញ្ញវត្ថុ;
- ផែនការ, ក្តីសុបិន្តគោលដៅសម្រាប់រយៈពេលខ្លីនិងយូរ។
ដូច្នេះព័ត៌មានសំខាន់ៗទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងកំណត់ហេតុនៃការគ្រប់គ្រង (ស៊ីអេសអេស) ហើយនេះជួយសម្រួលដល់ជីវិតយ៉ាងខ្លាំង។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកគូរបញ្ជីដែលយកមកជាមួយខ្ញុំនៅពេលចូលមន្ទីរពេទ្យបន្ទាប់មកនៅពេលមានករណីបន្ទាន់នៅពេលដែលរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់កំពុងរង់ចាំវានឹងអាចប្រមូលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្ងប់ស្ងាត់ដោយមិនភ្លេចអ្វីក៏ដោយ។
សូមអរគុណដល់ក្រុមហ៊ុន KZ អ្នកមិនចាំបាច់រក្សាថ្ងៃកំណើតរបស់ព្រះក្មេកីមិត្តភក្តិមិត្តភក្តិនិងកូន ៗ របស់ពួកគេទេ។ អ្នកតែងតែអាចរៀបចំខ្លួនផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជាមុន - ដោយគ្មានការប្រញាប់ប្រញាល់និងការចំណាយរបស់ Avral ដែលមិនចាំបាច់។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍ដែលបានបញ្ចប់នៃទស្សនាវដ្តី Lady Lady Contring ដូច្នេះអ្នកអាចរុករកបានថា Glider នេះអាចមានយ៉ាងដូចម្តេច។
ហោះហើរ: ភារកិច្ចសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ
នៅក្នុងគេហទំព័រនិយាយភាសារុស្ស៊ីនិងអង់គ្លេសអ្នកអាចភ្ជាប់គម្រោង "ភារកិច្ចរបស់ Kelly" (នេះគឺជាជំនួយការ Marlas ឆ្កួត ៗ ) ។ ពួកគេមកសំបុត្រត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។
ឧទាហរណ៍ការងារ:
- ខោអាវ undermable disassemable;
- ជូតគំនូររូបថតរូបចម្លង;
- shassemble ស្បែកជើង;
- ឆ្លងកាត់ឯកសារ
- បង្កើតទូទឹកកកមួយ។
ភារកិច្ចរបស់អាជ្ញាកណ្តាលសម្រាប់រាល់ថ្ងៃចែកចេញជាពីរប្រភេទគឺអ្នកដែលផ្ញើខេលីនិងអ្នកដែលអ្នកកំណត់ដោយខ្លួនឯង។ ពេលខ្លះពួកគេប្រសព្វគ្នាដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការអក្សរនៅក្នុងសំបុត្រអាចត្រូវបានមិនអើពើ។
ដើម្បីភាពច្បាស់លាស់ដាក់ភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងតារាងដែលផ្តល់ដោយប្រព័ន្ធ Liace Lady Lady ។ ពួកគេសរសេរទម្លាប់ផែនការរយៈពេល 15 នាទីរបស់ពួកគេជាទូទៅស្ទើរតែគ្រប់ព័ត៌មានទាំងអស់នៃក្រេករបស់អ្នក។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃតារាងបែបនេះ។
31 ជំហានដើម្បីធានាទំលាប់
លោក Parla ជឿជាក់ថាវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនមិនឱ្យប្រញាប់ចូលទៅក្នុងខាងក្រៅដោយក្បាលរបស់គាត់ប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធនេះយឺត ៗ ។ នាងណែនាំឱ្យកសាងជីវិតរបស់គាត់ឡើងវិញជាមួយនឹងជំហានអណ្តើកឡើងវិញ - ដូច្នេះសម្រាប់ខែខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការរស់នៅក្នុងរចនាបថនៃការហោះហើរ។
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកនិពន្ធបានរៀបចំភារកិច្ចដែលនឹងជួយធ្វើជាម្ចាស់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃប្រព័ន្ធ។ ចំណុចមួយត្រូវបានបន្ថែមជារៀងរាល់ថ្ងៃខណៈពេលដែលអ្នកទាំងអស់ពីមុនត្រូវបានអនុវត្ត។
ថ្ងៃទី 1
បង្កើតកោះតូចមួយនៃភាពបរិសុទ្ធនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលគួរតែស្ថិតក្នុងទម្រង់ដែលមិនអាចប្រកែកបានជានិច្ចដោយមិនគិតពីសុខុមាលភាពការងារអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ម៉ាលឡាឆ្កួតណែនាំឱ្យលាងសមាតអង្រួនលិចទៅក្នុងកញ្ចក់ពន្លឺនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកោះបែបនេះអាចធ្វើបាន។ គោលដៅសំខាន់របស់គាត់គឺជំរុញឱ្យអ្នកសំអាតបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់វា។
រូបថត: Pixabay.com ។
ថ្ងៃទី 2 ។
ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនៅពេលព្រឹកតាមលំដាប់លំដោយ: ការតុបតែងមុខសំលៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់ស្រស់ស្អាតស្បែកជើង។ ដើមគឺស្បែកជើង "ស្បែកជើងនៅលើការធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានស្បែកជើងប៉ាតាពិតជាមានម៉ាក់កាស៊ីន, ស្បែកជើងរបាំបាឡេ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចូលទៅក្នុងស្បែកជើងដែលត្រូវពន្យារពេល។
អ្នកអាចព្យួរនៅតាមទីកន្លែងលេចធ្លោដែលមានចំណងជើងថាអ្នកត្រូវធ្វើ: ឧទាហរណ៍សម្អាតលិចនិងស្លៀកពាក់ស្អាត។
ថ្ងៃ 3 និង 4
ធានាទំលាប់នៃពីរថ្ងៃដំបូង: លិចសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងក្រដាសបិទស្អិតជាមួយនឹងការរំលឹក។ថ្ងៃទី 5 ។
ធ្វើការជាមួយការរិះគន់ផ្ទៃក្នុង: សរសេរអ្វីៗទាំងអស់មិនល្អនៅលើក្រដាសដែលស្តាប់ទៅនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងអាស័យដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។ ហើយបន្ទាប់មកបន្សាបការកំណត់ផ្ទុយ។
ថ្ងៃទី 6 ។
ធ្វើឱ្យភារកិច្ចនៃថ្ងៃមុន ៗ មុននិងទូទាត់កន្លែងក្តៅរយៈពេលពីរនាទី។
រូបថត: Pixabay.com ។
ថ្ងៃទី 7 ។
បន្ថែមទម្លាប់ពេលល្ងាចរៀបចំសម្លៀកបំពាក់នៅថ្ងៃស្អែក។ថ្ងៃទី 8 ។
ចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលទិនានុប្បវត្តិ។ សរសេរនៅក្នុងជាប្រចាំរបស់វាតាមទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលបានបង្កើតឡើង (លិចរូបរាងអានរួចហើយអព្យាក្រឹតភាពអព្យាក្រឹតភាពនៃចំណុចអវិជ្ជមានផ្ទៃក្នុង) ក៏ដូចជាពេលល្ងាច (លិចសម្លៀកបំពាក់) ។
ថ្ងៃទី 9 ។
គេងក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ថ្ងៃទី 10 ។
អនុវត្តរយៈពេល 15 នាទីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមអ្នកអាចចំណាយពេលនេះដើម្បីកម្ចាត់កម្ទេចថ្មប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយ។
ថ្ងៃទី 11
ទទួលបាននៅក្នុងទំព័រ kzh សម្រាប់ការបំផុសគំនិតជាមួយនឹងសម្រង់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ថ្ងៃទី 12 ។
ប្រសិនបើអ្នកបានចុះហត្ថលេខាលើព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានអេឡិចត្រូនិចនៃ Lapace Lady បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលុបអក្សរទាំងអស់ (សំបុត្រក៏គួរតែត្រូវបានខូចផងដែរ) ។ថ្ងៃទី 13 ។
អនុវត្តភារកិច្ចខេលី។
ថ្ងៃទី 14
ចាប់ផ្តើមបង្កើតប្រតិទិនគ្រួសារ។ វាមិនមានបញ្ហាទេវានឹងត្រូវបានម៉ោនជញ្ជាំងឬក្នុងទម្រង់នៃសៀវភៅកត់ត្រា។ មានការអបអរសាទរការប្រជុំនាពេលអនាគតខ្សែភាពយន្តនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តថ្នាក់រៀននៅក្នុងរង្វង់ដែលនៅក្នុងរង្វង់ករនៅក្នុងរង្វង់ករនៅក្នុងរង្វង់ករ ៗ ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការព្យួរប្រតិទិននៅលើជញ្ជាំងដូច្នេះសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ដឹងពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលនឹងមកដល់។
ថ្ងៃទី 15 ។
បន្ថែមទំលាប់នៃការបំពេញគ្រែ។ថ្ងៃទី 16 ។
អានធាតុបំផុសគំនិត។
ថ្ងៃទី 17 ។
ជ្រើសរើសពេលវេលាកក់បានល្អបំផុតក្នុងការគេងសូមសរសេរវានៅលើផ្ទាំងបិទនិងនៅស៊ីហ្សិក។ថ្ងៃទី 18 ។
ធ្វើឱ្យស្រស់នៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកនូវបទបញ្ជាសំខាន់ទាំងអស់នៃ "ប្រព័ន្ធ Flace របស់អ្នក" នៃប្រព័ន្ធ Flace Lade ។
ថ្ងៃទី 19 ។
កំណត់ត្រាបំផុសគំនិតម្តងទៀត (អ្នកអាចនៅលើកៅអីដែលបានឧទ្ទិសដល់ប្រព័ន្ធហោះ) ហើយជាការពិតអនុវត្តភារកិច្ចរបស់ថ្ងៃមុន ៗ ។ថ្ងៃទី 20 ។
បន្ថែមការលាងសម្អាតទម្លាប់។
ថ្ងៃទី 21 ។
ពិនិត្យមូលដ្ឋានខ្លះៗនៃទ្រឹស្តី Flaigh Lady ។
ថ្ងៃទី 22 ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ទេវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តវាហើយ។ថ្ងៃទី 23 ។
គិតពីទម្លាប់ថ្ងៃរបស់អ្នក។
ថ្ងៃទី 24 ។
លាងសមាតឈើ។ បន្ថែមធាតុនេះទៅទម្លាប់ពេលព្រឹក។ថ្ងៃទី 25 ។
ព្យាយាមពិនិត្យមើលអេសអេសនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាច។
ថ្ងៃទី 26 ។
រកមើលសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក។ ធានាសុវត្ថិភាព។ថ្ងៃទី 27 ។
គិតម៉ឺនុយសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
យើងណែនាំការរៀបចំបញ្ជីមុខម្ហូបនៅថ្ងៃឬពេលល្ងាច។
ថ្ងៃទី 28 ។
រំ remind កខ្លួនអ្នកអំពីតម្រូវការក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនផឹកទឹកហើយសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ថ្ងៃទី 29 ។
បន្លិចពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយ។
ថ្ងៃទី 30 ។
គិតលើនិងយោងទៅខែបន្ទាប់ពី QG ។ កត់ត្រាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំ (ថ្ងៃកំណើតការប្រជុំធ្វើទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតជាដើម) ។ថ្ងៃទី 31
យកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀតជាមួយ KZ: បំពេញវាហើយពិនិត្យមើលវាជាមួយវា។
សម្របប្រព័ន្ធ Ladace Lade នៅក្រោមខ្លួនវា
Flace Lady សម្រាប់អ្នកស្រុកនៃប្រទេសរុស្ស៊ីនិងស៊ីអាយអេស
សម្រាប់អ្នកដែលចង់ "ប្តូរ" ប្រព័ន្ធ Flace Lady ទៅជាន់រុស្ស៊ីផែនការសំអាតជាទូទៅមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទេ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាប្រជាជនរុស្ស៊ីជាច្រើនរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងដែលមានទំហំតូចហើយមិនមាននៅក្នុងផ្ទះធំ ៗ ទេ។ នៅ Odnuska ឬទ្វេដងតូចមួយមិនមានអ្វីត្រូវសម្អាតនៅក្នុងតំបន់តែមួយទេក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ប្រសិនបើម្ចាស់ផ្ទះគាំទ្រសណ្តាប់ធ្នាប់ទៀងទាត់។
អ្នកសរសេរអ្នកសរសេរអ្នកសរសេរអ្នកសរសេរប្លុកជនជាតិរុស្ស៊ីដែលជាសមាជិកនៃប្រទេសល្ងីលីម៉ាឡៃណែនាំក្នុងករណីនេះដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាសម្អាតនៅក្នុងតំបន់ឬដកចេញមួយឬពីរដង។ ដោយសារវាមិនទាន់មានពេលវេលាដើម្បីប្រែជាល្អចាប់តាំងពីខែមុនវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរក្សាទុកវាក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
រូបថត: Pixabay.com ។
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអានរុស្ស៊ីស្ទើរតែទាំងអស់បានដឹងថាក្រុមប្រឹក្សាត្រូវពាក់ស្បែកជើងនៅលើផ្លូវទឹកហើយរាល់ថ្ងៃនឹង "ថ្វាយបង្គំព្រះ" ផ្ទះបាយបានបញ្ចោញវារាល់ថ្ងៃហើយការពិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែការប្រៀបធៀបទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានកែដំរូវ។
Flace Lady សម្រាប់ស្ត្រីធ្វើការ: កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ
កំណត់ប្រព័ន្ធទៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ទម្លាប់មួយថ្ងៃមិនរាប់បញ្ចូលនិងកាត់បញ្ជីពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចប្រសិនបើមានពេលពីរបីដងលើពួកគេ។
15 នាទីដល់តំបន់បោកគក់និងពីរបីនាទីនៅលើការប្រមូលផ្តុំអាចត្រូវបានបម្រុងទុកទាំងមុនពេលចាកចេញសម្រាប់ការងារហើយបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកវិញ។ ពេលវេលានៃថ្ងៃមិនមានបញ្ហាទេ: យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយនៅពេលព្រឹកយ៉ាងហោចណាស់ដប់រសៀល។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដូចជានៅក្នុងកីឡាសកម្មភាពជាប្រព័ន្ធនៃសកម្មភាពរាល់ថ្ងៃ។
រូបថត: Pixabay.com ។
Flace Lady សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ជំហរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយក៏មិនមែនជាឧបសគ្គក្នុងការសិក្សាប្រព័ន្ធនេះដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់វាមុនពេលកំណើតរបស់ទារកខណៈពេលទំនេរដូច្នេះបន្ទាប់មកមិនឱ្យធ្លាក់ចូលក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយសារតែខ្វះពេលវេលា។
នៅក្នុងផែនការមួយសប្តាហ៍និងមួយខែរួមបញ្ចូលទាំងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិត, ការទិញរបស់លោកបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារអាននិងមើលព័ត៌មានអំពីការថែរក្សាទារកទើបនឹងកើត។ ក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ - គិតថ្លៃពិសេសនិងម៉ោងបន្ថែមសម្រាប់ការសម្រាក។
ប្រសិនបើការសំអាតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអូសរបស់ធ្ងន់សូមសួរសុំជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
រូបថត: Pixabay.com ។
ហោះហើរសម្រាប់ម៉ាក់
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនមិនមាននរណាម្នាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាគ្រួសារនោះទេនោះទម្លាប់នៃការរំ, ក, kzh និង 15 នាទីនឹងក្លាយជាជំនួយការដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ជាពិសេសការរំ remind ក។
ពួកគេត្រូវការដាក់នៅទីកន្លែងដ៏លេចធ្លោបំផុតដើម្បីកុំភ្លេចធ្វើឱ្យសាច់មាន់ខូចស្មើរខោទ្រនាប់ឬមាប់មគសម្រាប់ល្បាយ។
ប្រព័ន្ធ Ladace Lady សម្រាប់ភាពវង្វេងស្មារតីនៃជីវិតផ្សេងទៀត
ហើររបស់ Lady Lady Flaye
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមពន្យារពេលប្រាក់ត្រូវប្រាកដថាពួកគេចាកចេញ។ នៅក្នុងកំណត់ហេតុនៃការគ្រប់គ្រងទទួលបន្ទុកប្រាក់ចំណូលនិងចំណាយ។ ប្រមូលមូលប្បទានប័ត្រយ៉ាងហោចណាស់ពីរឬបីខែដើម្បីគណនាចំនួនអាហារដែលយើងចំណាយលើអាហារការទូទាត់ប្រាក់ប្រាក់កម្ចីនិងគណនីចាំបាច់ផ្សេងទៀតហើយតើការកម្សាន្តចំណីអាហារអំណោយផលនិងអំណោយប៉ុន្មាន។
អនុវត្តតាមហិរញ្ញវត្ថុ - នេះមិនមានន័យថាបដិសេធចំពោះជីវិតដែលមានគុណភាពល្អនោះទេ។ មធ្យោបាយនេះ - ខិតជិតកាកសំណល់ដោយគិតគូរ: កុំទិញផលិតផលកុំបោះចោលផលិតផលកុំចុះចាញ់នឹងកន្លែងដែលពួកគេផ្តល់ជូននូវការបញ្ចុះតម្លៃក្នុងកំឡុងពេលទិញទំនិញធំ ៗ (តម្លៃខុសគ្នាអាចខុសគ្នាពីរដង) ។
រូបថត: Pixabay.com ។
គូរម៉ឺនុយ
វាជួយសន្សំប្រាក់និងពេលវេលាព្រោះអ្នកគ្រាន់តែទិញផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវហើយការដើរទិញឥវ៉ាន់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ម្តង។
លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនមានការឈឺក្បាលដែលចំអិនម្ហូបពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ បន្លិចថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើមុខម្ហូបមួយថ្ងៃខាងមុខ (អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន) វាជាការចង់បានដែលវាកើតឡើងស្របពេលជាមួយនឹងការលាងត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីបំបែកស្តុកអ្នកបើកផែនការម្ហូបដែលត្រូវតែរៀបចំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលខូចឡើយ។
រូបថត: Pixabay.com ។
រូបមន្តចាប់ផ្តើមសន្សំខ្លួនឯងឱ្យបានយូរមុនពេលបង្កើតមីនុយ។ ប្រសិនបើការស្រមើស្រមៃអស់ហើយសរសេររាល់មុខម្ហូបទាំងអស់ដែលអ្នកដឹងពីរបៀបរៀបចំ (ដាច់ដោយឡែកតាមប្រភេទទី 2 អាហារសម្រន់បង្អែមភេនសឺរភេសជ្ជៈនំប័រនំរវើរពាន់ក៏ដោយក៏មានរបៀបរៀបរយដោយឡែក រក្សាទុកដោយខ្លួនឯងសន្លឹកនេះហើយមើលទៅវាបើចាំបាច់។
ហោះហើរសម្រាប់កុមារ
កុមារចូលចិត្តការរំ ers កភ្លឺដែលបានសរសេរឬគូរជាមួយសញ្ញាសម្គាល់នៅលើផ្ទាំងក្រដាស។ ហើយវាជួយសម្រួលយ៉ាងខ្លាំងនូវការចូលរួមរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។
សម្រាប់កុមារមានការរំ, កគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកនិងនៅក្នុងផ្ទះបាយដែលអ្នកត្រូវការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកលាងសមាតដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីដើរ។
អ្នកក៏អាចព្យួររូបភាពដែលស្នើសុំឱ្យយកប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងចេញនៅក្នុងតំបន់លេងល្បែងបានដែរ។
មត្តេយ្យវាដល់ពេលហើយដើម្បីបង្រៀនសម្លៀកបំពាក់ឱ្យដាក់សម្លៀកបំពាក់និងរបស់ផ្សេងទៀតដាក់សៀវភៅលាងស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងាត់ស្ងៀម។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសក្នុងការធ្វើវារួមគ្នាជាមួយមនុស្សពេញវ័យ។
រូបថត: Pixabay.com ។
ការសន្និដ្ឋាន: Plans និង Cons Play System System
| ផែ | អន្ដេង |
| ផ្ទះតែងតែស្អាត។ | វាពិបាកក្នុងការស្វែងយល់អំពីភាពមិនត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធភ្លាមៗ។ |
| ម្ចាស់ផ្ទះតែងតែត្រូវបានថែរក្សានិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទទួលបានភ្ញៀវ។ | ការបែកបាក់ដែលអាចកើតមានការថយក្រោយត្រឡប់មកវិញហើយដោយសារតែនេះ, ការខកចិត្តពេញលេញនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ |
| មានពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការដែលពន្យាពេល។ | របស់របរមួយចំនួនដែលអ្នកនិពន្ធទទូចអ្នកផ្ទាល់ប្រហែលជាមិនឡើងមកទេ។ |
| សំណឹកស្ទើរតែបាត់ពីជីវិតដែលមានន័យថាវាមិនសូវមានអារម្មណ៍ភ័យ។ | មនុស្សជាច្រើនគិតថាសំបុត្រនៅក្នុងសំបុត្រពីខេលីនៅតែជា "សំរាម" មានតែនិម្មិតប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេច្រើនពេកដូច្នេះស្ត្រីតែងតែឈប់ជាវពីការផ្ញើសំបុត្រ។ |
| មានពេលវេលាច្រើនទៀតសម្រាប់គ្រួសារនិងចំណូលចិត្ត។ | ភាពឥតខ្ចោះបង្កើតបានជាបញ្ជីកិច្ចការដែលគ្មានទីបញ្ចប់ហើយចាប់ផ្តើមលះបង់ថ្ងៃនិងសូម្បីតែយប់ទៅនឹងការធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ការធ្វើឱ្យខូចរបស់ពួកគេប្តីប្រពន្ធនិងកូន ៗ ។ |
| វាអាចទៅរួចក្នុងការសន្សំប្រាក់បានច្រើន។ |